
Основа правильної постави - підготовка м'язового корсету. Масаж показаний навіть здоровим дітям , бо це стимуляція м'язів, їх розслаблення і підготовка до рухів. Немовлятам проводять щоденні сеанси масажу - починати можна з 10 хвилин, поступово доводячи тривалість процедури до півгодини. Більш тривалі сеанси масажу дитина може не витримати, тому не наполягайте.
Якщо у малюка є порушення функціонування опорно - рухового апарату,то йому необхідний професійний масаж, який проводиться курсами. Укупі з фізіотерапевтичними процедурами ці заходи можуть дати хороші результати.
Читайте також: "Що означає "народитися в сорочці"?".
Допоможе сформувати правильну поставу у дитини вибір місця для сну, а точніше вибір матраца . Пухові перини та інші м'які наповнювачі протипоказані, оптимальний варіант - жорсткі поверхні. Формування правильної постави залежить від ходи - малюк повинен вчитися ходити в правильному взутті. Перше взуття повинно відповідати всім ортопедичним вимогам - високий задник, зручний підйом, наявність супінатора.
Фізичні вправи допомагають сформувати гарну поставу, але розподіл навантаження має бути відповідним віком дитини. . Вибирайте види спорту , які сприяють формуванню гарної постави і зміцнюють організм - плавання , легка атлетика тощо. Вчіть дитину правильно сидіти. А головне подавайте дитині особистий приклад - займайтеся спортом, гуляйте, рухайтеся і ваші настанови щодо здоров'я, дитина сприйматиме адекватно.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, батьки, здоров'я, осанка

Цікаво також:
Новини по темі

З 2027 року діти навчатимуться в школі 12 років
Навчання | 07:00, 25.04.2023

Як відучити дитину говорити погані слова
Мама | 05:00, 25.04.2023

Якщо дитину нічого не цікавить: поради батькам
Сімейні справи | 10:00, 22.04.2023

7 британських способів мотивувати дитину
Сімейні справи | 07:00, 22.04.2023

Новий додаток в YouTube, який допоможе захистити дитину від російського контенту
Сімейні справи | 07:00, 20.04.2023

Фрази батьків, якими вони руйнують самооцінку дитини
Сімейні справи | 05:00, 20.04.2023

Жорстка дисципліна підвищує ризик розвитку у дітей тривалих проблем із психічним здоров’ям
Виховання | 23:00, 13.04.2023