Чи варто змушувати дитину їсти?

Зазвичай проблема поганого апетиту малюків вперше підіймається бабусями. Це саме їм завжди здається, що дитина погано їсть, що вона дуже худа або занадто бліда. У більшості випадку, це й справді їм тільки здається, але в результаті страждає той самий худий та голодний малюк.

І скільки разів Ви спостерігали таку картину, коли маля сидить із сльозами на очах та через силу доїдає свій обід або вечерю? «Ти ж півдня нічого не їв!» – саме цим мотивують батьки свої дії, не прислухаючись до думки свого чада. Та й що може бути поганого у бажанні смачно накормити власну дитину? Насправді, абсолютно усе в такому випадку є ненормальним, і перш ніж змушувати свою кровинку через силу вкладати у себе ложку за ложкою небажаної їжі, краще з’ясуйте, чого саме у неї такий поганий апетит.

Чому діти відмовляються від їжі?
Перша і найлогічніша причина – це хвороба. Дитина, яка страждає на вірусну чи бактеріальну інфекцію, зазвичай майже повністю втрачає апетит, бо в неї просто немає сил на перетравлення продуктів харчування. Це абсолютно нормальна ситуація і реагувати на неї батькам потрібно теж адекватно. Підчас хвороби дуже важливо не забувати про рясне пиття та правильне лікування – в такому разі недуга швидко відступить і бажання їсти обов’язково повернеться.

Інше пояснення відмові добре харчуватись – неможливість їсти. Страва дуже гаряча, або холодна, солона, гостра чи просто несмачна для малюка. Адже вибір у наших дітей не такий вільний, як у дорослої людини, і найчастіше вони вимушені вживати саме те, що приготувала мама або бабуся. Справедливі батьки зобов’язані пам’ятати про те, що на смак та колір – товаришів немає, і можливо смакові забаганки у Вас та Вашої дитини просто не співпадають.

Окрім цих очевидних причин, існує безліч інших, але майже всі вони пов’язані із психологічним станом дитини.

Тож, чи варто малюка змушувати їсти?
Однозначно – НІ! Це думка абсолютно усіх дитячих спеціалістів, і основна задача батьків, що зіткнулись із цією проблемою – це прислухатись до порад експертів. Досвідчені матусі і татусі підтвердять, що нічого гарного із змушення малюка через силу приймати їжу не вийде. Сльози, істерики, роздратовані члени родини – ось найбільш розповсюджений результат насильних дій над дитиною. І звичайно, їжа в тарілці обов’язково залишиться, а якщо малюк все ж таки її з’їсть – на користь вона не піде.

Декілька рекомендацій що до правильного годування дитини:

✔ намагайтесь запрошувати малюка до столу в один і той же час, тобто, наладьте зручний для Вас харчовий режим;
✔ годування під телевізор, комп’ютер чи телефон – заборонене;
✔ не змушуйте дитину доїдати усе з тарілки, нехай трапеза закінчується тоді, коли маля буде ситим;
✔ уберіть важкі перекуси (бутерброди, печиво, тощо), залиште лише фруктові та овочеві;
✔ будьте гарним прикладом для своєї дитини – харчуйтесь самі таким чином, як Ви б хотіли, щоб харчувався Ваш малюк;
✔ якщо дитина навідріз відмовляється від таких життєво важливих та поживних продуктів,як, наприклад, м’ясо чи молоко, зверніться до спеціаліста, який порадить, чим їх можна замінити.

І найголовніше – пам’ятайте: якщо Ваша дитина погано їсть і при цьому добре себе почуває, вчасно розвивається, не має проблем з травленням та веде активний образ життя – вона є абсолютно здоровою, і зациклюватися на питанні харчування не варто. Краще, сконцентруйтесь на вихованні малюка та радійте його щасливому і безтурботному дитинству!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому діти тягнуться до майонезу і кетчупу?

Дитяче харчування | 07:30, 25.01.2026

Яскравий смак, солодко-кислі нотки та звична присутність на столі роблять ці соуси привабливими для дітей. Вони підсилюють смак страв, але саме це і створює проблему: дитина швидко звикає до інтенсивних смакових стимулів і може відмовлятися від прост

Чому дитячий мозок тягнеться до солодкого?

Дитяче харчування | 21:30, 24.01.2026

Діти ростуть швидко, їхній організм постійно потребує енергії. Солодке є найпростішим і найшвидшим джерелом глюкози, тому мозок інстинктивно сприймає солодкий смак як «корисний» і безпечний.

Що робити, якщо дитина вдавилася їжею?

Дитяче харчування | 19:30, 21.01.2026

Як би ми не намагалися убезпечити свою дитину, ми повинні розуміти, що вдавитись можна будь-якою їжею. І в цьому випадку дуже важливо діяти швидко та правильно.

Як мультики під час прийому їжі впливають на дитину?

Дитяче харчування | 01:30, 20.01.2026

Дитяча неврологиня Ольга Топоркова наголосила на ризиках, пов'язаних з переглядом мультиків під час їди.

Навіщо вводити у прикорм дитини алергени і як це правильно робити?

Дитяче харчування | 08:30, 17.01.2026

Педіатриня Вікторія Хоменко наголошує, що правильне та поступове введення алергенів допоможе сформувати у малюка толерантність і знизити ризик розвитку харчової алергії у майбутньому.

Розлади харчової поведінки у дітей: що треба знати батькам?

Дитяче харчування | 01:20, 17.01.2026

РХП — це не лише класична анорексія чи булімія, які ми звикли уявляти. Сучасна медицина ідентифікує ширший спектр розладів, які можуть становити смертельну небезпеку для серця, судин і всього організму.

Як безпечно розігріти грудне молоко після охолодження у холодильнику чи морозилці?

Дитяче харчування | 19:30, 16.01.2026

Коли мама зціджує молоко та зберігає його у холодильнику чи морозильнику, важливо правильно підігріти його перед годуванням, щоб не зруйнувати його цінні властивості та не зашкодити дитині.