Здоров'я

Сідниці, стегна і ніжки - проблемні зони багатьох жінок. Ти оголосила війну зайвим кілограмам? Дотримуйся нашому комплексу вправ для схуднення стегон - і будь в прекрасній формі!

Майже всі жінки не люблять гінекологів. Одиниці бачать в огляді щось хороше чи навіть позитивне. Однак, цей лікар може значно полегшити життя жінки.

Вам годі прокинутися вранці? "Наша мама" має для вас кілька простих та ефективних порад, які допоможуть прокидатися швидко та з хорошим настроєм.

Хочете жити довго? Дотримуйтеся наступних порад.

Мед бореться зі старінням організму і лікує від шкірних захворювань. При накладенні меду на шкіру тонким шаром, в ній посилюється кровообіг і відтік лімфи. Можете вмиватись щовечора теплою водою з медом. А в чому ще користь меду?

Вранці варто приймати комплекс вітамінів групи В - це допоможе уникнути головного болю, слабкості, швидкої стомлюваності.

Чоловіки не так часто, як жінки, звертаються до медиків, коли їх турбує стан здоров'я. Однак, доведено, що вчасна діагностика може витягнути людину з того світу. Тому сьогодні з'ясовуємо, які захворювання переслідують сильну половину людства.

Усі хочуть жити довго і щасливо, а коли паспортні дані свідчать про те. що вам уже за шістдесят, мимо волі задумуєшся про те, а скільки мені ще жити? Тому сьогодні ми поговоримо про те, як продовжити своє життя легко і смачно, тобто, за допомогою пра

Прокинувшись вранці, відчуваєте себе втомленими? Тоді наші поради допоможуть вам збадьоритися після важкої ночі.

Ви вирішили, що вам потрібно позбутися зайвої ваги, але не знаєте, з чого почати? Тоді для вас наші наступні поради.

Взимку вибирайте помаду на основі олій і воску, або захисні гігієнічні бальзами. І ніколи не кусайте і не облизуйте губи, особливо на вітрі чи морозі.

Даний симптом не обов'язково є свідченням наявності якого-небудь серйозного захворювання. Часто його причиною може бути звичайнісіньке роздратування, що виникає внаслідок неповноцінного або неправильного догляду за шкірою інтимних місць.

Часто жінки роблять помилку, лягаючи спати з макіяжем. Косметологи порівнюють цей "гріх" зі старінням а 10 років, тобто, якщо ви одну ніч заснули з макіяжем, - ваша шкіра постаріла рівно на один рік!

Менструація починається зазвичай у віці 12-15 років і закінчується при настанні клімаксу.

Звучить доволі дивно, але дана теорія науково доведена. Відтак, жінки, у яких широкі сідниці, менше піддаються ризику захворіти на діабет чи хвороби серця.

Комплексуєте з приводу неприємного запаху з рота? Тоді запасіться наступними продуктами.

Кожна жінка обожнює відчувати себе бажаною та сексуальною. Тут на допомогу їй - сексуальна білизна: мережива, рюші, бантики, фатин, - все це додає дамам неповторної жіночності. Але, на жаль, не все те здорово, що красиво.

Думаєте, щоб схуднути, варто нічого не їсти і весь день мучити себе фізичними навантаженнями? Ви дуже помиляєтеся, медики пропонують для схуднення використовувати сон.

Медиками встановлено зв’язок між хронічною нестачею сну і наслідками для людського здоров’я. Виявляється, переривання сну веде до таких же наслідків, що й сон тривалістю 4 години на добу, кажучи інакше, до погіршення настрою, депресивності та втоми.

Організму вкрай важливо вранці запастися вітамінами і корисними мікроелементами. Фахівці відзначають, що день можна починати далеко не з усіх продуктів, так як деякі з них занадто важкі для шлунка в ранкові години. Всього можна виділити п'ять найбіль

Коли у жінки затримка, вона навіть мимоволі задумується про вагітність. Однак, збої у циклі можуть бути не лише з цієї причини. Сьогодні спробуємо зупинитися на найголовніших з них.

Білі виділення – з таким явищем зустрічається у своєму житті кожна жінка. Деякі дами лякаються, коли у них з’являються досить рясні виділення, а деякі навіть не помічають їх присутності. Але не всі можуть сказати, скільки виділень у жінок має бути, к

Як бути красивою, використовуючи мінімум косметики? Косметологи кажуть, що у шкіри є свої біологічні годинники, і найкраще шкіра засвоює компоненти косметичних препаратів в 4:00 ранку. Значить, наносячи косметику на ніч, можна досягти максимальної еф