Чи варто змушувати дитину їсти?

Зазвичай проблема поганого апетиту малюків вперше підіймається бабусями. Це саме їм завжди здається, що дитина погано їсть, що вона дуже худа або занадто бліда. У більшості випадку, це й справді їм тільки здається, але в результаті страждає той самий худий та голодний малюк.

І скільки разів Ви спостерігали таку картину, коли маля сидить із сльозами на очах та через силу доїдає свій обід або вечерю? «Ти ж півдня нічого не їв!» – саме цим мотивують батьки свої дії, не прислухаючись до думки свого чада. Та й що може бути поганого у бажанні смачно накормити власну дитину? Насправді, абсолютно усе в такому випадку є ненормальним, і перш ніж змушувати свою кровинку через силу вкладати у себе ложку за ложкою небажаної їжі, краще з’ясуйте, чого саме у неї такий поганий апетит.

Чому діти відмовляються від їжі?
Перша і найлогічніша причина – це хвороба. Дитина, яка страждає на вірусну чи бактеріальну інфекцію, зазвичай майже повністю втрачає апетит, бо в неї просто немає сил на перетравлення продуктів харчування. Це абсолютно нормальна ситуація і реагувати на неї батькам потрібно теж адекватно. Підчас хвороби дуже важливо не забувати про рясне пиття та правильне лікування – в такому разі недуга швидко відступить і бажання їсти обов’язково повернеться.

Інше пояснення відмові добре харчуватись – неможливість їсти. Страва дуже гаряча, або холодна, солона, гостра чи просто несмачна для малюка. Адже вибір у наших дітей не такий вільний, як у дорослої людини, і найчастіше вони вимушені вживати саме те, що приготувала мама або бабуся. Справедливі батьки зобов’язані пам’ятати про те, що на смак та колір – товаришів немає, і можливо смакові забаганки у Вас та Вашої дитини просто не співпадають.

Окрім цих очевидних причин, існує безліч інших, але майже всі вони пов’язані із психологічним станом дитини.

Тож, чи варто малюка змушувати їсти?
Однозначно – НІ! Це думка абсолютно усіх дитячих спеціалістів, і основна задача батьків, що зіткнулись із цією проблемою – це прислухатись до порад експертів. Досвідчені матусі і татусі підтвердять, що нічого гарного із змушення малюка через силу приймати їжу не вийде. Сльози, істерики, роздратовані члени родини – ось найбільш розповсюджений результат насильних дій над дитиною. І звичайно, їжа в тарілці обов’язково залишиться, а якщо малюк все ж таки її з’їсть – на користь вона не піде.

Декілька рекомендацій що до правильного годування дитини:

✔ намагайтесь запрошувати малюка до столу в один і той же час, тобто, наладьте зручний для Вас харчовий режим;
✔ годування під телевізор, комп’ютер чи телефон – заборонене;
✔ не змушуйте дитину доїдати усе з тарілки, нехай трапеза закінчується тоді, коли маля буде ситим;
✔ уберіть важкі перекуси (бутерброди, печиво, тощо), залиште лише фруктові та овочеві;
✔ будьте гарним прикладом для своєї дитини – харчуйтесь самі таким чином, як Ви б хотіли, щоб харчувався Ваш малюк;
✔ якщо дитина навідріз відмовляється від таких життєво важливих та поживних продуктів,як, наприклад, м’ясо чи молоко, зверніться до спеціаліста, який порадить, чим їх можна замінити.

І найголовніше – пам’ятайте: якщо Ваша дитина погано їсть і при цьому добре себе почуває, вчасно розвивається, не має проблем з травленням та веде активний образ життя – вона є абсолютно здоровою, і зациклюватися на питанні харчування не варто. Краще, сконцентруйтесь на вихованні малюка та радійте його щасливому і безтурботному дитинству!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Скільки прихованого цукру споживає дитина щодня?

Дитяче харчування | 19:30, 07.11.2025

Практично всі діти люблять солодощі, але у великій кількості цукор може призвести до проблем зі здоров’ям і порушення поведінки. Як уберегти свою дитину та скоротити споживання вільного цукру?

Кекси з хека для дітей — рецепт

Харчування | 12:00, 04.11.2025

Спробуй оригінальний спосіб запекти рибу для дітей.

Печиво з чорницею — безглютеновий рецепт

Харчування | 13:00, 27.10.2025

У цьому рецепті чорничного десерту використовуємо вівсяні пластівці, вершкове масло, свіжу чорницю і фруктове пюре — без цукру, без складнощів і без зайвого посуду. Приготуй ці м’які печивка для малюка від 12 місяців або для всієї родини.

Вчені кажуть, що раннє введення арахісу зменшило кількість алергії у дітей

Немовля | 08:30, 22.10.2025

Лікарі почали рекомендувати вводити арахіс у раціон немовлят віком від 4 місяців. Завдяки цьому близько 60 тисяч дітей у США уникнули алергії на цей продукт.

Чи варто заохочувати дитину до їжі солодощами?

Дитяче харчування | 09:30, 16.10.2025

Заохочення дітей до споживання солодощів є темою, яка викликає різні точки зору серед батьків, педагогів та фахівців у галузі дитячого розвитку. Важливо збалансувати підходи, оцінити переваги та недоліки цього питання для забезпечення оптимального фі

Перекус для дітей з бататом — м'які бісквіти з 3 інгредієнтів

Харчування | 14:00, 11.10.2025

Щоби приготувати таку корисну випічку, запарюємо яблуко і батат, розминаємо виделкою та замішуємо тісто на пшеничному борошні. Вирізаємо фігурки і запікаємо 12–15 хвилин до легкого підрум’янення. Спробуй приготувати партію печива для дітей на тиждень

Чому медики не рекомендують їсти ковбасу дітям?

Дитяче харчування | 12:10, 11.10.2025

Дітям не рекомендується їсти ковбасу через високий вміст шкідливих добавок, таких як консерванти (зокрема, нітрит натрію), трансжири та надлишок солі, які підвищують ризик розвитку раку та серцево-судинних захворювань. Крім того, ковбаса поступається