Що варто знати батькам про сон дитини в 1-3 місяці

Важливі моменти режиму вашого малюка в цьому віці повідомляє сайт Наша мама.

Основи біоритмів новонароджених
Протягом перших двох місяців новонароджені не можуть відрізняти день і ніч, тому що вони ще не розробили свої власні циркадні ритми виробництва мелатоніну. Протягом першого тижня вони сплять в цілому 16-18 годин. Від 2 тижнів до 2 місяців вони сплять в середньому 15,5-17: близько 8,5-10 годин у нічний час і від шести до семи годин протягом дня. Протягом третього місяця немовлятам потрібно в середньому 15 годин сну, 10 - в нічний час і 5 - протягом дня. Варто пам'ятати, що час сну сильно варіюється від дитини до дитини, тому ви не можете порівнювати звички дітей.

Часті годування
Майте на увазі, що живіт вашої дитини маленький, тому він швидко перетравлює грудне молоко. Ось чому новонароджених потрібно годувати кожні дві-три години. Якщо вам пощастило мати новонародженого, який спить довше трьох годин за раз, його не потрібно будити для годування. Дитина без будь-яких захворювань не потребує пробудження для годування. Якщо ж ваш малюк прокидається для частих годувань, будьте впевнені, що це тимчасово. До 3 місяців його шлунок стане більшим, і він буде спати спокійно протягом більш тривалого часу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому дитині необхідний власний простір

Правильна атмосфера для сну
Незалежно від того, спить дитина в вашій кімнаті або в своїй власній, потрібно спокійне і розслаблююче місце. Наприклад, в кімнаті повинні бути максимально спокійні відтінки, ніяких строкатих фарб! Оптимальна температура - 18 градусів за Цельсієм.

Безпечний сон
Щоб знизити ризик раптового синдрому дитячої смерті, розміщувати малюка в ліжечку краще на спині. Також не варто класти м'які подушки, іграшки і т.д. - речі, які можуть перешкодити диханню. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як підтримати дитину, яка постійно переживає?

Дитина | 07:40, 17.09.2025

Тривожність у дітей — це не просто емоційна реакція на певну ситуацію. У деяких випадках це сигнал про глибші внутрішні переживання, які дитина не завжди може висловити словами. Вчасно помічені симптоми та правильна реакція дорослих можуть змінити си

Як часто потрібно прибирати у домі, де є немовля?

Немовля | 06:20, 17.09.2025

Прибирання дому – це важлива складова догляду за маленьким дитячим простором, особливо коли у родині є немовля. Забезпечення чистоти та гігієни відіграє ключову роль у збереженні здоров’я дитини та попередженні захворювань та алергій. Однак, як часто

Як правильно сформувати сімейні цінності у дитини?

Сімейні справи | 01:20, 17.09.2025

Виховання поваги до сімейних цінностей у дитини вимагає уваги, терпіння та послідовності. Нижче наведені кроки, які допоможуть батькам у цьому важливому процесі.

Які іграшки не дають дитині нічого корисного?

Ігри та іграшки | 00:30, 17.09.2025

Батьки часто витрачають значні кошти на іграшки, сподіваючись розвивати своїх дітей або хоча б подарувати їм радість. Але не всі іграшки однаково корисні — деякі з них не тільки не сприяють розвитку, а іноді навіть заважають.

Коли дитина стає дорослою?

Дитина | 14:50, 16.09.2025

Згідно із законодавством, людина стає повнолітньою у віці 18 років. Проте виявляється, що фактично дорослішання відбувається куди пізніше.

Нічні крики у дітей: поради батькам

Дитина | 11:20, 16.09.2025

Безсоння у дітей є серйозною проблемою, яку потрібно вирішувати негайно. У них ще не вироблена стійка нервова система, тому є багато можливих причин цього явища.

Як розпізнати причини агресії у підлітка?

Школярі | 10:30, 16.09.2025

Підлітковий вік — період інтенсивних змін. Тіло, мозок, гормони, соціальні зв’язки — усе в житті дитини змінюється, і не завжди підліток встигає пристосуватися до нового. У цей час батьки часто стикаються з агресією — словесною, емоційною, а іноді й