Як допомогти підліткам підвищити самооцінку?

Самооцінка в підлітків – складне явище, з огляду на постійну зміну емоцій через гормональну перебудову організму. Сьогодні вони відчувають себе на вершині світу, а вже завтра – на самому дні. Проблема полягає в тому, що підлітки найчастіше страждають від заниженої самооцінки. Іноді ми маємо справу з дійсно серйозною проблемою, яку не вирішити без участі психолога. Однак у більшості випадків достатньо однієї лише підтримки найближчих людей – родини та друзів.

Підлітки із заниженою самооцінкою зазвичай погано приймають похвалу. Нехай це вас не зупиняє: хваліть підлітка, кажіть йому про те, що він важливий для вас, підкреслюйте його позитивні якості. Порозмовляйте з ним про його самооцінку, постарайтеся зрозуміти його думки. Підліток може заперечувати, що його самооцінка занижена. Установіть з ним діалог, розкажіть про думки, які виникають у вас під час його підліткового віку. Допоможіть йому впоратися з розчаруваннями й невдачами. Нарешті, дайте зрозуміти дитині, що вона не одна: багато людей страждають від заниженої самооцінки, особливо підлітки.

Часто підлітки уникають спроб зробити щось нове через страх невдачі. Не давайте своїй дитині замкнутись у собі, у своїй зоні комфорту. Заохочуйте заняття чимось новим й разом з нею святкуйте її перші маленькі досягнення. Нові заняття й виклики допоможуть дитині відкрити в собі нові таланти. Розвивайте їх, щоби підняти самооцінку дитини й надихнути її на нові досягнення. Долаючи перешкоди, підліток навчиться правильно оцінювати свої сили. Не дозволяйте невдачам зламати його. Дайте дитині зрозуміти, що невдача – це лише життєвий урок, а помилки – неминуча частина життя, особливо дорослого.

Допоможіть підлітку відкритись. Є багато способів це зробити. Плануйте поїздки та спільні заняття з дитиною. Залучайте до цих занять її друзів. Цікавтеся тим, чим цікавиться ваша дитина й самі беріть участь в цих заняттях. Це допоможе підлітку краще пізнати світ й зробить його небайдужим до проблем оточуючих. Допомога іншим людям піднімає самооцінку підлітка, особливо якщо він відчуває, що жодним чином не може вплинути на навколишній світ.

Самооцінка неймовірно важлива для підлітків. Вона впливає на їхні життєві рішення в майбутньому. Низька самооцінка може призвести до небезпечної поведінки. Тому батькам слід усіляко допомагати дитині підвищити її самооцінку. Це стане запорукою її успішного майбутнього. Життя – складна річ, тому допоможіть дитині полюбити себе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи допоможе вітамін Д при дитячих істериках?
  
• Про правило трьох хвилин для дітей і батьків
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи псує хлопчиків материнська ласка?

Дитина | 09:30, 11.05.2025

Багато мам стурбовані тим, що їхня ніжність і любов може зробити їхніх синів плаксами, завадить стати мужніми чоловіками в дорослому віці. Ось що пише про це відомий лікар-психіатр Росс Кемпбелл.

Як розбудити дитину без сліз та істерик?

Дитина | 07:40, 11.05.2025

Поговоримо про те, як зробити ранкове пробудження для ваших маленьких ангеляток радісним та позитивним. Адже правильний старт дня – це важлива ланка у формуванні позитивних навичок.

Жінки, які намагаються навіяти дітям ідею «тільки матуся подбає про тебе», відчувають депресію частіше

Мама | 06:20, 11.05.2025

Науковці провели дослідження і виявили, що мами, які усвідомлювали, що батьки – такі ж повноцінні учасники процесу виховання і дитина повинна слухатись їх і любити не менше, ніж маму, як правило, не страждали від депресії та позначали свій рівень стр

Психологічна травма в дитинстві — аутоімунні захворювання і хронічні болі в дорослому віці

Хвороби | 01:20, 11.05.2025

Події, що відбуваються в дитинстві, впливають не тільки на характер дитини та її спілкування з іншими, а й на її здоров'я.

Усі діти, які мають інвалідність, мають бути залучені до освітнього процесу – Мінсоцполітики

Дитина | 09:30, 10.05.2025

У Кабміні розробляють масштабну стратегію підтримки материнства. Йдеться про кілька напрямів, які мають зменшити навантаження на жінок, пов’язане з доглядом за дітьми. Про це повідомила міністерка соціальної політики Оксана Жолнович.

Чи повинні батьки школярів здавати кошти на школу і коли потрібно звертатися в поліцію?

Сімейні справи | 08:30, 10.05.2025

Наскільки законні такі "добровільні" внески і чому з батьків збирають гроші у школах – невже недостатнє державне фінансування таких потреб?

Що говорити дитині, щоб вона виросла впевненою в собі?

Сімейні справи | 07:40, 10.05.2025

Що слід казати батькам, аби допомогти дитині розвинути впевненість у собі?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: