Чому корисно ходити босоніж

Adoption
Date
  • 1282 Переглядів
Давайте разом розберемося, чому так корисно ходити босоніж.
1354_bosonizh.jpg (31.01 Kb)

Цей простий спосіб допомагав захищати від застуди та інших хвороб.

У стародавній медицині доведено, що ходьба босоніж по нерівній поверхні стимулює певні точки на стопах. Подібний ефект виходить при акупунктурі і при японському лікувальному масажі шиацу. Масаж впливає на стан багатьох органів і систем організму.

Після деяких досліджень експерти заявили, якщо ходити босоніж по півгодини на день, то людина буде відчувати себе набагато краще. У людей нормалізується обмін речовин, збільшується рухливість і знижується кров'яний тиск.

Існує думка, що подібна терапія буде більш корисна людям, яким уже виповнилося 60 років. Для того, щоб отримати максимальний ефект від подібної терапії, радять мінімум чотири місяці ходити босоніж кожен день по 30 хвилин.

Але не варто сильно покладатися на порятунок від усіх хвороб при ходьбі босоніж.

Будьте здорові!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: ходити, босий, користь, здоров'я


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Гастроентеролог Сара Месілхі пояснила, чим загрожує регулярне проковтування жувальної гумки.

Лікар пояснив, що станеться, якщо дитина чи дорослий проковтне жуйку

Здоров'я | 10:30, 29.03.2024

Гастроентеролог Сара Месілхі пояснила, чим загрожує регулярне проковтування жувальної гумки.

Вчені з Університету Суонсі заявили, що скорочення використання соціальних мереж може покращити загальний стан здоров’я, зокрема імунітет. Це також сп

Як на імунітет впливають соцмережі?

Здоров'я | 09:30, 29.03.2024

Вчені з Університету Суонсі заявили, що скорочення використання соціальних мереж може покращити загальний стан здоров’я, зокрема імунітет. Це також сприятливо позначається на психіці.

Є думка, ніби життя за містом спокійніше, а отже людина там почуватиметься краще, у тому числі ментально. Проте американські вчені надали інші дані.

Міто чи село: де краще жити для психіки?

Здоров'я | 08:30, 29.03.2024

Є думка, ніби життя за містом спокійніше, а отже людина там почуватиметься краще, у тому числі ментально. Проте американські вчені надали інші дані.

Численні дослідження показують, що певні продукти можуть спричинити безпліддя і у чоловіків, і у жінок. Постарайтеся їсти таку їжу якомога рідше.

4 продукти, які призводять до безпліддя

Безпліддя | 01:20, 29.03.2024

Численні дослідження показують, що певні продукти можуть спричинити безпліддя і у чоловіків, і у жінок. Постарайтеся їсти таку їжу якомога рідше.


Дерматолог Даміра Айсіна назвала звичку лягати спати з мокрим волоссям шкідливою.

Дерматолог пояснила чому не варто лягати спати з мокрим волоссям

Косметологія | 12:10, 28.03.2024

Дерматолог Даміра Айсіна назвала звичку лягати спати з мокрим волоссям шкідливою.

Дослідження вчених Ісфаханського технологічного університету (Іран) виявило, що ті люди, які вживають багато нездорової їжі рослинного походження – ка

Названо популярну їжу, яка викликає депресію

Харчування | 11:20, 28.03.2024

Дослідження вчених Ісфаханського технологічного університету (Іран) виявило, що ті люди, які вживають багато нездорової їжі рослинного походження – картопля, фруктові соки,продукти з високим вмістом цукру та очищені злаки, мають підвищений ризик розв

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: