Як зробити каву максимально корисною

Всього один інгредієнт здатний змінити ситуацію. Повідомляє сайт Наша мама.

Просто додай чарівний інгредієнт в свій напій. Зроби свій улюблений напій ще і корисним. Наприклад, додай в нього чайну ложку какао. Вчені впевнені, це доповнення підвищує концентрацію, і заспокоює нерви. Саме какао вдається послабити неприємний побічний ефект кофеїну - підвищену збудливість. Порошок какао-бобів збільшує приплив крові до мозку, а це підвищує показники уваги і підсилює тонус, без наслідків для нервової системи.

Недавні дослідження, проведення на тему впливу кофеїну на нервову систему виявили зв'язок агресії і улюбленого всіма напою. Люди, які роками п'ють каву, часто психічно нестійкі і непередбачувані особистості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як зрозуміти, що в тебе весняний авітаміноз

Медики довго шукали спосіб вирішення цієї проблеми, адже відмовитися від улюбленого напою дуже важко. І ось вихід знайдено! Порошок какао допомагає зменшувати напругу пристрастей, знижує рівень тривоги. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли затяжний нежить стає проблемою?

Хвороби | 00:30, 18.04.2026

У нормі нежить (вірусний риніт) триває до 7-10 днів. Якщо симптоми не зникають або навіть посилюються, це може свідчити про:• бактеріальне ускладнення: коли до вірусу приєднується інфекція;• гайморит або синусит: запалення приносових пазух;• алергічн

Який чай допомагає полегшити головний біль?

Здоров'я | 19:30, 17.04.2026

У світі є різні трав'яні чаї, які полегшують біль, запалення та нудоту, спричинені головним болем.

5 ознак, що вам потрібно до психолога

Психологія | 08:30, 17.04.2026

Психологічне здоров’я людини – це обов’язкова умова для комфортного життя та саморозвитку, при цьому багато українців ставлять його на друге місце після фізичного здоров’я, хоч ці поняття взаємопов’язані.

Гормональні зміни після пологів

Післяпологовий період | 07:30, 17.04.2026

Саме гормональні коливання пояснюють більшість змін, з якими стикається жінка в перші тижні та місяці після пологів: перепади настрою, сльозливість, втому, випадіння волосся, зміни ваги, проблеми зі сном, зниження лібідо або, навпаки, тривожність і д

Як дефіцит вітамінів впливає на чоловічу фертильність?

Здоров'я | 06:30, 17.04.2026

Фертильність чоловіка — це здатність організму до зачаття дитини, яка залежить від багатьох факторів: гормонального фону, стану репродуктивної системи, способу життя, харчування та рівня вітамінів і мікроелементів. На перший погляд може здаватися, що

З дефіцитом яких вітамінів пов'язаний головний біль?

Вітаміни | 01:20, 17.04.2026

За словами лікарів, якщо людина відчуває сильні головні болі, ключовим питанням в цьому відношенні є вивчення дієти і способу життя. У деяких випадках недолік важливих речовин призводить до погіршення стану. Хоча всі вітаміни групи В відіграють важли

Чому дитина часто кліпає очима?

Дитина | 19:30, 16.04.2026

Часте кліпання очима у дитини — це поширене явище, яке часто викликає занепокоєння у батьків. У нормі дитина кліпає від 10 до 20 разів на хвилину для зволоження рогівки. Якщо цей процес стає інтенсивним або нав’язливим, причини можуть ховатися як у ф