Страх вагітності і пологів найчастіше пов'язаний зі страхом болю. Такий стан спостерігається приблизно у 15% жінок. Частина з них бояться через об'єктивні причини - наприклад, у них є хвороби, які ускладнюють перебіг вагітності розродження, у інших причина виключно психологічна.
Але найчастіше вагітності і пологів бояться ті, хто вже проходив через це, але з негативним і вкрай неприємним досвідом. Тут теж може знадобитися допомога психолога, але часто проблема вирішується хорошим лікарем, який веде вагітність, який зможе діяти на попередження того, щоб неприємні ситуації повторилися.
Чого саме бояться жінки?
Перелік страхів дуже великий. Бояться викидня, хвороб майбутньої дитини, бояться погладшати і втратити соціальний статус, бояться родового болю, грубих лікарів, передчасних і стрімких пологів, смерті під час пологів і т.д. Деякі через свої страхи знаходять будь-який привід, щоб їм призначили кесарів розтин.
Жінки, які ще не народжували, бояться через тиск суспільства, яке говорить їм, що "пора", а вони самі цієї готовності не відчувають. Також може бути невпевненість у партнері, боязнь за фінансову сторону питання, боязнь втратити роботу і залишитися "в стороні від життя".
Що робити?
1. Природа все передбачила і мудро продумала. Коли жінка вже вагітна, її гормональний фон перебудовується і на майбутні пологи вона вже дивиться інакше.
2. Жінці варто пам'ятати, що вона сама диригент своїх пологів. Вона може вибирати де, як і з ким народжувати, як зробити це в найбільш сприятливій обстановці і з найбільшим комфортом, вона може вибрати пологовий будинок, лікаря, тобто облаштувати процес максимально на свій розсуд.
3. Якщо страхи настільки нав'язливі, що заважають нормально жити, потрібна допомога психотерапевта.
4. Окремо варто виділити категорію жінок, які пережили перинатальну втрату. Це дуже важка ситуація, після неї часто виникає депресія. Щоб впоратися з цим завданням і налаштуватися на нову вагітність, знадобиться допомога психотерапевта, близьких, можливо, спеціальні препарати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, пологи, страх, здоров'я, вагітної страх майбутньої мами, психологи, депресія, допомога, психологія
Цікаво також:
Новини по темі
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Як захистити себе від небажаної вагітності?
Вагітність та пологи | 10:30, 15.04.2024
Які вади розвитку можна виявити ще до народження дитини і як їх виправляють?
Вагітність та пологи | 01:20, 15.04.2024
Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь
Харчування | 11:20, 12.04.2024
Як боротись з головними болями під час вагітності?
Я вагітна | 06:20, 08.04.2024
Підліткова вагітність загрожує передчасною смертю
Вагітність та пологи | 07:40, 06.04.2024