Список заборонених продуктів для "повненьких" вагітних

Adoption

Date: 08:40, 23.08.2013 | Категорія: Дієта для вагітних [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

3981 Переглядів

Надлишкова вага шкідлива для вагітної через кілька причин. У вагітної жінки із зайвою масою тіла збільшується ризик розвитку пізнього токсикозу, виникнення гіпоксії (кисневої недостатності) плоду; народження великого плоду; виникнення слабкості родової діяльності, частіше спостерігаються переношування вагітності.

Продукти, на які слід накласти "табу":

- Свіжий хліб, вироби з здобного та листкового тіста, крем, тістечка з кремом, торти, шоколад, цукерки, пряники та інші новації кондитерів.
- Згущене молоко, морозиво, молочні коктейлі.
- Сири й кисломолочні продукти з підвищеною жирністю, солодкі йогурти, пудинги, сирні глазуровані сирки, сиркові маси, сирні запіканки, ватрушки, чизкейки та інше.
- Вся їжа, що відноситься до «фаст-фуду».
- Жирні сорти м'яса і риби, сало, м'ясо гусака, качки, внутрішні органи тварин (печінка, нирки), мізки, копченості, ковбасні вироби, м'ясні та рибні консерви. Оселедець, солона і копчена риба, ікра.
- Концентровані м'ясні, рибні, грибні бульйони і соуси.
- Будь-які смажені страви або приготовані у фритюрі.
- Смажені яйця
- Всі гриби.
- Солодкі види і сорти фруктів і ягід, такі, як виноград, диня, груші, банани.
- З овочів - картопля в будь-якому вигляді.
- Гострі та солоні закуски; закусочні м'ясні, рибні та овочеві консерви. Особливо в томатному соусі.
- Міцний чай, кава, какао.
- Приправи та спеції: перець червоний і чорний, гірчиця, хрін, оцет, гвоздика, майонез, кетчуп.
- Дієта для вагітних категорично виключає: будь-які алкогольні напої, рафінований цукор.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: