Майбутні мами в період виношування дитини швидко втомлюються, стають млявими і сонливими. Регулярне, але помірне вживання меду дає організму енергію для нормальної життєдіяльності.
Якщо немає протипоказань, вагітним можна їсти мед по 2-3 ч. л. в день
Корисні властивості меду для вагітних:
розслабляє гладком'язову мускулатуру матки;
покращує лімфовідтік;
запобігає виснаження організму при важких пологах;
підсилює маточне кровообіг;
насичує корисними речовинами;
допомагає боротися з ранковою нудотою.
Тому при вагітності мед необхідний, але в розумних кількостях.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта для вагітних, мед
Цікаво також:
Новини по темі
Гранатовий сік здатен захищати мозок плода від травм під час вагітності
Я вагітна | 09:30, 20.02.2024
Вчені розповіли, вживання якого овочу під час вагітності робить дітей щасливими
Дієта для вагітних | 14:45, 14.02.2024
Раціон вагітних жінок впливає на ризик ожиріння у дітей - вчені
Дієта для вагітних | 10:30, 14.02.2024
Розлади харчової поведінки у вагітних
Я вагітна | 14:40, 01.02.2024
Дієтичні сирні булочки, які можна при схудненні
Харчування | 13:00, 20.01.2024
Що можна їсти перед пологами?
Пологи | 08:20, 14.01.2024
Заборонені продукти для вагітних
Дієта для вагітних | 07:30, 01.01.2024