Продукти, протипоказані під час вагітності

Пам'ятай, що шкідливі речовини, які ти з'їдаєш, проходять крізь плаценту й потрапляють до дитини.

1. Рафінований цукор та різні солодощі: мармелад, морозиво, тістечка, кекси, торти, жувальна гумка, пироги, цукерки. Вітамінів у них мінімум, а вуглеводів – максимум, тому, вживаючи ці продукти, вагітна набирає вагу значно швидше.

А зайва вага під час вагітності ні до чого. Крім того, у солодощах міститься багато різних барвників, розпушувачів та стабілізаторів, що погано впливає на печінку та інші органи малюка.

2. Біле борошно та вироби з нього шкідливі тим, що в них відсутній комплекс вітамінів В і вітаміну Е, зате у великих кількостях містяться вуглеводи.

3. Сирі (недосмажене та недоварене) м'ясо, риба, яйця, непастеризоване молоко небезпечні тим, що можуть містити різноманітні бактерії, збудники небезпечних захворювань, наприклад лістеріозу, коров'ячого сказу, пташиного грипу.

Вагітним навіть не рекомендується брати в руки сирі продукти, а працювати з ними потрібно в рукавичках. Те ж саме стосується напівфабрикатів.

. Консервовані супи, соки, овочі з магазину містять у великих кількостях консерванти та оцет. Консерванти шкідливі тим, що пригнічують синтез деяких білків.

А білок – це основний будівельний матеріал для плоду, який активно розвивається.

Також від багатьох учених можна почути про причетність консервантів до захворювань крові та ракових захворювань.

5. Маргарин – один із найшкідливіших продуктів не лише для вагітних. Учені Нової Зеландії з'ясували, що вживання маргарину в їжу знижує IQ майбутньої дитини.

Учені з Університету Окленда зробили висновок, що транс-жири, які містяться в маргарині, закупорюють артерії та підвищують імовірність серцево-судинних захворювань не лише в майбутньої матусі, але й у дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найнебезпечніші інфекції для вагітних

6. Копченості під час вагітності небезпечні тим, що містять канцерогени. Ці речовини викликають ракові захворювання.

7. Надмірна кількість солі та солінь під час вагітності сприяють виникненню набряків, затримці води в організмі вагітної.

Обмеживши вживання солі протягом останніх двох місяців вагітності, ти посилиш обмін речовин, що полегшить розкриття шийки матки під час пологів, прискорить процес пологів і навіть знизить больову чутливість.

Деякі лікарі навіть за кілька тижнів до пологів рекомендують безсольову дієту.

8. Чай, кава, шоколад – потужні стимулятори нервової системи. На ще несформовану нервову систему малюка вони можуть справити руйнівну дію.

Багато лікарів рекомендують замінити чай і каву напоєм із цикорію. Тим більше, що ці продукти погано впливають на систему травлення вагітної.

9. Приправи, кетчупи, майонез, соуси, маринади – зовсім не корисні продукти для вагітної та майбутньої дитини. Воно й зрозуміло – там містяться консерванти, барвники й солі.

10. Алкоголь під час вагітності – теж небажаний продукт, особливо на ранніх термінах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Як смачно запекти молоду картоплю в духовці
  
• Весняний салат з куркою і авокадо
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь

Харчування | 11:20, 12.04.2024

Давним-давно вважалось, що вагітним не можна пити каву, бо вона негативно впливає на плід. Світ змінився і сучасні майбутні матусі не відмовляють собі у задоволенні від цього напою. Що з цього приводу думає медицина?

Що не можна їсти вагітним?

Дієта для вагітних | 18:01, 20.03.2024

Крім фастфуду й оброблених продуктів, під час вагітності варто уникати також певних фруктів. Збалансоване харчування важливе як для здоров'я як матері, так і дитини, що розвивається. Хоча більшість фруктів безпечні, деякі з них вагітним жінкам слід в

Харчування під час вагітності впливає на харчові звички майбутніх дітей

Дієта для вагітних | 00:30, 22.02.2024

Ожиріння нерідко переходить з покоління в покоління: якщо у батьків були проблеми із надмірною вагою, то ті ж проблеми виникають і у дітей. Одна з причин тут може бути суто генетичною. Обмін речовин залежить від генів, і в цих генах можуть бути мутац

Як вегетаріанство мами впливає на розвиток її дітей?

Дієта для вагітних | 13:43, 20.02.2024

Матері-вегетаріанки позбавляють своїх дітей нормального інтелектуального розвитку.

Гранатовий сік здатен захищати мозок плода від травм під час вагітності

Я вагітна | 09:30, 20.02.2024

Затримки розвитку дитини у череві матері можна уникнути, якщо жінка вживатиме гранатовий сік.

Вчені розповіли, вживання якого овочу під час вагітності робить дітей щасливими

Дієта для вагітних | 14:45, 14.02.2024

Ненависть дітей до зелених овочів і любов до моркви зароджуються в утробі їхніх матерів.

Раціон вагітних жінок впливає на ризик ожиріння у дітей - вчені

Дієта для вагітних | 10:30, 14.02.2024

У дітей, чиї матері до їх народження вживали ультраоброблені продукти, підвищений ризик розвитку ожиріння. Це підтверджує дослідження вчених з Гарвардської медичної школи (США). До ультраоброблених продуктів відноситься фастфуд, солодкі пластівці, га

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: