Здоров'я

Відомі довгожителі і худенькі японки щоранку натщесерце випивають склянку води. І роблять вони це не просто так. Саме вода запускає в нашому організмі процес метаболізму, зміцнює його, виліковує від безлічі хвороб, та ще й допомагає позбутися зайвої

Всі одруги мріють схуднути, а ви мрієте набрати хоча б кілька кілограмів? Для початку зверніться за допомогою до лікаря. Можливо, це пов’язано з якимись хворобами організму. Ви абсолютно здорові? Тоді беріть на озброєння наші корисні поради.

Група вчених з Боннського університету (Німеччина) провела сканування сердець 17 добровольців через годину після вживання енергетика. Доктор Й. Дорнер каже: "Досі ми не знали точно, як впливають ці так звані енергетичні напої на серцеву функцію. Відо

Чай у пакетах шкідливий для здоров'я через високий вміст барвників та ароматизаторів.

У дослідженні брали участь 2 тисячі осіб. Протягом року експерти аналізували скарги добровольців на здоров'я. Виявилося, що 40% людей скаржаться на періодичні симптоми застуди, і стільки ж - на болі в спині.

За даними фахівців, аскорбінової кислоти в кропиві вдвічі більше, ніж у чорній смородині та лимонах.

Відношення до солодощів у більшості людей формується з раннього дитинства. Багато з нас сприймали їх як задоволення і нагороду за зразкову поведінку і хороші оцінки в школі. У дорослому житті ми звикли самі заохочувати себе за успіхи все тими ж солод

Збираючись у відпустку, практично кожна жінка сідає на дієту. Цей своєрідний ритуал виконується навіть тими, кому худнути зовсім не потрібно. Тим часом навіть двотижнева відпустка здатний неабияк зіпсувати фігуру, особливо, якщо до того вам все-таки

Звичайно, необхідно враховувати тривалість поїздки. Важливо, щоб під час неї не завдати шкоди своєму здоров'ю, так що від багатьох кулінарних шедеврів доведеться відмовитися, адже ви не бажаєте, щоб ваша поїздка закінчилася плачевно?!

Вранці ви прокидаєтеся з працею і, відчуваючи себе як у тумані, відчайдушно поспішайте підбадьоритися чашкою кави? Для багатьох з нас "випити кави" стало автоматичною дією, яку ми здійснюємо, ледь вилазячи з ліжка. Це просто частина нашого повсякденн

У дослідженні, проведеному в Університеті Тохоку, взяли участь 848 пацієнток, які проходили лікування в госпіталях Японії. Дослідники стежили за учасницями протягом 23 років. Жінки відповіли на питання про куріння. Наприклад, учасниці розповіли, чи к

Люди, які мало сплять, імпульсивні й неуважні. До того ж, їм важко приймати рішення. Це з'ясували фахівці з Університету Клемсона. Крім того, недосипання може стати причиною набору ваги, гіпертонії та інших проблем зі здоров'ям.

Вишня суперкорисна ягода. Вона не тільки смачна, але й корисна для організму. Однак є люди, яким лікарі забороняють вживати цю смачну ягоду. Вишня протипоказана при гастритах з підвищеною кислотністю шлункового соку, виразці шлунка і дванадцятипалої

До твоєї уваги ознаки, за якими можна визначити, що тобі слід перестати сидіти на дієті.

Мастодинія циклічнаНайпоширеніший і знайомий біль - предменструальний. Через різке підвищення пролактину і прогестерону перед місячними, в поєднанні з іншими гормонами, починається затримка води і електролітів в організмі. Ніжні молочні залози також

Американські вчені встановили, що ромашковий чай допомагає знизити ризик передчасно смерті.

Щоб наблизити місячні, можна використовувати відвар петрушки. Для цього береться пучок петрушки, заливається склянкою окропу та настоюється близько 3-х годин. Приймати відвар треба по половині склянки двічі на день - вранці та ввечері - протягом 3-4

Вчені з Мічигану визнали брокколі найкориснішим овочем для жінок. Згідно з їхніми дослідженнями, ця капуста може захистити прекрасну половину людства від онкологічних захворювань.

За кілька днів перед менструацією і протягом усіх "червоних" днів ваш раціон повинен складатися з різних круп, зернового хліба, овочів і фруктів. Як можна частіше включайте в меню листя салату, капусту, яблука, брокколі.

Традиційна медицина каже, що кардамон може вилікувати будь-які хвороби.

З особливою увагою потрібно купувати влітку яйця, м'ясо та рибу. Останні варто брати у свіжому, а не замороженому виді та готувати дуже ретельно, щоб не підхопити сальмонельоз. Однак особлива група ризику серед продуктів — консерви.

Лікарі кажуть, що спека не призвела до збільшення кількості викликів, а навіть навпаки – зменшила їх. І причина цього те, що чимало людей на літо повиїжджало з міст, а ті, хто погано переносять високі температури повітря, не виходять у спеку з дому.

Часта причина нудоти у спеку – це сильна втрата рідини через піт у жарку погоду. У результаті може початися зневоднення організму, дисбаланс електролітів. Наслідком дисбалансу електролітів є такі симптоми як нудота і блювання.