Шість продуктів, про які варто забути під час вагітності

Adoption
Date
  • 75 Переглядів
Що шкодить мамі і малюку? Повідомляє сайт Наша мама.

9406_1-2_91.jpg (30.39 Kb)

1. Риба
Морська вода надзвичайно забруднена, в тому числі різними токсичними елементами, серед якиз меркурій. Він нешкідливий у невеликих кількостях, але для вагітної і малюка несе серйозні наслідки.

2. Сира риба і м'ясо
Тартар і суші - ретельно замариновані, правильно приготовані, але все ж сирі продукти, від яких під час вагітності краще відмовитися. У сирому м'ясі можуть міститися певні види бактерій, які нашкодять маляті.

3. Кофеїн
Як би сильно ви не любили чай, кава і какао, на час вагітності від них краще відмовитися. Кофеїн швидко переробляється в організмі і може всмоктуватися з плаценту і, відповідно, потрапляти безпосередньо до плоду. Це збільшує ризик передчасних пологів, порушень у нервовій системі і ймовірність розвитку хронічних захворювань у дитини.

4. Сирі яйця
Зовсім відмовлятися від яєць не слід, це відмінне джерело вітамінів групи В, корисних жирів і необхідних мінералів. Головне, щоб вони були повністю підготовлені.

5. Пророщене зерно
Здавалося б, проростки - один з найкорисніших складових здорового раціону, вони багаті рослинним білком і вітамінами, однак під час вагітності від них варто відмовитися. Справа знову в бактеріях, які часто містяться в пророщених злаках і овочах.

6. Непастеризовані соки і молоко
Натуральні соки можуть містити занадто агресивні для плода бактерії і кислоти, тому перед вживанням їх слід прокип'ятити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, харчування


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Вводьте його у свій раціон! Повідомляє сайт Наша мама.

П'ять проблем вагітних, які допоможе вирішити лимон

Дієта для вагітних | 10:00, 31.10.2020

Вводьте його у свій раціон! Повідомляє сайт Наша мама.

Класичний напій може бути дуже корисний для мами! Повідомляє сайт Наша мама.

В чому користь какао під час вагітності

Дієта для вагітних | 19:00, 30.10.2020

Класичний напій може бути дуже корисний для мами! Повідомляє сайт Наша мама.

Як правильно організувати раціон? Повідомляє сайт Наша мама.

Чи потрібно збільшувати калорійність раціону під час вагітності

Я вагітна | 15:00, 30.10.2020

Як правильно організувати раціон? Повідомляє сайт Наша мама.

Чого варто уникати? Повідомляє сайт Наша мама.

З яких продуктів харчування вагітній легко підхопити сальмонельоз

Дієта для вагітних | 19:00, 27.10.2020

Чого варто уникати? Повідомляє сайт Наша мама.

Що не варто їсти майбутній мамі? Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири групи продуктів, які шкодять під час вагітності

Я вагітна | 15:00, 19.10.2020

Що не варто їсти майбутній мамі? Повідомляє сайт Наша мама.

Які в нього є шкідливі властивості? Повідомляє сайт Наша мама.

Чим чорний шоколад може загрожувати вагітній жінці

Дієта для вагітних | 20:00, 27.09.2020

Які в нього є шкідливі властивості? Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька порад. Повідомляє сайт Наша мама.

Якою має бути дієта при вагітності з діабетом?

Дієта для вагітних | 21:00, 26.09.2020

Кілька порад. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: