Фізичне насильство в сім'ї: що робити, якщо небезпеку становить близька людина?

Рукоприкладство – це форма контролю: жахлива та неприпустима. Воно може виявлятися в «одноразовому» ляпасі під час сварки, а може відбуватися на постійній основі, коли за будь-яку необережну фразу член сім'ї піддається побиттям. Фізичне насильство не настільки поширене, як психологічне, проте від цього воно не перестає залишатися найнебезпечнішим способом впливу.

Перейдіть у безпечне місце
Це може бути будинок батьків чи друзів. Також існують центри допомоги жертвам насильства. Вам потрібно опинитися в максимальній віддаленості від кривдника, там, де ви будете під захистом, а він не зможе вам нашкодити. Лише опинившись у безпеці, ви зможете почати з ясною головою думати, що чинити далі.

Важливо: не повідомляйте тирану, що збираєтеся від нього піти. Це найгірше рішення, адже в пориві гніву він може завдати вам серйозних пошкоджень (або вбити). Згідно зі статистикою, найбільше конфліктів із застосуванням рукоприкладства відбувається саме в момент різкого розставання.

Візьміть із собою все необхідне: гроші, одяг, смартфон, ноутбук, медичні препарати, документи.

Після того, як опинитесь в безпечному місці, поінформуйте аб'юзера
Повідомте, що ви вирішили подумати над вашими відносинами. Скажіть, що знаходитесь в безпеці і поки що не збираєтеся повертатися додому.

Важливо: якщо ви пішли з дому разом з дітьми, про це потрібно повідомити органи опіки (як і про факт фізичного насильства). За іншого розкладу вас можуть звинуватити у крадіжці дітей.

Збирайте докази переслідування
Якщо ґвалтівник вам погрожує, робіть скріншоти листування, пересилайте повідомлення друзям та родичам, щоб у вас були свідки.

Не вступайте в переговори з кривдником
По можливості, не відповідайте на дзвінки та повідомлення аб'юзера. Тоді він матиме менше способів тиснути на вас. І тим більше ніколи не погоджуйтесь на особисту зустріч з ним — це може бути небезпечно.

Почніть працювати з фахівцями
Зверніться до психолога або психотерапевта за професійною допомогою. Якщо ви тривалий час зазнавали домашнього насильства, це не може пройти без наслідків. Фахівець допоможе вам розібратися з вашими травмами та зрозуміти, куди рухатися далі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Розлучення онлайн буде доступне у Дії!

Сімейні справи | 00:30, 16.08.2025

Це нововведення планується вже восени.

У Мережі набирає популярність теорія про перше кохання чоловіків

Сімейні справи | 07:40, 13.08.2025

Як стверджують ті, хто просуває цю теорію, кожен хлопець мав першу кохану, яка залишається в його пам'яті протягом усього життя.

У Японії набирає популярності послуга «оренда бабусі»

Сімейні справи | 01:20, 12.08.2025

У Японії набирає популярності «оренда» жінки, віком від 60 до 94 років, для емоційної підтримки й допомоги по дому.

Що можна і не можна робити після завершення ретроградного Меркурію?

Здоров'я | 00:30, 12.08.2025

Ретроградний Меркурій, який розпочався 18 липня, завершився 11 серпня. І якщо ти думала, що астрономічне явище пройде безслідно, то ти дуже помилялася. Наслідки триватимуть ще два тижні! На тебе чекає період, що називається пост-ретроградною тінню, і

Експерти виявили найромантичніше покоління

Сімейні справи | 10:30, 11.08.2025

У червні 2025 року серед тисяч респондентів провели опитування, результати якого показали, як матеріальне становище впливає на стосунки.

Як бути хорошими батьками в епоху соціальних мереж?

Сімейні справи | 09:30, 11.08.2025

Нове дослідження пропонує рекомендації для батьків, які шукають кращих способів орієнтуватися в сучасному світі користування соціальними мережами. Автори стверджують, що батьки можуть встановити «запобіжники», які знизять рівень тривожності і депрес

Чому жінки психологічно сильніші чоловіків?

Психологія | 10:30, 08.08.2025

Хоча гендерні стереотипи та соціокультурні чинники можуть впливати на розподіл ролей і очікувань, а також на способи виявлення і вираження емоцій, це не означає, що одна стать є загалом психологічно сильнішою за іншу. Кожна людина унікальна і може ма