Ендокринна система та жіноче здоров'я: які звички вбивають наш організм

Ендокринна система - важлива складова нашого організму. Особливо для жінок.

Проте все частіше молоді дівчата почали стикатися з регулярними проблемами роботи ендокринної системи. Це можуть бути як проблеми із зайвою вагою, так і більш глобальні питання – відсутність регулярного циклу та різкі перепади настрою. На здоров'я нашої ендокринної системи впливає одразу кілька факторів. Сьогодні ми про них і поговоримо.

1. Куріння
Частою причиною порушення роботи ендокринної системи пов'язують із такою згубною звичкою, як куріння. Справа в тому, що тютюн, який починає розкладатися при курінні впливає як на здоров'я залози, так і на дихальні шляхи, наприклад. Відповідно, курці частіше потрапляють у групу ризику серед тих, хто стикається із захворюваннями щитовидної залози. Так само тютюн знижує рівень гормонів, що стимулюють щитовидну залозу (ТТГ).

2. Стрес
Ендокринна система сильно чутлива до будь-яких коливань у нашому організмі. У тому числі і до різких перпепадів настрою, супутнього стресу та підвищення кортизолу в крові.

3. Дефіцит йоду
Низький рівень йоду в крові може стати причиною порушення роботи щитовидної залози. Пов'язано це з тим, що ви не споживаєте достатньої кількості разом із продуктами. Як наслідок, ви можете придбати гіпотиреоз.

4. Споживання глютену
Багато людей живуть і навіть не підозрюють, що вони мають непереносимість глютену. А це дуже впливає і на добробут щитовидної залози. Справа в тому, що на неї впливають білки в організмі. Наша імунна система вражає здорові тканини, виявляючи цю речовину в організмі, що може спричинити різні проблеми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей — соцопитування

Сімейні справи | 06:30, 08.03.2026

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей. Так вважає 31% українців, — соцопитування.

Чому весна викликає безсоння?

Здоров'я | 01:20, 08.03.2026

Весна викликає безсоння, хоча, здавалося б, ми маємо наповнюватися енергією, адже природа оживає, а тривалість світлового дня збільшується.

Чай знижує ризик депресії

Харчування | 00:30, 08.03.2026

Вчені з'ясували, що люди, які регулярно п'ють чай, рідше стикаються із симптомами депресивних станів.

Чому кішка вибирає спати на ваших колінах?

Здоров'я | 08:30, 07.03.2026

У багатьох будинках, де є кішки, існує емпіричне правило: якщо вона спить на вас, ви не можете рухатися. Цей чудовий, але затягуючий досвід стає причиною безлічі виправдань відмовитися від усього, починаючи від соціальних планів і закінчуючи роботою.

Кішкам байдуже на проблеми господаря, а ось собаки завжди намагаються допомогти - дослідження

Здоров'я | 20:30, 06.03.2026

Угорські вчені експериментально підтвердили цю базу: поки людина на очах у вихованців шукала заховану річ, собаки починали теж шукати предмет і часто приносили його.

У Південній Кореї дівчина отруювала чоловіків після порад ChatGPT

Сімейні справи | 19:30, 06.03.2026

За даними слідства, 21-річна Кім знайомилася з чоловіками, ходила з ними до ресторанів за їхній рахунок, а коли ті починали вимагати стосунків, підмішувала їм у напої сильні седативні препарати. Перед цим вона питала у нейромережі про смертельні дози

Що робити батькам, якщо їхня дитина почала заїкатися?

Дитина | 07:30, 06.03.2026

Заїкання – це порушення плавності, ритму та темпу мовлення. Часто цей явище зустрічається у дітей віком два-три роки, коли їхнє фразове мовлення активно розвивається. Заїкання може мати різний характер – органічний чи психогенний. Дитина може робити