ТОП ознак емоційного стресу в підлітків

Підлітки часто можуть відчувати самотність через гормональні зміни, щільний графік, початок і кінець дружби та стрес від майже постійної присутності в цифровому світі на дистанційному навчанні.

Збережіть здоров’я свого підлітка, навчившись розпізнавати ці ознаки соціального чи емоційного стресу.

Зміна циклів сну: відсутність школи вранці часто призводить до зміни циклів сну. Ігри, надсилання текстових повідомлень і активність у соціальних мережах можуть призвести до пізнього лягання спати та досипання пізніше вранці, але різкі зміни в графіку сну вашого підлітка можуть бути ознакою додаткового страждання.

Зміни в апетиті: якщо ваш підліток раптово переїдає або відчуває втрату апетиту, їжа часто використовується для маскування дискомфорту або нудьги. З часом обидва можуть викликати серйозні проблеми зі здоров’ям.

Примхлива поведінка: у підлітковому віці відбуваються підйоми та падіння, гормональні цикли та багато змін, але якщо
розвивається модель підвищеної дратівливості, пригніченості або загострення емоційних реакцій, таких як незрозуміла плаксивість, це може бути ознакою основного емоційного стресу.

Проблеми з концентрацією: у підлітка може бути зниження концентрації. Постійні труднощі з фокусуванням можуть бути сигналом для страждання або депресії. Хоча проблеми з концентрацією можуть бути спричинені невеликим стресом або небажаним завданням, спостерігайте за постійними проблемами зосередження у підлітка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
  
• Як можна відволікти дітей від гаджетів?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Батьківські лайфхаки: що робити, коли дитина влаштовує істерики

Дитина | 22:48, 08.05.2025

Не кричати у відповідь, не бігти за цукерками й не соромитись інших. А що ще? Розповідаємо, як пережити дитячу істерику — спокійно і з любов’ю.

Шкільні хулігани у дорослому віці мають більше дітей - дослідження

Дитина | 10:30, 08.05.2025

Вчені з Університету Брокка встановили, що у підлітків, які схильні до агресивної поведінки та цькування у шкільні роки, у майбутньому народжується більше дітей у порівнянні з їхніми тихими однолітками.

Чому після трьох років діти починають частіше вередувати?

Дитина | 09:30, 08.05.2025

Багато батьків стикаються з тим, що поведінка дитини різко змінюється, коли їй виповнюється три роки. Насправді мамам і татам не варто бити на сполох, бо криза трьох років — це нормальний етап дорослішання, який характеризується активним прагненням м

У лагідних і дбайливих мам діти виростають доброзичливими і успішними - дослідження

Мама | 07:40, 08.05.2025

Американські психологи з'ясували, як батьківська любов впливає на майбутнє дітей. Виявилося, що турбота і ласка сприяють формуванню у дитини важливих якостей характеру, що допомагають у майбутньому досягти успіху та стати щасливим.

Як дитячі травми впливають на вибір партнера у дорослому житті?

Сімейні справи | 06:20, 08.05.2025

Травми дитинства часто формують певні моделі поведінки, які людина несвідомо відтворює у дорослому житті. Коли психіка звикає до певного стресового стану у дитинстві, вона починає вважати його нормою і прагне відтворити подібні ситуації у майбутньому

Цифровий героїн: смартфони небезпечні для дітей

Дитина | 08:30, 07.05.2025

Доктор Ніколас Кардарас — виконавчий директор The Dunes East Hampton, одного з найбільших центрів реабілітації США, і колишній клінічний професор Stony Brook Medicine, написав книжку «Сяючі діти: як залежність від екранів викрадає наших дітей — і як

Як живе найменша дитина на світі?

Дитина | 07:40, 07.05.2025

Кертіс Мінс — «найраніший» недоношений, що вижив. Як він виглядає зараз?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: