Що врятує від гикавки дітей і дорослих?

Гикавка – вкрай незручне явище, вона з’являється несподівано і так само раптово зникає. Але буває так, що ця неприємність затягується – і це викликає дуже великі незручності. Погодьтеся, коли у вас важливі перемовини чи ви просто перебуваєте у людному місці, то це досить некомфортно. Щоб подолати гикавку, потрібно зрозуміти причини її виникнення. Окрім того, є кілька простих народних методів, які допоможуть швидко впоратися з цією проблемою.

Гикавка - це спазмові скорочення діафрагми, через які виникає характерний звук. Діафрагма є важливим м’язом для дихання. Коли людина вдихає повітря, вона рухається донизу, коли видихає – догори. А під час гикавки діафрагма рухається вниз, змушуючи людину всмоктувати повітря, у цей час проміжок між голосовими зв’язками закривається, щоб повітря не надходило. Таким чином виникає специфічний звук.

Є декілька причин, через які виникає гикавка:

- швидке приймання їжі;
- вживання газованих напоїв;
- занадто гаряча їжа чи напої;
- від страху чи хвилювання;
- від розтягнення м’язів на шиї;
- через приймання медичних препаратів;
- внаслідок хіміотерапії;
- під час різких перепадів температури.

Якщо гикавка триває понад добу, то це може бути через захворювання. Наприклад, онкологічні захворювання, хвороби горла, щитоподібної залози, розлади центральної нервової системи. Також гикавка може тривати більше 48 годин у разі розладу обміну речовин та серцево-судинних захворювань. У таких випадках потрібно лікувати саму причину виникнення гикавки. Тому, якщо гикавка довго не минає, то потрібно звернутися до лікаря.

Небезпечні наслідки, до яких може призвести гикавка
Через гикавку людина може втратити вагу та отримати зневоднення організму, оскільки виникають проблеми з прийомом їжі. Також людина некомфортно почувається у суспільстві, це створює проблеми у спілкуванні. Гикавка також може стати причиною безсоння, через що можуть виникати тривожні стани, депресія та виснаження організму.

Що робити, якщо гикавка не минає: народні методи

Щоб гикавка минула швидше, можна зробити декілька простих кроків.

- Потрібно повільно випити дуже холодної води.
- Обережно потягнути за язик та потерти очі.
- Зробити тричі затримку дихання: затримайте подих, потім видихніть.
- Під час ковтання злегка натискайте на ніс.
- Нахиліться вперед, щоб легко стиснути грудну клітку.

Що робити, якщо гикавка довго не минає або вона хронічна:

- їжте завжди повільно, щоб не ковтати повітря разом із їжею;
- не переохолоджуйтеся та не перегрівайтеся;
- не слід вживати гостру їжу, газовані напої;
- уникайте нервових ситуацій.

Що робити, щоб зупинити гикавку у немовлят?
Доведено, що гикавка у немовляти може з’явитися ще в утробі матері. Її можна зупинити у немовляти, давши йому трохи води або погодувавши груддю. Якщо гикавка не минає кілька годин, варто звернутися до лікаря.

Є кілька способів, як можна зупинити гикавку у немовляти в домашніх умовах:

- Потрібно заварити ромашковий чай і дати дитині кілька крапель, це допоможе зняти спазм м’язів, що викликає гикавку.
- Дайте попити холодної води, якщо дитині таку вже можна пити. Це допоможе заспокоїти подразнення діафрагми.
- Легенько натисніть на верхню частину живота, швидко рухаючись вниз. Час кожного натиску повинен збігатися з гикавкою.
- Можна полоскотати дитину, це відволіче її, цього іноді буває досить, щоб гикавка минула швидше.

Що не можна робити, якщо гикавка у маленьких дітей?

- Не можна давати малюкові гострих прянощів.
- Заборонено лякати дитину, як це раніше було дуже популярно.
- Не перевертайте дитину догори ногами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 найпоширеніших причин безсоння

Здоров'я | 01:20, 13.01.2026

Безсоння - одна з найпоширеніших проблем сучасного світу, яка впливає на фізичне та емоційне здоров’я. Вирішення проблеми часто залежить від усвідомлення її причин та вжиття правильних заходів.

Кому не можна пити какао перед сном?

Здоров'я | 00:30, 13.01.2026

Дієтолог-ендокринолог Анастасія розповіла, можна какао на ніч чи ні. Вона вважає, що гарячий шоколад або просто какао - це напій, до складу якого входять какао-боби, молоко або вершки та цукор. Какао зазвичай можна пити на ніч, оскільки в ньому містя

Як доглядати за шкірою рук у холодну пору року?

Косметологія | 23:30, 12.01.2026

Взимку низькі температури та холодний вітер сприяють сухості та лущенню шкіри рук. Холодне повітря порушує шкірний бар'єр, збільшуючи втрату вологи і роблячи шкіру більш вразливою до пошкоджень. Також у холодний період року в приміщеннях повітря стає

Що забрати з раціону, щоб зникли набряки і мішки під очима?

Здоров'я | 22:30, 12.01.2026

Експерти кажуть, що немає "корисних" та "шкідливих" продуктів. Загрозу представляє зловживання будь-якою їжею, навіть тієї, яка багата на вітаміни, мінерали та інші необхідні для підтримки здоров'я мікроелементи. Те саме стосується і молока та молочн

Ранкові звички, які допоможуть схуднути

Здоров'я | 20:30, 12.01.2026

Дотримуватися здорового розпорядку дня вранці буває непросто. Дзвін будильника, поспіх перед роботою і брак часу можуть легко відвернути від здорових звичок. Особливо це помітно, якщо ви намагаєтеся схуднути: ранковий хаос часто призводить до того, щ

Який рис найкорисніший?

Харчування | 19:30, 12.01.2026

Рис буває круглий і довгий, білий і пропарений, а ще бурий, червоний і коричневий. Сама по собі крупа дуже поживна і, крім вуглеводів, містить також білки та мінерали - калій, кальцій, магній, фосфор, а ще - мало жирів. Але користь рису залежить від

Чи можна їсти банани на схудненні?

Дієта для мами | 08:30, 12.01.2026

Найпопулярнішими є жовті банани, які в незрілому стані мають зелену шкірку і не дуже солодкі. Для солодкої випічки ідеально підходить перезрілий банан з жовтою шкіркою, прикрашеною коричневими плямами. Дуже стиглі банани м'які і неймовірно солодкі. М