Чому під час карантину поширеною стала депресія?

Adoption
Date
  • 779 Переглядів
Вагома причина збільшити фізичну активність.


Депресія під час пандемії



Дані вчених з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго свідчать про те, що пандемія COVID-19 змінила характер взаємозв'язку між фізичною активністю і психічним здоров'ям. У дослідженні взяли участь студенти коледжів, яких опитували до і під час пандемії. Результати показали, що середня кількість пройдених кроків суб'єктів зменшилися з 10 000 до 4600 на день, а рівень депресії серед них збільшився з 32% до 61%.

Крім заповнення анкет, учасники отримували портативні пристрої (Fitbits), які відстежували рівень їхньої активності. Дослідники виявили, що значно знизився рівень фізичної активності під час COVID-19 було пов'язано з більш високими показниками депресії.

Ті, хто знизив свою фізичну активність на одну-дві години в день, більше ризикували отримати симптоми депресії під час пандемії. У той час як учасники, які змогли зберегти свої щоденні звички, мали низький ризик розвитку депресії.

"До пандемії не було переконливих даних про зв'язок між змінами у фізичній активності і психічним здоров'ям, але наші аналізи показують, що саме порушення фізичної активності є провідним фактором ризику розвитку депресії за останній рік", - кажуть автори дослідження.

Тепер вченим необхідні додаткові обстеження, щоб зрозуміти, як поліпшити фізичне і психічне здоров'я в період пандемії COVID-19.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: депресія, пандемія, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті як

    Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук

    Косметологія | 01:20, 21.12.2025

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті якості. Тому потрібно правильно доглядати за руками.

    Активний спосіб життя — запорука здоров'я для дорослих та дітей. Батут є ефективною і доступною розвагою, яка зможе зацікавити людей різних вікових ка

    Чому небезпечно стрибати на батуті, особливо дітям?

    Здоров'я | 00:30, 21.12.2025

    Активний спосіб життя — запорука здоров'я для дорослих та дітей. Батут є ефективною і доступною розвагою, яка зможе зацікавити людей різних вікових категорій. Як виявилось, він шкідливий для здоров'я.

    Ідея про те, що зелений чай є кориснішим за каву, існує вже багато років. Попри те, що більшість людей випиває принаймні одну чашку кави щодня, багато

    Що краще зелений чай чи кава?

    Харчування | 23:30, 20.12.2025

    Ідея про те, що зелений чай є кориснішим за каву, існує вже багато років. Попри те, що більшість людей випиває принаймні одну чашку кави щодня, багато хто вважає, що зелений чай є кращим напоєм.

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі

    Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?

    Косметологія | 22:30, 20.12.2025

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі спірних питань є використання холодної води для вмивання обличчя.

    Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідом

    Чому категорично не можна втягувати живіт?

    Дієта для мами | 21:30, 20.12.2025

    Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідомляє health-експертка Уляни Вернер.

    Мигдальне молоко полюбляють у всьому світі. Це один з найпопулярніших продуктів, оскільки воно має дуже важливу властивість - не містить лактози.

    Чи справді мигдальне молоко таке корисне для здоров'я?

    Здоров'я | 20:30, 20.12.2025

    Мигдальне молоко полюбляють у всьому світі. Це один з найпопулярніших продуктів, оскільки воно має дуже важливу властивість - не містить лактози.

    Вчені попереджають, що використання ополіскувачів для ротової порожнини популярного бренду, може збільшити ризик двох смертельних видів раку, тому їх

    Ополіскувач для рота може викликати невиліковну хворобу

    Хвороби | 19:30, 20.12.2025

    Вчені попереджають, що використання ополіскувачів для ротової порожнини популярного бренду, може збільшити ризик двох смертельних видів раку, тому їх не слід використовувати щодня.

    Коментарі до новини