Не менш корисний примхливим дітям і фундук. Але, природно, в розумних кількостях: одного-двох ядерець в день дитині у віці до трьох років цілком достатньо.
Не забудь також про кальцій!
Ми звикли думати, що кальцій потрібен малюкові насамперед для будівництва швидко зростаючого скелета. Але це - далеко не всі корисні функції цього мікроелемента: він сприяє адекватній передачі імпульсів через нервову систему від однієї частини тіла до іншої. І якщо дитині не вистачає кальцію, готуйтеся мами, до того, що дитина буде погано спати, до плаксивості вашого карапуза, його безпричинних спалахів роздратування.
Де взяти кальцій? Класичні постачальники молоко, сир, сир і кефір. А також - зелень, селера, буряк і мигдаль.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, сон, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Поради у вихованні дуже говіркої дитини
Виховання | 01:20, 27.04.2024
Що головне у вихованні дітей?
Виховання | 00:30, 27.04.2024
На що звернути увагу під час купівлі велосипеда для дитини
Дитина | 23:57, 26.04.2024
Як дитячий одяг впливає на здоров'я дитини?
Здоров'я | 14:50, 26.04.2024
Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків
Дитина | 12:10, 26.04.2024
Сонце небезпечне для маленьких дітей - медики
Дитина | 11:20, 26.04.2024
Що впливає на зріст дитини, крім генетики?
Здоров'я | 07:40, 26.04.2024