На будь-якому терміні вагітності жінкам у цікавому положенні можна приймати ванну, але з такими обмеженнями:
- температура води не повинна бути гарячою – в межах 35-40 градусів;
- процедура має бути тривалої – 10 -15 хвилин максимум;
- для купання краще використовувати натуральні засоби органічного походження, які не містять синтетичних компонентів;
- у процесі купання необхідно відстежувати температуру води, щоб вона не піднімалася вище 40 градусів.
На ранніх термінах вагітності перебування у гарячій воді, що розігріває внутрішні органи, змушуючи кров у ділянці малого тазу активно циркулювати, небезпечне, оскільки процедура може спровокувати викидень.
У першому триместрі загроза втрати плоду, що ще не сформувався, набагато вища, ніж у двох наступних. Вона полягає в тому, що навіть десятихвилинне перебування у воді 45-50 градусів призводить до швидкого розігрівання тіла. При цьому жінка може відчувати запаморочення, слабкість, тиск різко знижується, і це може закінчитися непритомністю. В цьому випадку вкрай важливою є своєчасна допомога.
За наявності набряків, жінці необхідно проконсультуватися з гінекологом щодо можливості прийому ванни!
Як вберегти себе при прийнятті ванни
Під час купання вагітна жінка має:
- Подбати про чистоту ванної, попередньо почистивши її;
- Не використовувати піни, солі та олії, які можуть спричинити алергію;
- Наповнювати ванну менше, ніж наполовину;
- Не занурювати у воду голову, грудну клітку, плечі;
- Забезпечити власну безпеку – на підлогу покласти килимок з покриттям, що не ковзає. Такий же килимок варто покласти на дно ванної;
- Перед гігієнічними процедурами слід прийняти теплий душ, що дозволить уникнути потрапляння всередину статевих органів патогенних мікроорганізмів;
- Для зняття болю та втоми в ногах, краще приймати теплі ножні ванни протягом 10 хвилин.
При рясному потінні ванну слід відразу ж покинути, постаратися охолонути, випити велику кількість чистої питної води.
На ранніх термінах вагітності жінкам краще утриматися від походу в лазню, сауну та прийняття джакузі, яка масажує тіло, розігріваючи його та посилюючи кровотік. Приємним розслабленням у теплій воді краще займатися, коли вдома присутні близькі люди. Не потрібно замикати двері в кімнату, забезпечивши вільне переміщення для себе та домочадців на випадок, якщо потрібна допомога. В іншому, ванна – це і чистота і відпочинок, балуйте себе.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітна, приймати ванну, вагітним приймати ванну
Цікаво також:
Новини по темі
Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?
Я вагітна | 14:50, 21.04.2024
Які продукти краще не їсти під час вагітності?
Дієта для вагітних | 14:50, 18.04.2024
Гикавка плода під час вагітності: поради медика
Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Які вади розвитку можна виявити ще до народження дитини і як їх виправляють?
Вагітність та пологи | 01:20, 15.04.2024
Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь
Харчування | 11:20, 12.04.2024