Дієта для мами


Тут ви знайдете цінні і актуальні поради для мам: збалансоване харчування, дієти, тонкощі макіяжу, догляд за шкірою і волоссям, вправи для краси і здоров'я, поради по відновленню після пологів і все, що тільки може вас зацікавити...


Всі солодощі в нашому списку містять близько 365 ккал, і ти можеш переконатися, що навіть солідна гірка бісквітного печива не загрожує твоїй вазі. Гол

Солодощі, які можна їсти і не товстіти

Харчування | 08:10, 19.01.2016 | Переглядів: 2552

Всі солодощі в нашому списку містять близько 365 ккал, і ти можеш переконатися, що навіть солідна гірка бісквітного печива не загрожує твоїй вазі. Головне - не переплутати її з гіркою круасанів.

1. ОРГАНІЗМ ПОТРЕБУЄ тістечок і бутерброд з бужениною? Це він просто чітко формулювати не вміє: насправді йому потрібна вода. Чиста і без газу, стакан

30 способів легко схуднути

Харчування | 07:50, 19.01.2016 | Переглядів: 3242

1. ОРГАНІЗМ ПОТРЕБУЄ тістечок і бутерброд з бужениною? Це він просто чітко формулювати не вміє: насправді йому потрібна вода. Чиста і без газу, стакан після пробудження і ще 6-8 протягом дня. І не вздумай обдурити його соками, морсами або газованою:

Залежно від твого розпорядку дня повинні формуватися і твої правила харчування, особливо якщо мова йде про дієту.

Дієта для сов і жайворонків

Дієта для мами | 07:00, 19.01.2016 | Переглядів: 2011

Залежно від твого розпорядку дня повинні формуватися і твої правила харчування, особливо якщо мова йде про дієту.

 

Найчастіше представниці прекрасної статі віддають перевагу монодієтам на основі одного продукту. В цьому випадку краще обирати той продукт, який тобі

Яка дієта найефективніша для швидкого схуднення

Дієта для мами | 07:00, 17.01.2016 | Переглядів: 2529

Найчастіше представниці прекрасної статі віддають перевагу монодієтам на основі одного продукту. В цьому випадку краще обирати той продукт, який тобі не противний, і який завжди є в легкій доступності в будь-якій кількості.

Існує думка, що чим жаркіше в будинку, тим повніші його мешканці. Англійці звинувачують в ожирінні опалення.

Ми товстіємо через опалення в домі - медики

Здоров'я | 00:50, 17.01.2016 | Переглядів: 2951

Існує думка, що чим жаркіше в будинку, тим повніші його мешканці. Англійці звинувачують в ожирінні опалення.

Алкоголь сам по собі дуже калорійний, а в комплексі з закусками і зовсім погрожує зайвими кілограмами і сантиметрами на талії, позбутися яких буде дуж

Як не поправитися від алкоголю?

Харчування | 19:58, 16.01.2016 | Переглядів: 2022

Алкоголь сам по собі дуже калорійний, а в комплексі з закусками і зовсім погрожує зайвими кілограмами і сантиметрами на талії, позбутися яких буде дуже непросто. Набагато краще спробувати запобігти переїданню.

Кожна жінка мріє про те, щоб раз і назавжди скинути зайві кілограми. Та, на жаль, це зробити практично не можливо. Проте, існують методи боротьби із з

Як фективно прибрати жир з живота і стегон

Дієта для мами | 07:00, 16.01.2016 | Переглядів: 1557

Кожна жінка мріє про те, щоб раз і назавжди скинути зайві кілограми. Та, на жаль, це зробити практично не можливо. Проте, існують методи боротьби із зайвими сантиметрами.

Дієтологи зі всього світу непорушні у своєму рішенні, що після 6 їсти треба! Адже до наступного ранку у вас повинно пройти як мінімум 12 годин. Таке г

Продукти, які можна їсти після 6 вечора

Харчування | 11:58, 15.01.2016 | Переглядів: 3533

Дієтологи зі всього світу непорушні у своєму рішенні, що після 6 їсти треба! Адже до наступного ранку у вас повинно пройти як мінімум 12 годин. Таке голодування може призвести до поганих наслідків зі здоров'ям.

Йогуртова дієта дуже ефективна, якщо потрібно скинути велику кількість зайвої ваги.

Дієта, яка допоможе схуднути на 5 кг за 10 днів

Дієта для мами | 11:00, 15.01.2016 | Переглядів: 1813

Йогуртова дієта дуже ефективна, якщо потрібно скинути велику кількість зайвої ваги.

Найскладніше починається після припинення дієти. Адже швидка втрата ваги показує, що після дієти вага може так само стрімко повернуться.

Як не розтовстіти після дієти

Дієта для мами | 07:00, 15.01.2016 | Переглядів: 1450

Найскладніше починається після припинення дієти. Адже швидка втрата ваги показує, що після дієти вага може так само стрімко повернуться.

