Вчені кажуть, що вітамін D3 може бути важливим для боротьби з інфекціями

Adoption

Date: 23:00, 22.10.2022 | Категорія: Вітаміни [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

924 Переглядів

Вчені виявили значні відмінності між двома типами вітаміну D, при цьому вітамін D2 має сумнівний вплив на здоров’я людини. Однак дослідження показало, що вітамін D3 може збалансувати імунну систему людей і допомогти зміцнити захист від вірусних інфекцій, таких як Covid-19.

2928_uf58cef64aabb41bca971ad6be22814s.jpg (20.18 Kb)

2928_uf58cef64aabb41bca971ad6be22814s.jpg (20.18 Kb)

У спільному дослідженні Університетів Суррея та Брайтона вчені досліджували вплив добавок вітаміну D – D2 і D3 – які приймали щодня протягом 12 тижнів, на активність генів у крові людей.

Всупереч широко поширеним поглядам, дослідницька група виявила, що обидва типи вітаміну D не мають однакового ефекту. Вони знайшли докази того, що вітамін D3 має модифікуючий ефект на імунну систему, що може зміцнити організм проти вірусних і бактеріальних захворювань.

Професор Колін Сміт, автор дослідження з Університету Суррея, який розпочав цю роботу в Брайтонському університеті, сказав: «Ми показали, що вітамін D3 стимулює сигнальну систему інтерферону I типу в організмі — ключову частину імунної системи, яка забезпечує першу лінію захисту від бактерій і вірусів. Таким чином, здоровий статус вітаміну D3 може допомогти запобігти вірусам і бактеріям не закріпитися в організмі. Наше дослідження показує, що важливо, щоб люди приймали добавки вітаміну D3 або відповідним чином збагачені продукти, особливо в зимові місяці».

Незважаючи на те, що деякі продукти збагачені вітаміном D, як-от сухі сніданки, йогурти та хліб, деякі з них природним чином містять цей вітамін. Вітамін D3 природним чином виробляється в шкірі під впливом сонячного світла або штучного ультрафіолетового випромінювання UVB, тоді як деякі рослини та гриби виробляють вітамін D2.

Багато людей мають недостатній рівень вітаміну D3, тому що вони живуть у місцях, де сонячне світло взимку обмежене, наприклад у Великобританії. Пандемія Covid-19 також обмежила природне перебування людей на сонці через те, що люди проводять більше часу вдома.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: