Що варто знати батькам про сон дитини в 1-3 місяці

Важливі моменти режиму вашого малюка в цьому віці повідомляє сайт Наша мама.

Основи біоритмів новонароджених
Протягом перших двох місяців новонароджені не можуть відрізняти день і ніч, тому що вони ще не розробили свої власні циркадні ритми виробництва мелатоніну. Протягом першого тижня вони сплять в цілому 16-18 годин. Від 2 тижнів до 2 місяців вони сплять в середньому 15,5-17: близько 8,5-10 годин у нічний час і від шести до семи годин протягом дня. Протягом третього місяця немовлятам потрібно в середньому 15 годин сну, 10 - в нічний час і 5 - протягом дня. Варто пам'ятати, що час сну сильно варіюється від дитини до дитини, тому ви не можете порівнювати звички дітей.

Часті годування
Майте на увазі, що живіт вашої дитини маленький, тому він швидко перетравлює грудне молоко. Ось чому новонароджених потрібно годувати кожні дві-три години. Якщо вам пощастило мати новонародженого, який спить довше трьох годин за раз, його не потрібно будити для годування. Дитина без будь-яких захворювань не потребує пробудження для годування. Якщо ж ваш малюк прокидається для частих годувань, будьте впевнені, що це тимчасово. До 3 місяців його шлунок стане більшим, і він буде спати спокійно протягом більш тривалого часу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому дитині необхідний власний простір

Правильна атмосфера для сну
Незалежно від того, спить дитина в вашій кімнаті або в своїй власній, потрібно спокійне і розслаблююче місце. Наприклад, в кімнаті повинні бути максимально спокійні відтінки, ніяких строкатих фарб! Оптимальна температура - 18 градусів за Цельсієм.

Безпечний сон
Щоб знизити ризик раптового синдрому дитячої смерті, розміщувати малюка в ліжечку краще на спині. Також не варто класти м'які подушки, іграшки і т.д. - речі, які можуть перешкодити диханню. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна давати воду немовляті у спеку: що радить МОЗ батькам

Дитина | 22:59, 14.08.2026

У спеку батькам може здаватися, що немовляті обов’язково потрібна додаткова вода, але для дітей на виключно грудному вигодовуванні в перші шість місяців це не потрібно. МОЗ України наголошує: грудне молоко забезпечує дитину не лише поживними речовина

Вчені придумали засіб який за 10 секунд зупиняє карієс у дітей

Дитина | 09:25, 14.08.2026

Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зупинити розвиток важкого карієсу у дітей лише за 10 секунд без застосування бормашини чи анестезії.

Чим корисна диня для дитини: з якого віку і як давати

Дитина | 11:19, 13.08.2026

Ароматна яскрава диня влітку так і проситься до дитячої тарілки. Та перш ніж пригостити нею малюка, варто зважити на кілька важливих нюансів вибору, подачі та зберігання.

Стійкість до антибіотиків у дітей зростає по всьому світу

Дитина | 19:29, 11.08.2026

Звичні дитячі інфекції в усьому світі стає дедалі важче лікувати. Масштабне міжнародне дослідження засвідчило, що стійкість бактерій до антибіотиків серед дітей зростає, а деякі життєво важливі препарати поступово втрачають свою ефективність.

Як правильно вводити диню в прикорм дитині

Дитина | 19:06, 10.08.2026

Коли, скільки і як давати диню малюку — покрокова інструкція від педіатрів та дієтологів.

Молоді мами частіше обирають суміші

Дитина | 00:15, 06.08.2026

Близько 60% дітей віком від народження до 6 місяців в Україні перебувають переважно на грудному вигодовуванні. Водночас 28% немовлят отримують дитячі суміші, а ще 14% мають змішане вигодовування.

Дитячі подушки можуть бути небезпечними: що мають знати батьки

Дитина | 12:30, 04.08.2026

Подушки для немовлят, які рекламують як засіб для кращого сну та зменшення проблем із рефлюксом, можуть становити ризик для дітей. Фахівці попереджають, що м’які аксесуари в ліжечку здатні перекрити дихальні шляхи малюка.