
Основа правильної постави - підготовка м'язового корсету. Масаж показаний навіть здоровим дітям , бо це стимуляція м'язів, їх розслаблення і підготовка до рухів. Немовлятам проводять щоденні сеанси масажу - починати можна з 10 хвилин, поступово доводячи тривалість процедури до півгодини. Більш тривалі сеанси масажу дитина може не витримати, тому не наполягайте.
Якщо у малюка є порушення функціонування опорно - рухового апарату,то йому необхідний професійний масаж, який проводиться курсами. Укупі з фізіотерапевтичними процедурами ці заходи можуть дати хороші результати.
Читайте також: "Що означає "народитися в сорочці"?".
Допоможе сформувати правильну поставу у дитини вибір місця для сну, а точніше вибір матраца . Пухові перини та інші м'які наповнювачі протипоказані, оптимальний варіант - жорсткі поверхні. Формування правильної постави залежить від ходи - малюк повинен вчитися ходити в правильному взутті. Перше взуття повинно відповідати всім ортопедичним вимогам - високий задник, зручний підйом, наявність супінатора.
Фізичні вправи допомагають сформувати гарну поставу, але розподіл навантаження має бути відповідним віком дитини. . Вибирайте види спорту , які сприяють формуванню гарної постави і зміцнюють організм - плавання , легка атлетика тощо. Вчіть дитину правильно сидіти. А головне подавайте дитині особистий приклад - займайтеся спортом, гуляйте, рухайтеся і ваші настанови щодо здоров'я, дитина сприйматиме адекватно.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, батьки, здоров'я, осанка

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Дитина не хоче гратися сама, а тільки з мамою чи татом: як бути?
Дитина | 08:00, 15.05.2022

Вчимо дитину ділитися
Дитина | 10:00, 14.05.2022

Як дитині не стати коригувальником вогню: допомога батьків
Дитина | 17:00, 13.05.2022

Секрети виховання успішних дітей
Дитина | 08:00, 12.05.2022

Як на дитячу психіку впливають постійні заборони батьків?
Психологія | 12:00, 11.05.2022

Як батьки психологічно принижують своїх дітей?
Психологія | 10:00, 11.05.2022