Що врятує від гикавки дітей і дорослих?

Гикавка – вкрай незручне явище, вона з’являється несподівано і так само раптово зникає. Але буває так, що ця неприємність затягується – і це викликає дуже великі незручності. Погодьтеся, коли у вас важливі перемовини чи ви просто перебуваєте у людному місці, то це досить некомфортно. Щоб подолати гикавку, потрібно зрозуміти причини її виникнення. Окрім того, є кілька простих народних методів, які допоможуть швидко впоратися з цією проблемою.

Гикавка - це спазмові скорочення діафрагми, через які виникає характерний звук. Діафрагма є важливим м’язом для дихання. Коли людина вдихає повітря, вона рухається донизу, коли видихає – догори. А під час гикавки діафрагма рухається вниз, змушуючи людину всмоктувати повітря, у цей час проміжок між голосовими зв’язками закривається, щоб повітря не надходило. Таким чином виникає специфічний звук.

Є декілька причин, через які виникає гикавка:

- швидке приймання їжі;
- вживання газованих напоїв;
- занадто гаряча їжа чи напої;
- від страху чи хвилювання;
- від розтягнення м’язів на шиї;
- через приймання медичних препаратів;
- внаслідок хіміотерапії;
- під час різких перепадів температури.

Якщо гикавка триває понад добу, то це може бути через захворювання. Наприклад, онкологічні захворювання, хвороби горла, щитоподібної залози, розлади центральної нервової системи. Також гикавка може тривати більше 48 годин у разі розладу обміну речовин та серцево-судинних захворювань. У таких випадках потрібно лікувати саму причину виникнення гикавки. Тому, якщо гикавка довго не минає, то потрібно звернутися до лікаря.

Небезпечні наслідки, до яких може призвести гикавка
Через гикавку людина може втратити вагу та отримати зневоднення організму, оскільки виникають проблеми з прийомом їжі. Також людина некомфортно почувається у суспільстві, це створює проблеми у спілкуванні. Гикавка також може стати причиною безсоння, через що можуть виникати тривожні стани, депресія та виснаження організму.

Що робити, якщо гикавка не минає: народні методи

Щоб гикавка минула швидше, можна зробити декілька простих кроків.

- Потрібно повільно випити дуже холодної води.
- Обережно потягнути за язик та потерти очі.
- Зробити тричі затримку дихання: затримайте подих, потім видихніть.
- Під час ковтання злегка натискайте на ніс.
- Нахиліться вперед, щоб легко стиснути грудну клітку.

Що робити, якщо гикавка довго не минає або вона хронічна:

- їжте завжди повільно, щоб не ковтати повітря разом із їжею;
- не переохолоджуйтеся та не перегрівайтеся;
- не слід вживати гостру їжу, газовані напої;
- уникайте нервових ситуацій.

Що робити, щоб зупинити гикавку у немовлят?
Доведено, що гикавка у немовляти може з’явитися ще в утробі матері. Її можна зупинити у немовляти, давши йому трохи води або погодувавши груддю. Якщо гикавка не минає кілька годин, варто звернутися до лікаря.

Є кілька способів, як можна зупинити гикавку у немовляти в домашніх умовах:

- Потрібно заварити ромашковий чай і дати дитині кілька крапель, це допоможе зняти спазм м’язів, що викликає гикавку.
- Дайте попити холодної води, якщо дитині таку вже можна пити. Це допоможе заспокоїти подразнення діафрагми.
- Легенько натисніть на верхню частину живота, швидко рухаючись вниз. Час кожного натиску повинен збігатися з гикавкою.
- Можна полоскотати дитину, це відволіче її, цього іноді буває досить, щоб гикавка минула швидше.

Що не можна робити, якщо гикавка у маленьких дітей?

- Не можна давати малюкові гострих прянощів.
- Заборонено лякати дитину, як це раніше було дуже популярно.
- Не перевертайте дитину догори ногами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як обрати першу косметику для дівчинки?

Дитина | 08:30, 08.04.2026

Коли донечка починає цікавитися вашою косметичкою — це природний етап дорослішання. Це чудовий момент, щоб не просто купити «що-небудь дитяче», а навчити її правильно доглядати за собою.

Топ «суперфудів», які допоможуть дитячому організму швидше відновитися навесні

Дитина | 07:30, 07.04.2026

Ось список доступних «суперфудів», які допоможуть дитячому організму швидше відновитися після зими та підтримають імунітет.

Як реально зміцнити імунітет дитини навесні?

Дитина | 01:20, 07.04.2026

Навесні батьки часто помічають, що дитина стає млявою, швидше втомлюється або «підхоплює» кожен вірус. Це логічно: запаси вітамінів вичерпані, сонячного світла було мало, а організм витратив багато сил на боротьбу з зимовими холодами. Ось 4 кроки, як

Чи можна їжу запивати водою?

Здоров'я | 08:30, 06.04.2026

Ви хочете відчувати ситість, задоволення та повну бадьорість після їжі. Для цього варто вжити заходів, щоб активізувати травлення з того моменту, як їжа потрапляє до рота. У багатьох виникає слушне запитання, чи допомагає вживання води під час їжі тр

Чим замінити майонез у салатах на Великдень?

Харчування | 07:30, 06.04.2026

Майонез давно став класичною заправкою для салатів, однак дедалі більше людей шукають йому корисніші та легші альтернативи. Деякі заправки здатні не лише зменшити калорійність страви, а й додати нових смакових відтінків.

Ці 10 щоденних звичок крадуть у вас життя

Шкідливі звички | 06:30, 06.04.2026

Якщо ви хочете прожити якомога більше років, то певні звички у вашому способі життя можуть негативно впливати на фізичне та психічне здоровʼя.

Правда про цільнозерновий хліб

Харчування | 01:20, 06.04.2026

Під впливом реклами багато хто вважає, що якщо в хлібі є насіння, то він автоматично є високоякісним, корисним для здоров'я і допомагає схуднути.