Правила хорошого сну для новонароджених

Бувають малюки, які зовсім погано сплять. Якщо і заснуть, то тут же прокидаються з криком. А трапляється й так, що плутають день з ніччю. Що ж робити?

Треба виробити ритуали, які передують сну. Наприклад, купання, потім масаж, слідом – годування. Ввечері треба пригасити світло в кімнаті – "зробити ніч". У ранкові години відкрити всі штори, щоб в кімнаті було багато світла. Розважати малюка, говорити з ним. І обов’язково треба перевірити здоров’я такого малюка. Він може не спить"зовсім не з "шкідливості", а тому, що його щось турбує.

Чи шкідливе малюкові заколисування?
Якщо він добре спить після того, як його заколисати, то чому б і ні? Але малюки після сну схильні перевіряти, чи все перебуває на тих місцях, як було до сну. І якщо він заснув на руках, то стане шукати маму, і не знайшовши, може занепокоїтися. Краще, коли немовля засинає саме в ліжечку. Але з деякими дітьми так не виходить, навіть протягом першого року.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Перша стрижка: про що варто пам'ятати?

Чи можна спати малюкові в батьківському ліжку?
Плюсів у такого сну багато. Малюкові спокійніше, тепліше. З годуванням проблем немає: мамі не треба вставати і кудись йти. Бажано, щоб до 3 місяців дитина "освоїла" власне ліжко, бо вже в цьому віці можуть почати формуватися звички. Мінусів – всього два. Перший – небезпека травмувати, придавивши крихітку. А другий – можливість падіння дитини з ліжка без бортиків.

Як перевести малюка на сон у власному ліжечку?
Треба намагатися заколисувати дитину поблизу її ліжечка. Потім сплячого малюка можна забрати в батьківське ліжко. Потім брати до себе малюка, тільки коли він прокинеться і заплаче. Так поступово малюк звикне до режиму і місця сну.

Джерело: maima.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що робити, якщо дитина прогулює школу?

Навчання | 22:30, 07.11.2025

Якщо запитати дорослих, то виявиться, що тих, хто жодного разу не прогуляв шкільні заняття, — лічені одиниці. Тому, дізнавшись про прогули своєї «копії», не варто істерити «Та я у твої роки…» Така реакція ситуацію не виправить, тільки викличе відторг

Чому підлітки хамлять батькам і як на це реагувати?

Сімейні справи | 21:30, 07.11.2025

На очах у занепокоєних батьків колись золота дитина перетворюється на… кактус. Радикальні зміни в характері свідчать про настання перехідного віку. З цим можна тільки привітати маму й тата, адже їхній малюк починає дорослішати. Тільки чомусь це зовсі

Осіння депресія у дитини: як її помітити?

Дитина | 20:30, 07.11.2025

Зазвичай поняття депресія не використовується стосовно дітей. До недавнього часу навіть медики вважали, що цей стан притаманний лише дорослим. Та з часом прийшло розуміння, що дратівливість, замкнутість, безпричинні істерики та невмотивовані напади а

Скільки прихованого цукру споживає дитина щодня?

Дитяче харчування | 19:30, 07.11.2025

Практично всі діти люблять солодощі, але у великій кількості цукор може призвести до проблем зі здоров’ям і порушення поведінки. Як уберегти свою дитину та скоротити споживання вільного цукру?

Що робити, якщо дитина нічого не хоче?

Дитина | 06:30, 07.11.2025

«Я не хочу» чи «Я не буду» збивають батьків з пантелику. Мами, випробувавши всі доступні їм методи переконання, звертаються до тат. А ті, почухавши потилицю, починають перемовини з вередунами, й іноді не розуміють причини відмовок. На допомогу сучасн

Дитина ниє: як відучити її від цієї звички?

Дитина | 01:20, 07.11.2025

Будьте уважні і відстежуйте, в який момент і як саме розгортається ниття. Наприклад, дитина просить включити їй мультфільми. Спочатку спокійно, потім голосніше, і, якщо не отримує бажаного, починає нити. Якщо таке трапилося раз, можливо, більше не по

Чому не варто порівнювати свою дитину з іншими?

Дитина | 23:30, 06.11.2025

Чи допомагають порівняння ставати краще і навчитися чомусь новому?