3 вітаміни, які можуть пошкодити ваші нирки при передозуванні

Adoption
Date
  • 991 Переглядів
Ваші нирки регулюють щоденний баланс між споживанням води та солі. Отримання достатньої кількості поживних речовин із здорового харчування може допомогти вам покращити функцію нирок, але зазвичай вам не потрібні вітамінні добавки для цієї мети.

5820_vitamin-e-kapsule.jpg (16.54 Kb)


Насправді перевантаження організму вітамінами може пошкодити нирки.

Вітамінні коктейлі можуть завдати шкоди ниркам
У січневому огляді 2017 року в журналі "Nefrologia" описано 16 випадків зловживання вітамінними коктейлями скульпторами тіла.

Ці люди ввели препарат із сумішшю вітамінів A, D і E, і всі вони потрапили в лікарню з гострою нирковою недостатністю. Лікарі відновлювали функцію нирок у деяких пацієнтів, але не у всіх випадках.

Вітамінні коктейлі також можуть збільшити ризик взаємодії вітамінів і ліків. Наприклад, звіт за грудень 2014 року в "Nutrition Research Reviews" описує, як вітамін Е змінює дію звичайних ліків, таких як циклоспорин А, варфарин і аспірин.

Коли вітамін D пошкоджує нирки
Люди з цукровим діабетом із пошкодженням нирок можуть намагатися відновити своє здоров’я, приймаючи вітамін D, і дослідники показали, що вітамін D може допомогти приховати симптоми діабету. Стаття за серпень 2017 року, опублікована в "Drug Development Research", показала, що ця поживна речовина підвищила чутливість до інсуліну на тваринній моделі цукрового діабету, але, на жаль, прийом вітаміну D також викликав пошкодження нирок.

Такий результат не дивний. Вчені класифікують вітамін D як жиророзчинний вітамін. Тому він може накопичуватися в організмі і викликати гіпервітаміноз.

Цей медичний стан може назавжди призвести до кальцифікації м’яких тканин, згідно зі звітом у грудні 2016 року в "Clinical Nutrition". Хоча це рідко, гіпервітаміноз все ж з’являвся у 2 відсотках усіх досліджених аналізів крові, а в 11 відсотках випадків гіпервітамінозу спостерігався кальцифікат.

Мегадози вітаміну С можуть пошкодити нирки
Прийом великих доз вітамінів принесе користь здоров’ю. На жаль, передбачувані переваги можуть мати свою ціну. Стаття в "GeneReviews" за листопад 2017 року стверджує, що надмірне вживання вітаміну С може призвести до ниркової недостатності. Дивно, але навіть витискання соку з певних фруктів і овочів може спричинити таку шкоду.

Харчові добавки можуть пошкодити нирки
Багато людей використовують харчові добавки для покращення свого здоров’я. Як і у випадку з вітамінами, використання цих дієтичних засобів підвищує ризик пошкодження органів.

Лікарі пропонують уникати дієтичних допоміжних засобів і, зокрема, рекомендують уникати надмірних доз вітамінів A, C і D.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вітамін, пошкодити, вітаміни, вітамінні добавки, прийом, вітамін A, D, E, лікарі, шкода вітамінів, нирки, пошкодження нирок


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Осінь - ідеальний час для впровадження змін у своїй дієті та способі життя, які сприятимуть схудненню та покращенню загального здоров'я. Деякі продукт

Осінні продукти, які допоможуть вам схуднути

Вітаміни | 18:39, 26.09.2023

Осінь - ідеальний час для впровадження змін у своїй дієті та способі життя, які сприятимуть схудненню та покращенню загального здоров'я. Деякі продукти, що є осінніми сезонними, можуть стати вашими незамінними помічниками у цьому завданні. Ось кілька

Він допомагає при гіпертонії та покращує зір. Що ще

Чому потрібно їсти гарбуз дітям і дорослим?

Харчування | 23:45, 20.09.2023

Він допомагає при гіпертонії та покращує зір. Що ще "вміє" гарбуз?

Ще порівняно недавно фахівці-медики рекомендували молодим матерям, що годують, приймати якомога більше синтетичних вітамінів для заповнення втраченого

Як вибрати вітаміни для годуючої мами?

Мама | 14:00, 19.09.2023

Ще порівняно недавно фахівці-медики рекомендували молодим матерям, що годують, приймати якомога більше синтетичних вітамінів для заповнення втраченого при годуванні дитини ресурсу. З часом наукові дослідження показали, що далеко не завжди мамам корис

Годування груддю є однією з найважливіших ролей для забезпечення здоров'я та нормального росту дитини. Під час годування груддю мати передає своєму ма

Денні норми вітамінів для годуючої мами

Мама | 23:00, 08.09.2023

Годування груддю є однією з найважливіших ролей для забезпечення здоров'я та нормального росту дитини. Під час годування груддю мати передає своєму малюку не лише необхідне харчування, але й важливі вітаміни та мінерали. Для забезпечення оптимального

Вітамін D відіграє важливу роль у забезпеченні здоров'я і нормального росту дітей. Однак існують випадки, коли в організмі дитини не вистачає цього ві

Чому в дитини не засвоюється вітамін Д?

Дитина | 23:00, 07.09.2023

Вітамін D відіграє важливу роль у забезпеченні здоров'я і нормального росту дітей. Однак існують випадки, коли в організмі дитини не вистачає цього вітаміну, і це може призводити до різних проблем зі здоров'ям.

Вагітність - це час радості, але також і відповідальності за здоров'я майбутньої матері та її малюка. Один з найважливіших аспектів під час вагітності

Вітамін С при вагітності: що варто знати

Вагітність та пологи | 01:30, 01.09.2023

Вагітність - це час радості, але також і відповідальності за здоров'я майбутньої матері та її малюка. Один з найважливіших аспектів під час вагітності - правильне харчування. Вітаміни та мінерали грають важливу роль у забезпеченні нормального розвитк

Вітаміни є важливою складовою раціону кожної людини, особливо дітей, чия організація ще розвивається. Дефіцит вітамінів може впливати на здоров'я та р

Як зрозуміти, що в дитини дефіцит вітамінів?

Дитина | 01:30, 21.08.2023

Вітаміни є важливою складовою раціону кожної людини, особливо дітей, чия організація ще розвивається. Дефіцит вітамінів може впливати на здоров'я та рост дитини, але як розпізнати, коли виникає проблема?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: