Приємного в такій ситуації мало, доводиться прикладати багато зусиль, щоб зігрітися, особливо якщо за вікном холодна зима.
Чому мерзнуть ноги?
1. Цукровий діабет
Пацієнти з таким діагнозом страждають від проблем з кровопостачанням, в міру перебігу хвороби, уражаються судини. Пальці ніг не тільки мерзнуть, але і німіють.
2. Синдром Рейно
Хворіють в основному молоді жінки, причиною є різкі спазми в судинах верхніх або нижніх кінцівок, руки при цьому різко біліють, потім синіють або червоніють, спазми супроводжуються різкими болями.
3. Анемія
Без достатнього рівня гемоглобіну органи страждають від гіпоксії, не вистачає поживних речовин і ступень.
4. Облітеруючий ендартеріїт
Розвивається ця хвороба у курців, через нікотин, судини регулярно запалюються, звужуються. Кровопостачання погіршується, виникають болі, кульгавість.
5. Коливання артеріального тиску
Мерзлякуватість в ногах характерна і в умовах різкого підвищення тиску.
Як зробити, щоб ноги перестали мерзнути?
Постарайтеся обмежити в своєму житті стреси і втому, вибирайте одяг по сезону, стежте за тим, щоб ви не перегрівалися, і не перемерзали. Фахівці радять включити в раціон продукти, які благотворно впливають на судини (цитрусові, чорну смородину, шипшину, ягоди, щавель, печінку, яловичину, хліб, крупи, горіхи, хліб, морепродукти).
Будьте здорові!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, серцево-судинна система, як швидко, зігріти ноги, мерзнуть ноги, відмінний спосіб, щоб не мерзли ноги, включити в раціон продукти, які благотворно впливають на судини, цитрусові, чорну смородину, шипшину, ягоди, щавель, печінку, яловичину, хліб
Цікаво також:
Новини по темі
Розкрито простий спосіб схуднення для мами
Дієта для мами | 08:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024
Коли жінки досягають сексуального розквіту?
Мама | 01:20, 28.03.2024
Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?
Здоров'я | 00:30, 28.03.2024
Як проявляється ендометріоз у жінок
Здоров'я | 17:00, 27.03.2024
Провітрюйте дитячу! Повітря в квартирі може бути небезпечнішим за вуличне
Здоров'я | 14:50, 27.03.2024