 
Гормони бувають різні, і лише невелика їх частина здатна впливати на збільшення відкладень жиру. Мова йде в основному про статеві гормони - прогестеро

Як схуднути після прийому гормонів

Дієта для мами | 17:44, 14.01.2016 | Переглядів: 1985

Гормони бувають різні, і лише невелика їх частина здатна впливати на збільшення відкладень жиру. Мова йде в основному про статеві гормони - прогестерон і естроген, які відповідають безпосередньо за округлості силуету жінки. Саме вони входять до склад

Здорове харчування має бути не тільки збалансованим, а й помірним. Візьміть стільки, скільки ви бажаєте з'їсти, і відокремте від цього п'яту частину:

Посуд, який дозволяє менше їсти

Харчування | 07:50, 14.01.2016 | Переглядів: 2125

Здорове харчування має бути не тільки збалансованим, а й помірним. Візьміть стільки, скільки ви бажаєте з'їсти, і відокремте від цього п'яту частину: ці чотири частини і будуть тією кількістю, яка вам необхідна, - ось у чому полягає секрет японського

Французька короткометражка

Короткометражка, яка піднімає самооцінку тих, хто на дієті

Дієта для мами | 07:30, 14.01.2016 | Переглядів: 2017

Французька короткометражка "Час худнути" зайвий раз нагадує про те, що потрібно любити себе такою, яка ти є.

Сенс детокс-дієти в детоксикації, тобто у виведенні токсинів з організму. Ця дієта допоможе тобі розвантажити печінку й очистити організм.

Детокс-дієта: очисти організм і схудни

Дієта для мами | 07:00, 14.01.2016 | Переглядів: 1989

Сенс детокс-дієти в детоксикації, тобто у виведенні токсинів з організму. Ця дієта допоможе тобі розвантажити печінку й очистити організм.

Що потрібно робити, щоб схуднути?

Дієта для мами | 11:59, 13.01.2016 | Переглядів: 2453

"Наша мама" пропонує вам 5 продуктів, які варто виключити зі свого раціону, якщо ви хочете схуднути після зимових свят.

Якщо ви наполегливо працювали протягом останніх 6-12 місяців, то зробити крок назад у своєму прогресі вам точно не захочеться. Як не погладшати під ча

Як не набрати вагу під час свят

Мама | 08:10, 13.01.2016 | Переглядів: 2182

Якщо ви наполегливо працювали протягом останніх 6-12 місяців, то зробити крок назад у своєму прогресі вам точно не захочеться. Як не погладшати під час січневих святкувань?

Лаяти себе і зациклюватисяНіяке самобичування і тим більше депресія не допоможуть вам стати стрункішою. Негатив ще нікому не допомагав. Негатив по від

Чого не можна робити, якщо ви трохи поправилися

Мама | 07:00, 13.01.2016 | Переглядів: 2236

Лаяти себе і зациклюватисяНіяке самобичування і тим більше депресія не допоможуть вам стати стрункішою. Негатив ще нікому не допомагав. Негатив по відношенню до себе призведе до "емоційного голоду". А його теж хочеться заїсти. Прийміть збільшення ваг

У кожної з селебріті за плечима величезний досвід приведення тіла в форму після пологів, складних ролей, стресів, розлучень та інших життєвих негаразд

Топ-5 секретів схуднення від зірок

Дієта зірок | 22:30, 12.01.2016 | Переглядів: 3139

У кожної з селебріті за плечима величезний досвід приведення тіла в форму після пологів, складних ролей, стресів, розлучень та інших життєвих негараздів. "Наша мама" зібрала 10 кращих зіркових порад, які допоможуть тобі здобути тіло своєї мрії.

Більшість зіркових дієт - вірний спосіб угробити здоров'я. Американська організація Sense About Science публікує рейтинг найнебезпечніших дієт. У їх ч

Топ-6 дієт, які призводять до анорексії

Дієта для мами | 07:00, 12.01.2016 | Переглядів: 2542

Більшість зіркових дієт - вірний спосіб угробити здоров'я. Американська організація Sense About Science публікує рейтинг найнебезпечніших дієт. У їх числі "зоряні рецепти краси" від Демі Мур, Анджеліни Джолі, Бейонсе, Вікторії Бекхем, Кеті Холмс.

Оселедець під шубою, олів'є, смажена курочка та мандарини будуть проситися до тебе в шлунок і відмовляти їм зовсім не можна.  Тому

Як не поправитися за свята?

Харчування | 19:58, 11.01.2016 | Переглядів: 1880

Оселедець під шубою, олів'є, смажена курочка та мандарини будуть проситися до тебе в шлунок і відмовляти їм зовсім не можна. Тому "Наша мама" має кілька слушних порад з приводу того, як залишатися стрункою і красивою навіть під час новорічних свят,

В основі дієти при молочниці - продукти харчування, що володіють протигрибковою і антибактеріальною дією. Грають також важливу роль речовини і продукт

Дієта при молочниці

Дієта для мами | 08:10, 11.01.2016 | Переглядів: 3122

В основі дієти при молочниці - продукти харчування, що володіють протигрибковою і антибактеріальною дією. Грають також важливу роль речовини і продукти, що зміцнюють імунну систему і захисні властивості організму.

Першим і основним, що людина вживає щодня, це напої. Майже у кожного з нас починається ранок з чашки гарячого ароматного чаю або кави. Чай поповнює ор

Смачні продукти для схуднення і омолодження

Здоров'я | 07:00, 11.01.2016 | Переглядів: 2002

Першим і основним, що людина вживає щодня, це напої. Майже у кожного з нас починається ранок з чашки гарячого ароматного чаю або кави. Чай поповнює організм антиоксидантами, який запобігає серцевим недугам, а у жінок додатково знижує можливість утвор

Почніть з поповнення водних запасів організму (випивайте на добу по 5-6 склянок простої води).

Набряки і втома: як прийти у форму після свят

Косметологія | 06:30, 10.01.2016 | Переглядів: 2519

Почніть з поповнення водних запасів організму (випивайте на добу по 5-6 склянок простої води).



« назад   1 2 3 ... 46 47 48 ... 89 90 91 92  далі »