Чи можна вагітним їсти сир "Фета" ?

Якщо ви вагітні, ваш лікар, ймовірно, сказав вам уникати певних продуктів, які піддають ризику бактеріальної інфекції лістерії, включаючи сир фета. За даними Американської асоціації вагітних, лістерія - це тип бактерій, які можуть забруднювати їжу. Ви сприйнятливі до інфекції лістерії під час вагітності через ослаблену імунну систему. Бактерії також можуть проникати через плаценту і викликати викидень, якщо дитина інфікована. Інші ускладнення включають передчасні пологи та мертвонародження, якщо інфекцію не лікувати.

Купуйте сир фета з пастеризованого молока замість непастеризованого. Пастеризація вбиває лістерії та інші бактерії, які можуть бути шкідливими для матері та дитини. Вживайте пастеризований сир фета в салатах, на піці.

Приготуйте сир фета самостійно вдома. За даними Університету штату Огайо, приготування страви до 70 градусів протягом мінімум двох хвилин вбиває бактерії лістерії. Ви можете перевірити температуру вашої страви за допомогою термометра для м’яса, вставленого в різні точки, щоб переконатися, що кілька ділянок досягли цієї температури.

Розтопіть фету, помістивши її в пароварку. Пароварку можна зробити, поставивши велику скляну миску на каструлю з киплячою водою, не допускаючи, щоб чаша торкалася води. Тепло пари розтопить фету всередині скляної миски. Нагрійте фету таким чином, поки вона не досягне 70 градусів. Розтоплену фету можна використовувати як соус до овочів або омлетів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
  
• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як турбуватись про себе під час вагітності?

Я вагітна | 06:20, 01.05.2025

Дисциплінована турбота про себе під час вагітності підвищує стійкість організму до хвороб та стресів, знижує ризик депресії та сприяє нормалізації сну.

Які незвичайні смаки та аромати подобаються жінкам під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 30.04.2025

Шматок крейди і запах метро — далеко не всі уподобання вагітних.

5 ключових причин безпліддя у чоловіків

Безпліддя | 09:30, 28.04.2025

Все частіше з проблемою безпліддя стикаються молоді чоловіки. Однією з ключових причин цього є ожиріння, так як з ростом урбанізації і нездорового способу життя, шанси отримати зайву вагу підвищуються у багато разів. У свою чергу це позначається нега

Захоплення кавою безпечне для майбутніх мам

Я вагітна | 14:50, 24.04.2025

Дослідники з Університету Квінсленд довели, що щоденне вживання латте або чорної кави не збільшує ризики під час вагітності. А це означає, що майбутні мами можуть спокійно вживати улюблений напій.

Вчені назвали найкращий вік для зачаття дитини

Плануємо дитину | 07:40, 24.04.2025

Вчені з Лондона з’ясували, що ідеальним люди називають вік в 27 років.

Важливість рухливості сперматозоїдів у досягненні вагітності

Плануємо дитину | 14:50, 22.04.2025

Сперматозоїди повинні мати достатню енергію та рухливість, щоб дістатися через фаллопієві труби до яйцеклітини і забезпечити запліднення. При астенозооспермії рухливість сперматозоїдів суттєво порушена, що значно знижує шанси на природну вагітність.

ЧИ може стрес стати причиною безпліддя?

Безпліддя | 12:10, 22.04.2025

Стрес, як фізіологічна та психологічна реакція організму на зовнішні або внутрішні подразники, активує низку біологічних процесів, серед яких найважливішим є вивільнення гормонів стресу, зокрема кортизолу. Кортизол, який виробляється в наднирниках, є

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: