Як знаємо, що ультрафіолет сприяє виробленню в організмі вітаміну D, який допомагає підтримувати баланс дерми. Лікарі зазначають, що відсутність сонячного світла може привести до проблем з кістками, вони стають крихкими та страждає зубна емаль.
Також сонце може завдати шкоду, порушити роботу клітин. Сонячні промені сприяють ранньому старінню шкіри і появі зморшок. Вагітним не рекомендується довго лежати під сонцем, тому що можна отримати тепловий удар, який супроводжується запамороченням, слабкістю, нудотою тощо. Перед тим, як відправитись у відпустку, краще проконсультуватися з лікарем.
Вагітним рекомендується відпочивати в період неактивного сонця: до 10:00 і після 17:00. Якщо ж все таки вирішили в обід «релакснути», то краще зайняти місце в тіні. На сонці самопочуття вагітної жінки може погіршитись через високу температуру або значну вологість. Обов'язково потрібно брати зі собою головний убір, наприклад, капелюх або панаму, щоб вберегтись від сонячного удару.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сонце, вагітність, відпочинок, пляж, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?
Я вагітна | 14:50, 21.04.2024
Як змінюється мозок чоловіка, коли він стає батьком?
Тато | 01:20, 19.04.2024
Які продукти краще не їсти під час вагітності?
Дієта для вагітних | 14:50, 18.04.2024
Гикавка плода під час вагітності: поради медика
Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Як захистити себе від небажаної вагітності?
Вагітність та пологи | 10:30, 15.04.2024