Хороша дівчинка: чому деяким жінкам важко розслабитися в ліжку?

Сором, напруга і голос мами в голові: «будь скромною», «чемні дівчата так не роблять». Знайомо? Разом з психологинею Іриною Шеньє розбираємося, чому роль «хорошої дівчинки» може заважати жінці розслабитися в сексі і отримувати від нього задоволення.

Вихована бути зручною
Ще з дитинства багатьох із нас вчили: «не сиди розкарячено», «будь чемною», «не показуй емоцій», «дівчинка має бути скромною». І хоча такі фрази можуть здаватися невинними, вони формують глибинні уявлення: моє тіло — соромітне, мої бажання — неприпустимі, сексуальність — небезпечна.

Жінка, яка виросла в моделі “будь хорошою”, часто не дозволяє собі навіть дослідити власне тіло — не те що говорити про свої потреби в сексі. У таких жінок у сексуальному контакті вмикається автоматична напруга: наче тебе оцінюють, чи ти “правильно поводишся”. А там, де контроль — там немає тілесного відчуття, насолоди, близькості.

Хороші — але не живі
Психотерапевтка Esther Perel, авторка бестселера “Mating in Captivity”, звертає увагу на конфлікт між роллю «гарної» і сексуально розкутої. Бути хорошою — значить контролювати себе. А сексуальність — це дика, вільна, жива енергія. Коли ми намагаємося бути зручними — ми пригнічуємо цю енергію.

Дозвольте собі бути не «хорошою», а живою
Роль хорошої дівчинки — це не про сексуальність. Це про зручність. А бути зручною — не те саме, що бути щасливою. Насолода — це не нагорода за чемність. Це ваше природне право.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

8 ознак, що в сексуальних стосунках щось не так

Секс | 01:30, 22.01.2026

Стосунки — це завжди танець двох людей, баланс між турботою, увагою і власними потребами. Ми прагнемо бути коханими та почуватися цінними для партнера, але іноді забуваємо, що близькість потребує постійної уваги. Навіть у тривалих стосунках можуть з’

Що заводить чоловіків і жінок у сексі?

Секс | 00:30, 22.01.2026

Наука каже, що різниця у підходах до бажання закладена глибоко в нашому мозку і розуміння цього допомагає краще розібратися у власних вподобаннях.

Дитяча мастурбація: як батькам правильно реагувати?

Секс | 06:30, 18.01.2026

Це природне явище, яке зумовлене не сексуальністю у дорослому розумінні, а пізнанням свого тіла та реакцій організму. Діти досліджують себе, відкривають нові відчуття, вчаться заспокоюватися та отримувати задоволення без будь-якого сексуального підте

Як реагувати, коли коли ваша дитина-підліток починає займатися сексом?

Виховання | 19:30, 17.01.2026

Говорити про сексуальність підлітків — складно. Це одна з тем, яка часто викликає паніку, страх і цілий спектр емоцій у батьків. Та чи справді все настільки страшно, як здається?

Чого точно не варто казати підліткам про секс?

Дитина | 16:45, 04.01.2026

Ідеальне рішення — забезпечити дітей ресурсами, де простою мовою пояснюють, як якісна сексуальна освіта сприяє здоров’ю, формує розуміння репродуктивної анатомії та фізіології, безпеці та розумінню себе і свого тіла.

Коли та як потрібно розповідати дитині про контрацепцію?

Сімейні справи | 19:30, 26.12.2025

Якщо вашому чаду 16 або 17 років, і ви вирішили, як свідомі батьки, обговорити з ним інтимну тему контрацепції, то вітаємо. Ви спізнилися років на 10.

Відсутність задоволення від сексу негативно впливає на стосунки

Секс | 20:30, 16.12.2025

Чому жінки часто не відчувають задоволення від сексу і чи можна якось це виправити, щоб повернути радість від інтимних стосунків?