Здоров'я

Група вчених на базі канадського Університету Альберти (University of Alberta) під керівництвом провідного спеціаліста Грега Каучака, професора факультету відновної медицини, вперше пояснила, що відбувається всередині суглобів, коли ми хрускотимо кіс

У гарячій здобі, хлібі тривають активні процеси: стискаються гази, застигають жири, сполучаються між собою молекули білків, випаровується волога. На такій стадії хліб і різати не рекомендують. Адже допоки він охолоджується до кімнатної температури, а

Угорські медики виявили, що ця сировина є довершеним джерелом кальцію, котрий легко засвоюється організмом і чудово допомагає вилікувати бронхіт, риніт і навіть захворюваннях хребта.

Сучасна бурякова дієта полягає у вживанні протягом дня страв із буряка у будь-якому вигляді. Це можуть бути салати і соки з сирого буряка із додаванням інших компонентів, наприклад, моркви, яблука, зелені. А також страви з буряка, що пройшов термічну

Хронічна втома - стан, добре знайомий сучасній людині. Дратівливість, нервозність, швидка стомлюваність, зранку - сонливість, вночі - безсоння. Звідки береться ранкова втома і як її перемогти?

Дві філіжанки кави на день допомагають чоловікам вести активне статеве життя. До такого висновку прийшли американські медики.

Голландцi - найвища нацiя у свiтi: середнiй зрiст чоловiка там - 192 см, жiнки - 178 см. Причому особливо помiтно пiдросли жителi країни тюльпанiв упродовж останнiх 20 рокiв. Це пов'язано, з'ясували вченi Лондонського iнституту гiгiєни, з поширенням

Вчені з'ясували, що в середньому жінки сплять довше за чоловіків і прокидаються вранці більш дратівливими.

Група генетиків з Нової Зеландії стверджує, що чоловіки в середньому живуть менше, ніж жінки, через перейняття дефектних ДНК від матері.

Треба знати, що активнiсть комарів зростає перед грозою, коли пiдвищується вологiсть повiтря, а також у сутінках. А от удень у сухому повiтрi вони стають кволими, тож маємо перепочинок. Як і у вітряну погоду. Що ж робити, коли ці "жужащі тварюки" не

Медики зі школи при Каліфорнійському університеті в Сан-Дієго зуміла виявила ген XIST, який служить біомаркером психічних жіночих захворювань.

Помідори і томатна паста, як змогли переконатися вчені, є суперпродуктом із захисту від передчасного старіння та ранніх зморшок. Їх вживання забезпечує організм потужним природним антиоксидантом, який підвищує опір шкіри віковим змінам і негативним п

Дослідники з університету Джорджа Вашингтона з'ясували, що чоловіки з підвищеним рівнем тестостерону схильні до депресії більше, ніж чоловіки з нормальним рівнем основного статевого гормону.

Медики з'ясували, скільки потрібно спати у різному віці, щоб бути здоровими і жити довго.

Навіть одна порція смаженої страви на тиждень може підвищувати ризик розвитку раку простати, показали результати дослідження в США.

Зернові + Знежирене молокоВуглеводи, що містяться в зернових, допомагають заснути, а білок, яким багате молоко, сприяє міцному сну протягом усієї ночі. Крім того, в молоці багато кальцію і магнію - ключових елементів для здорового сну. Для здорового

Фахівці відзначають, що після серцево-судинних захворювань друге місце в списку причин смертності людей старше 60 років займає рак. Основні причини інвалідності і ранніх смертей – хронічні неінфекційні захворювання. А точніше – серцево-судинні, діабе

Існують корисні продукти, які дозволяють почуватися ситим протягом тривалого часу. Про такі продукти поговоримо далі.

У дітей з сімей, які використовують посудомийні машини, слабше розвинута імунна система, що захищає від впливу поширених бактерій. До такого висновку прийшли вчені з Університету Гетеборга.

Дефіцит енергії здається парадоксальним на тлі літа, але якщо ви страждаєте від дефіциту йоду - тут немає нічого дивного. Причина криється в неправильному харчуванні, а саме – дефіциті вітамінів і макроелементів. Якщо ви швидко втомлюєтеся, легко зас

Будь-яке сильне переживання емоційно навантажує людини і, якщо вчасно не вжити заходів, то рано чи пізно настає стресовий стан. Психологи знають безліч методів, що допомагають вирішити проблеми. а думку фахівців, знімати почуття тривоги і небезпеки і

Вашою найбільш проблемною зоною є животик? Щоб позбавиться від зайвих сантиметрів, вам не потрібно буде вставати з ліжка і перевантажувати себе. Сьогодні фахівець покаже комплекс "ледачих" вправ, завдяки яким зовсім скоро ви станете власницею осиної

Іноді сни сприймаються нами як продовження реальності, іноді зовсім на неї не схожі. Уві сні ми даємо волю своїм емоціям і фантазіям, прихованим переживанням і страхам...