Як не застудитися в дощ?

Adoption
Date
  • 2589 Переглядів
Що робити, якщо погода застала зненацька, і є ризик застудитися?

8018_devushka-gulyaet-pod-dozhdem.jpg (30.72 Kb)

Зніми мокрий одяг. Перше і найважливіше правило. Поки шкіра переохолоджена, висока ймовірність захворіти. Прийшовши додому, негайно зніми мокрі речі та взуття. Не поспішай сушити взуття, цим ти займаєшся пізніше, зараз найголовніше - зігрітися.

Прийми гарячий душ або ванну з інгаляцій. Тобі потрібно зігріти шкіру і розігнати кров організмом. Прийми гарячий душ, а краще ванну з лікувальними травами, оліями або маззю. Та ж відома зірочка позитивно вплине на організм і буде боротися з вірусом, що атакує тебе. Якщо промокли тільки ноги, набери гарячу воду в тазик, насип туди сухої гірчиці і попар їх.

Одягни теплий одяг. Мокрі холодні штани і майку або сукню ти зняла, тепер час теплого халата і шкарпеток. Укутайся ковдрою, гарненько зігрійся, можеш навіть поспати, якщо є можливість. У цьому випадку застуда пройде стороною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які призводять до випадіння волосся

Випий гарячий напій, перед сном повтори. Це може бути чай з лимоном або медом, глінтвейн або що душа забажає. Налягай на напої, багаті вітаміном С. Перед сном ще раз випий гаряченького.

Їж свіжі овочі, яблука, м'ясо і каші. Ці продукти допоможуть швидше впоратися зі стресом для організму, заповнять запаси енергії, яка потрібна для боротьби з хворобою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дощ, погода, промокнути, застуда, профілактика


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк

    Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

    Інфекції | 06:30, 27.06.2026

    Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.

    Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хвороб

    Синдром сухого ока у дітей цифрової епохи: приховані загрози екранного часу

    Хвороби | 00:30, 26.06.2026

    Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хворобою дорослих. Коли дитина дивиться на монітор, частота кліпання знижується майже втричі. Слізна плівк

    У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.

    Укус навіть звичайної мурашки може призвести до смерті – попереджають лікарі

    Здоров'я | 06:30, 24.06.2026

    У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.

    Здоров’я мозку залежить не лише від думок чи емоцій, а й від нутрієнтів - це показують дослідження.

    Вітамін D3 і магній допомагають боротися з депресією і старінням мозку

    Профілактика і лікування | 06:30, 23.06.2026

    Здоров’я мозку залежить не лише від думок чи емоцій, а й від нутрієнтів - це показують дослідження.

    Верховна Рада готує заміну застарілому законодавству, яка передбачає заборону на відвідування шкіл та садочків невакцинованими дітьми, обов’язкове вне

    Дітей без щеплень не будуть брати в садочки і школу

    Дитина | 00:30, 23.06.2026

    Верховна Рада готує заміну застарілому законодавству, яка передбачає заборону на відвідування шкіл та садочків невакцинованими дітьми, обов’язкове внесення даних до ЕСОЗ та впровадження відповідальності за порушення.

    Вчені проаналізували дані 1,5 мільйона осіб і дійшли невтішного висновку: лише одна банка коли на день збільшує ризик раку печінки майже на 50%, а рід

    Кола вдвічі збільшує ризик раку печінки

    Харчування | 06:30, 15.06.2026

    Вчені проаналізували дані 1,5 мільйона осіб і дійшли невтішного висновку: лише одна банка коли на день збільшує ризик раку печінки майже на 50%, а рідкісного і дуже агресивного виду (ВХК) — майже на 100%.

    Збори у відпустку чи до бабусі в село завжди супроводжуються ризиком забути щось важливе, особливо якщо йдеться про здоров'я малюка.

    Дитяча аптечка для подорожей: список критично важливих медикаментів

    Хвороби | 07:30, 13.06.2026

    Збори у відпустку чи до бабусі в село завжди супроводжуються ризиком забути щось важливе, особливо якщо йдеться про здоров'я малюка.

    Коментарі до новини