Всі новини про: яблуко

Фрукти є джерелом корисниих речовин для нашого організму. Вони містять багато вітамінів, мінералів, антиоксидантів та інших корисних речовин. І хоча їх різноманіття безмежне, один фрукт, який варто їсти кожного дня, - це яблуко.

Люди часто асоціюють хворобу Крона з кишковими проблемами, але хвороба Крона, яка викликає хронічне запалення, що призводить до діареї та болю в животі, також може викликати запалення в різних частинах ока.

Салат з грибами дуже популярна і дуже смачна страва. Він незвичайний на смак, а пікантність надають мариновані печериці. Легкий та швидкий у приготуванні. Салат підійде для святкового столу, а гості не залишаться байдужими.

Не знаєте чим порадувати своїх домочадців на обід? Приготуйте їм яскравий та смачний салат із червоної капусти!

З кальмарами і куркою можна створити безліч страв. У цьому рецепті додамо до них мариновані огірочки та яблука – це додасть соковитості салату. Якщо брати відварені кальмари та грудку, то салат вийде ніжнішим.

Пропонуємо корисний вітамінний салат із фруктів, в якому присутні стиглі абрикоси.

Такі ласощі особливо популярні в європейських країнах, у тому числі в Австрії та Німеччині. Надзвичайно смачний десерт виходить із звичайних яблук та приготовленого в домашніх умовах бісквітного тіста. Сорт яблук ролі не грає, все одно їх підсолоджують цукром або медом, а для краси можна припорошити цукровою пудрою.

М'ясо з яблуками - ідеальне поєднання для ситного та корисного салату. Його можна подати на святковий стіл або просто приготувати до сімейної вечері.

Смузі приготувати дуже просто і швидко, зате можна отримати по максимуму - це дуже смачна і корисна страва на сніданок або перекус.

Легкий салат з курячого філе з яблуком і селера для тих, хто тримає фігуру і сидить на дієті.

Цей корисний десерт можна їсти навіть тим, хто на дієті, адже в ньому лише 3 натуральних інгредієнти!

Цей салат стане чудовим доповненням як до святкового столу, так і додатком до сніданку. Спробуйте!

Насправді заїдання стресу – це не слабка воля, а цілком собі нормальна біологічна реакція організму. Будь-яка негативна емоція чи переживання посилюють вироблення глюкокортикоїдних гормонів (найвідоміший з них – так званий гормон стресу кортизол). Ті, своєю чергою, посилають у мозок сигнал про мобілізацію енергетичних ресурсів. Через це й підвищується апетит. Адже головне джерело енергії для нас – це їжа.

Ви хочете приготувати з простих інгредієнтів корисну вечерю, але сидите на дієті та боїтесь поправитись – спробуйте зробити курячі кекси з яблуками! Це незвично, смачно і дуже просто!

Пропонуємо вам приготувати дієтичний та дуже смачний салат з червоної капусти. До того ж, цей незвичайний овоч - справжнє джерело вітамінів!

Крім безлічі корисних речовин, яблука для дітей – відмінний тренажер для ясен. Оскільки яблуко досить твердий плід, під час жування його на зуби й ясна припадає корисне навантаження.

Салати "Олів'є", "Мімоза", "Оселедець під шубою" і класика жанру застіль - це не найкращий вибір дитячого меню. Навіть у свята. По-перше, дієтологи не радять "навантажувати" шлунок дитини такими важкими салатами, смаженим м'ясом.

І по-друге, майонез, який входить до складу більшості святкових рецептів, завдає непоправної шкоди здоров'ю і дорослих, і дітей. Популярний соус провокує і ожиріння, і алергічні реакції, і проблеми з травленням. Що ж робити? Скасовувати свято, якщо в будинку є дитина? Ні в якому разі: ми пропонуємо свято зробити більш здоровим і щадним для всієї родини. І в цьому допоможуть секрети.

Якщо жирові відкладення накопичуються в районі талії, за словами вчених Каліфорнійського університету, у людини може спостерігатися запалення в тілі. А ось фігура типу "груша" (відкладення локалізуються в області стегон), навпаки, дає знижений ризик запалень, передає "The Daily Mail".

Салат з моркви і яблука корисний для схуднення, а ще доволі популярний і смачний.

Чи відомо вам, що в ідеалі кожна людина повинна з'їдати не менше 60 кілограмів яблук на рік ?!