Як полегшити стан вагітної на 36-му тижні очікування малюка

Важко спати, ходити та відпочивати...

Дуже часто на 36-му тижні вагітності жінка стикається з безсонням - так організм готується до поповнення в сімействі. Зовсім скоро матері доведеться проводити з чадом безсонні ночі. При цьому під час вагітності нехтувати сном не варто. Потрібно підібрати відповідний режим і дотримуватися його.

На пізніх термінах виношувати крихітку стає все складніше. Збільшена матка тисне на сечовий міхур і травний тракт. Через це частішають походи в туалет. Набряклість ніг посилюється. Зменшити її можна, піднімаючи ноги вгору, лежачи на спині.

Бандаж стане хорошим помічником для попереку. Він зменшить навантаження на спину. Вагітна повинна дбайливо ставитися до свого хребта.

Нерідко у жінки болять таз, лобок і стегна. Це викликано збільшенням гормону релаксину. Він необхідний для розм'якшення суглобів. Вони починають розширюватися, щоб полегшити появу дитини через родові шляхи.

Геморой є частим супутником вагітності. Лікар повинен дізнатися про цю проблему якомога раніше, щоб призначити лікування. У запущених випадках гемороїдальні вузли можуть спровокувати гострі напади болю.

На пізніх термінах область живота опускається. Плід переміщається ближче до тазового дна. Так він готується покинути утробу матері. Це зменшує навантаження на шлунок, відповідно зникає печія.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо у вагітної часто набрякають ноги

Я вагітна | 00:30, 18.04.2024

Вагітність - це чудовий період в житті жінки. Проте, на жаль, не завжди всі 9 місяців проходять легко і без ускладнень. Одні з них - це набряки ніг. Якщо вагітна побачила у себе цей симптом, що робити?

Які вади розвитку можна виявити ще до народження дитини і як їх виправляють?

Вагітність та пологи | 01:20, 15.04.2024

Є чудові новини для майбутніх батьків, чия вагітність проходить не так прото, як хотілося б: вроджені вади розвитку плоду зараз можна виявити ще до народження.

Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь

Харчування | 11:20, 12.04.2024

Давним-давно вважалось, що вагітним не можна пити каву, бо вона негативно впливає на плід. Світ змінився і сучасні майбутні матусі не відмовляють собі у задоволенні від цього напою. Що з цього приводу думає медицина?

Як боротись з головними болями під час вагітності?

Я вагітна | 06:20, 08.04.2024

Вагітні, буває, хворіють, стикаються з болем, зокрема головним. Що робити в такому випадку? Чи можна приймати звичні ліки?

Підліткова вагітність загрожує передчасною смертю

Вагітність та пологи | 07:40, 06.04.2024

Чому лікарі так проти, щоб жінки народжували раніше двадцяти? Вісімнадцяти - як мінімум? Справа тут навіть не в тому, що ми говоримо про вагітність неповнолітніх. А про те, як вона (рання вагітність) впливає на подальше життя жінки!

Вчені розкрили несподівану правду про вагітність

Вагітність та пологи | 12:10, 30.03.2024

Американські вчені зробили несподіване відкриття про вагітність: і здається, що тепер кожна майбутня матуся може видихнути.

Коричневі виділення під час вагітності: коли варто хвилюватися?

Здоров'я | 06:20, 21.03.2024

Найбільше жінок лякають коричневі виділення. Що вони означають? Як їх інтерпретувати у різному віці?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: