Що варто знати батькам про сон дитини в 1-3 місяці

Важливі моменти режиму вашого малюка в цьому віці повідомляє сайт Наша мама.

Основи біоритмів новонароджених
Протягом перших двох місяців новонароджені не можуть відрізняти день і ніч, тому що вони ще не розробили свої власні циркадні ритми виробництва мелатоніну. Протягом першого тижня вони сплять в цілому 16-18 годин. Від 2 тижнів до 2 місяців вони сплять в середньому 15,5-17: близько 8,5-10 годин у нічний час і від шести до семи годин протягом дня. Протягом третього місяця немовлятам потрібно в середньому 15 годин сну, 10 - в нічний час і 5 - протягом дня. Варто пам'ятати, що час сну сильно варіюється від дитини до дитини, тому ви не можете порівнювати звички дітей.

Часті годування
Майте на увазі, що живіт вашої дитини маленький, тому він швидко перетравлює грудне молоко. Ось чому новонароджених потрібно годувати кожні дві-три години. Якщо вам пощастило мати новонародженого, який спить довше трьох годин за раз, його не потрібно будити для годування. Дитина без будь-яких захворювань не потребує пробудження для годування. Якщо ж ваш малюк прокидається для частих годувань, будьте впевнені, що це тимчасово. До 3 місяців його шлунок стане більшим, і він буде спати спокійно протягом більш тривалого часу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому дитині необхідний власний простір

Правильна атмосфера для сну
Незалежно від того, спить дитина в вашій кімнаті або в своїй власній, потрібно спокійне і розслаблююче місце. Наприклад, в кімнаті повинні бути максимально спокійні відтінки, ніяких строкатих фарб! Оптимальна температура - 18 градусів за Цельсієм.

Безпечний сон
Щоб знизити ризик раптового синдрому дитячої смерті, розміщувати малюка в ліжечку краще на спині. Також не варто класти м'які подушки, іграшки і т.д. - речі, які можуть перешкодити диханню. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Переводимо годинники: як допомогти дитині адаптуватися до переходу на літній час?

Дитина | 00:30, 29.03.2026

Важливо поступово коригувати час приймання їжі, збільшити час перебування на свіжому повітрі та обмежити використання гаджетів увечері, щоб полегшити перехід.

Як говорити з дітьми про статеві органи?

Дитина | 19:30, 28.03.2026

Коли батьки замість медичних назв “пеніс” або “вульва” кажуть “піся”, вони дають дитині зрозуміти, що це щось непристойне. Незалежно від того, чи відповідають батьки на питання дитини або самі починають розмову про статеві органи, варто враховувати з

Що робити, якщо дитина не хоче пити ліки?

Дитина | 08:30, 28.03.2026

Дати дитині ліки, коли вона відмовляється, — це справжній виклик для батьків. Головне — уникати примусу, оскільки страх може призвести до того, що дитина захлинеться або вирве.

Як привчити дитину їсти овочі?

Дитяче харчування | 07:30, 28.03.2026

Привчити дітей їсти овочі можна через терпіння, власний приклад та гру. Вводьте нові продукти поступово (до 10-15 спроб), маскуйте їх у звичних стравах (тефтелі, соуси, смузі), оформлюйте їжу цікаво та залучайте дітей до готування. Найголовніше — не

3 речі, за які не можна сварити дитину

Виховання | 06:30, 28.03.2026

Кожна дитина протягом свого дорослішання робить різні «нехороші» вчинки. Зазвичай за ними слідує батьківське покарання, яке найчастіше є лише проявом емоцій. В результаті виховний процес перетворюється в підрив батьківського авторитету. Справа в тому

Як правильно хвалити дітей?

Виховання | 01:20, 28.03.2026

Під час виховання дуже важливо, аби батьки правильно хвалили свою дитину. Так вважають психологи університету міста Акрон у США та Амстердамського університету.

5 речей, які кожен батько повинен зробити для своєї дочки

Тато | 00:30, 28.03.2026

Кожен батько має сформувати у доньки почуття безпеки, впевненості та самоповаги, ставши для неї прикладом любові. Найважливіше — приділяти час, демонструвати повагу до неї та матері, підтримувати її мрії, навчати відповідальності та проявляти безумов