Як не застудитися в дощ?

Adoption
Date
  • 1553 Переглядів
Що робити, якщо погода застала зненацька, і є ризик застудитися?

8018_devushka-gulyaet-pod-dozhdem.jpg (30.72 Kb)

Зніми мокрий одяг. Перше і найважливіше правило. Поки шкіра переохолоджена, висока ймовірність захворіти. Прийшовши додому, негайно зніми мокрі речі та взуття. Не поспішай сушити взуття, цим ти займаєшся пізніше, зараз найголовніше - зігрітися.

Прийми гарячий душ або ванну з інгаляцій. Тобі потрібно зігріти шкіру і розігнати кров організмом. Прийми гарячий душ, а краще ванну з лікувальними травами, оліями або маззю. Та ж відома зірочка позитивно вплине на організм і буде боротися з вірусом, що атакує тебе. Якщо промокли тільки ноги, набери гарячу воду в тазик, насип туди сухої гірчиці і попар їх.

Одягни теплий одяг. Мокрі холодні штани і майку або сукню ти зняла, тепер час теплого халата і шкарпеток. Укутайся ковдрою, гарненько зігрійся, можеш навіть поспати, якщо є можливість. У цьому випадку застуда пройде стороною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які призводять до випадіння волосся

Випий гарячий напій, перед сном повтори. Це може бути чай з лимоном або медом, глінтвейн або що душа забажає. Налягай на напої, багаті вітаміном С. Перед сном ще раз випий гаряченького.

Їж свіжі овочі, яблука, м'ясо і каші. Ці продукти допоможуть швидше впоратися зі стресом для організму, заповнять запаси енергії, яка потрібна для боротьби з хворобою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дощ, погода, промокнути, застуда, профілактика


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Що і як саме впливає на ваш організм? Повідомляє сайт Наша мама.

Перенесені раніше застуди можуть вплинути на перебіг COVID-19

Профілактика і лікування | 15:00, 08.08.2020

Що і як саме впливає на ваш організм? Повідомляє сайт Наша мама.

Чого чекати від захворюваня? Повідомляє сайт Наша мама.

Чому восени коронавірус буде небезпечнішим?

Профілактика і лікування | 10:00, 07.08.2020

Чого чекати від захворюваня? Повідомляє сайт Наша мама.

Як буде організовано захист дітей? Повідомляє сайт Наша мама.

Чи потрібно буде школярам носити маски на заняттях

Профілактика і лікування | 17:00, 06.08.2020

Як буде організовано захист дітей? Повідомляє сайт Наша мама.

Чому це хороша альтернатива брекетам або пластинці?

П'ять поширених міфів про вініри

Профілактика і лікування | 16:00, 04.08.2020

Чому це хороша альтернатива брекетам або пластинці?

Якою повинна бути профілактика? Повідомляє сайт Наша мама.

Як попередити проблеми з серцем у дитини

Профілактика і лікування | 15:00, 02.08.2020

Якою повинна бути профілактика? Повідомляє сайт Наша мама.

Новий тренд серед блоггерів. Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири причини пити хлорофіл кожного дня

Профілактика і лікування | 13:00, 02.08.2020

Новий тренд серед блоггерів. Повідомляє сайт Наша мама.

Яким буде навчальний процес? Повідомляє сайт Наша мама.

Як організувати навчання під час падемії: рекомендації МОЗ

Профілактика і лікування | 11:00, 31.07.2020

Яким буде навчальний процес? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: