Цим поняттям вчені визначають комплекс психічних розладів організму, що включає в себе сумний настрої, песимістичний життєвий прогноз і втрату здатності радіти.
Науковий експеримент проводився на пацієнтах похилого віку. З'ясувалося, в крові добровольців, схильних до депресивних розладів, рівень гормону D виявився зниженим на 15%.
Експерти нагадують, що головне джерело вітаміну D - сонячне світло. Саме його недолік додає похмурості жителям північних широт. Люди, які рідко бувають на сонці, як правило, недоотримують вітамін D.
Медики пояснюють: дані досліджень ляжуть в основу нових програм лікування депресії, а нестачу вітаміну D в організмі можна заповнити морської жирною рибою, злаками, яєчними жовтками і, природно, сонячним теплом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вітамін D, нестача, ознаки, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Осінні продукти, які допоможуть вам схуднути
Вітаміни | 18:39, 26.09.2023
Чому потрібно їсти гарбуз дітям і дорослим?
Харчування | 23:45, 20.09.2023
Як вибрати вітаміни для годуючої мами?
Мама | 14:00, 19.09.2023
Денні норми вітамінів для годуючої мами
Мама | 23:00, 08.09.2023
Чому в дитини не засвоюється вітамін Д?
Дитина | 23:00, 07.09.2023
Вітамін С при вагітності: що варто знати
Вагітність та пологи | 01:30, 01.09.2023
Як зрозуміти, що в дитини дефіцит вітамінів?
Дитина | 01:30, 21.08.2023