Зелений чай з молоком чудово очищає організм і активізує процес схуднення. Ці розвантажувальні дні найбільше популярні серед тих, хто прагне схуднути і підтримувати вагу в нормі. Напій смачний і добре втамовує голод. За день на чаї з молоком йде від 0,5 до 2 кг, залежить від того, скільки у тебе зайвої ваги.
Важливо! Розвантажувальний день на молоці з зеленим чаєм не рекомендується влаштовувати не частіше, ніж раз на тиждень.
Інгредієнти для напою
1. Молоко 1.5% жирності 1,5 л.
2. Чай зелений 3-4 столові ложки.
3. Чайна ложка кориці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-4 факти на користь обіймів
Візьми 1,5 літра 1,5% молока, доводь до кипіння і загорни 3-4 столових ложки зеленого чаю. Відстоюй до охолодження і пий протягом дня, замість їжі. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: cosmo.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, схуднення, поради, чай
Цікаво також:
Новини по темі
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Яка поза для сну найбільш шкідлива?
Здоров'я | 09:30, 02.05.2024
Як це: бути вагітною після 35?
Я вагітна | 08:30, 02.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024
Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення
Здоров'я | 11:20, 30.04.2024