Яблука покращують травлення. Так як яблука багаті клітковиною, вони допомагають відновити мікрофлору кишечника.
Яблука допомагають при анемії, оскільки ці фрукти багаті залізом.
Яблука додають енергії ослабленим людям. Тому їх часто рекомендують вживати, щоб допомогти їм швидше відновитися після хвороби.
Яблука очищають зуби. Коли ви їсте яблука, клітковина, що міститься в них, очищає зуби, в той час як антивірусні властивості яблук сприяють позбавленню від бактерій і вірусів, запобігають появі карієсу.
Яблука знижують рівень холестерину, а отже, вони корисні для серця і судин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-6 продуктів, які не можна їсти перед сном
Яблука корисні при ревматизмі, оскільки сприяють процесу загоєння.
Яблука покращують зір. Крім цього, зелені яблука допомагають в лікуванні курячої сліпоти.
Яблука - відмінний тонізуючий засіб для шкіри. Маски з яблук з медом і з яблук зі сметаною живлять і тонізують шкіру.
Яблука використовують в дієтичному харчуванні при подагрі і дизентерії.
Яблука запобігають раку. Дослідження показали, що яблука містять флавоноїди і поліфеноли, які протистоять раку.
Джерело: goodhouse.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, яблуко, поради, користь
Цікаво також:
Новини по темі
Солодощі, які позитивно впливають на сон
Здоров'я | 11:20, 28.04.2024
До яких лікарів можна звернутися дітям і дорослим без скерування?
Хвороби | 10:30, 28.04.2024
Корисні звички навесні для кращого самопочуття мами
Здоров'я | 09:30, 28.04.2024
Чому через молоко і цукор з'являються висипання на обличчі?
Косметологія | 08:30, 28.04.2024
Неочевидні причини мігрені у мами і тата
Хвороби | 06:20, 28.04.2024
Який шоколад краще ніколи не їсти дітям і дорослим?
Здоров'я | 01:20, 28.04.2024
Вітамін молодості: де його шукати?
Харчування | 00:30, 28.04.2024