Чи можна при вагітності загартовуватися?

Популярний спосіб, щоб зміцнити здоров'я - загартованість, але чи це корисно для вагітних? Читайте у матеріалі.

В основі ідеї загартовування лежить принцип зміни температурного впливу на організм, сприяє зміцненню тонусу судин і підвищення кровопостачання органів і тканин. Однак саме цей ефект - спазм і перенаповнення кровоносних судин при різких змінах температур - може бути небезпечний для майбутньої мами, особливо при таких ускладненнях вагітності, як пізній токсикоз вагітності (гестоз, нефропатія), фетоплацентарна недостатність, серцево-судинні захворювання (пороки серця, порушення серцевого ритму, варикозне розширення вен таза, промежини, нижніх кінцівок, тромбофлебіт і ін.), загроза переривання вагітності або передчасних пологів, захворювання нирок і сечовивідних шляхів (п іелонефріт, гломерулонефрит, цистит, уретрит і інше.).

Це зовсім не означає, що загартовування для вагітних - «закрита тема». При нормальному перебігу вагітності легкі гартують процедури допустимі і дійсно корисні. Головне - дотримуватися при загартовуванні простих правил.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна перейти на суміш на козячому молоці після 6 місяців?
  
• Хамство і відсутність виховання у дітей: як з цим впоратися?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як турбуватись про себе під час вагітності?

Я вагітна | 06:20, 01.05.2025

Дисциплінована турбота про себе під час вагітності підвищує стійкість організму до хвороб та стресів, знижує ризик депресії та сприяє нормалізації сну.

Які незвичайні смаки та аромати подобаються жінкам під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 30.04.2025

Шматок крейди і запах метро — далеко не всі уподобання вагітних.

5 ключових причин безпліддя у чоловіків

Безпліддя | 09:30, 28.04.2025

Все частіше з проблемою безпліддя стикаються молоді чоловіки. Однією з ключових причин цього є ожиріння, так як з ростом урбанізації і нездорового способу життя, шанси отримати зайву вагу підвищуються у багато разів. У свою чергу це позначається нега

Захоплення кавою безпечне для майбутніх мам

Я вагітна | 14:50, 24.04.2025

Дослідники з Університету Квінсленд довели, що щоденне вживання латте або чорної кави не збільшує ризики під час вагітності. А це означає, що майбутні мами можуть спокійно вживати улюблений напій.

Вчені назвали найкращий вік для зачаття дитини

Плануємо дитину | 07:40, 24.04.2025

Вчені з Лондона з’ясували, що ідеальним люди називають вік в 27 років.

Важливість рухливості сперматозоїдів у досягненні вагітності

Плануємо дитину | 14:50, 22.04.2025

Сперматозоїди повинні мати достатню енергію та рухливість, щоб дістатися через фаллопієві труби до яйцеклітини і забезпечити запліднення. При астенозооспермії рухливість сперматозоїдів суттєво порушена, що значно знижує шанси на природну вагітність.

ЧИ може стрес стати причиною безпліддя?

Безпліддя | 12:10, 22.04.2025

Стрес, як фізіологічна та психологічна реакція організму на зовнішні або внутрішні подразники, активує низку біологічних процесів, серед яких найважливішим є вивільнення гормонів стресу, зокрема кортизолу. Кортизол, який виробляється в наднирниках, є

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: