Здоров'я

1. Шоколад, тому що він містить багато цукру і є поштовхом для вироблення ендорфінів - цього цілком достатньо для того, щоб отримати заряд енергії на кілька годин, якщо не довше.

Потрібно розрізняти "хімічний" сік в пакетах та свіжовичавлений із низкою корисних речовин. Отож, що ми п'ємо і наскільки воно шкідливе?

Якщо чоловік спить менше, ніж йому потрібно для повноцінного відпочинку, то якість ерекції починає погіршуватися. Також представник сильної статі може захворіти сексуальним лунатизмом.

В першу чергу варто слухати свій організм. Він сам підкаже, коли потрібно почати їсти. Сили на перетравлення їжі він витрачати не буде, коли йде придушення ворожого вогнища.

"Він хоче, як йому відмовити?" - думають жінки і йдуть в ліжко без особливого бажання. Причин цьому може бути безліч. Поговоримо про наслідки такої ситуації.

Бактеріальний вагіноз (інша назва: вагінальний дисбіоз (дисбактеріоз)) - це інфекційне незапальне захворювання, пов'язане з порушенням мікрофлори піхви. Воно може бути викликано несприятливою екологічною обстановкою, порушенням імунного статусу, змін

Безсоння і головний біль. У регуляції сну беруть участь омега-3 жирні кислоти і мелатонін, який до того ж регулює артеріальний тиск і знижує головний біль. Омега-3 жирні кислоти містяться в лососеві, форелі і тунці, а мелатонін - в вишні.

Цей вид раку починає розвиватися в яєчниках - парних органах, які виробляють яйцеклітини і жіночі статеві гормони: естроген і прогестерон. В останні роки лікування раку яєчників стало більш ефективним, і краще всього хвороба піддається лікуванню на р

На початку робочого тижня, в кінці робочого дня стресом нікого не здивуєш. Тому у нас для вас є кілька простих порад, як відпочити душею.

Регулярний секс оберігає від депресій і навіть, як показують останні дослідження, нібито зменшує ймовірність ракових захворювань. Позитивний вплив сексуальності на мозкову діяльність людини підкреслює, наприклад, невролог Ернст Пеппель з Інституту ме

1. Біль у горлі. Змішати трохи лимонного соку, 1 ч. ложку солі, 1 ч. ложку меду, 1/2 ч. ложки гірчиці і 100 мл теплої води. Полоскати горло 4-6 разів на день.

У більшості випадків це незручне відчуття пов'язане з великою кількістю газів, що скупчилися в кишечнику. І хоча в нормі гази скупчуються в кишечнику, коли їх обсяг перевищує 200 мл, це і викликає дискомфорт.

1. Картопля принесе користь організму, але тільки молода і тільки відварена або запечена.

Неприємний секс може бути з причини вагінізму. Це відбувається в тих випадках, коли жінка не здатна розслабитися, випробовує страх перед близькістю, боязнь завагітніти... Ці переживання викликають спазми м'язів піхви, а наслідок - біль під час сексу.

Лікувальна дія настає без усіляких складних маніпуляцій з коштовностями. Потрібно лише надіти на себе каблучку, сережки, ланцюжки або просто на них подивитися.

Якщо зубний наліт не видаляти регулярно допомогою регулярного чищення в домашніх умовах, а також професійного чищення у стоматолога, він буде робитися твердіше, і в підсумку перетвориться в так званий зубний камінь. У кінцевому рахунку, це призведе д

Часто звичайні ліки не рятують від болю. Але протиспазмовою дією володіють такі продукти, як імбир і куркума. Тому знеболюючі можна пошукати вдома, не звертаючись в аптеку.

Для того, щоб не впасти в депресію, їжте більше бананів і ківі, а також зверніть увагу на деякі трави, які зменшують нудьгу. Їх можна приймати як у вигляді препаратів, так і - що набагато приємніше і корисніше - в "живому" вигляді.

Медики переконані, що небезпечний вік для представників мужньої половини людства - від 30 до 50 років. У цей період раціон харчування повинен бути максимально наповнений фруктами й темно-зеленими овочами, в складі яких є всі корисні вітаміни і мінера

Проста зміна звичок в харчуванні та поведінці часто здатна позбавити від запору без ліків.

Фахівці пропонують дивитися смішні відео з котами. Вони підвищують в організмі рівень окситоцину ("гормону любові") і знижують рівень кортизолу (гормону стресу). Крім того, потрібно пити багато води. Зневоднення викликає втому. До того ж, через нього

Найбільш швидко розвиваються рак підшлункової залози і рак головного мозку. Про основні ризики, фактори розвитку та профілактиці цих захворювань читайте далі.

Міжнародний експерт з питань здорового харчування, директор Інституту оптимального здоров'я Nutrilite (США), доктор Дюк Джонсон проаналізував статистику за останні майже 100 років і прийшов до шокуючих висновків.