Як полюбити себе такою, яка ти є

Полюби себе, й інші також тебе полюблять! Повідомляє сайт Наша мама.

Стеж за зовнішністю
Дуже часто люди не люблять себе через фізичні вади. Благо, ми живемо в 21-му столітті, і на сьогоднішній день змінити що-небудь в зовнішності - не проблема. Потрібно просто зайнятися собою. Тому психологи впевнені, перший крок на шляху до любові до себе - трансформація зовнішності. Ти повинна собі подобатися в дзеркалі.

Фотографуйся
Як правило, люди, які не люблять фотографуватися, не впевнені в собі. Щоб змінити ситуацію - почни робити багато фотографій. Спочатку тобі не подобатиметься результат - це природно. Однак з часом ти навчишся правильно позувати, і ситуація змінитися. Так, і як показує практика, у міру зміни ставлення до себе, буде змінюватися і твоє ставлення до фото.

Не порівнюй себе з іншими
Цей пункт дається найважче, оскільки люди дуже люблять дивитися, як все відбувається у сусіда, а потім засмучуватися. Насправді, потрібно зрозуміти, що всі ми - різні. У кожного свої цілі, свої пріоритети і свої бажання. Головне, дозволь собі зізнатися в тому, чого ти хочеш від життя насправді. Тоді ти перестанеш себе порівнювати з усіма навколо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 порад, щоб навчитись спілкуватись із свекрухою

Прагни до свого ідеалу
В один вечір посвяти час тому, щоб намалювати у себе в голові картину того, який ти хочеш бути, і як ти хочеш жити. Це дозволить тобі розуміти, куди йти, і до чого прагнути. До слова, абсолютно неважливо, чи будуть твої ідеали збігатися із загальноприйнятими чи ні. Головне, щоб їх досягнення доставляло тобі задоволення. Коли ти почнеш ставати такою, якою тобі хочеться, ти обов'язково себе полюбиш. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як молодим батькам встановити особисті межі у спілкуванні з родичами?

Сімейні справи | 19:30, 16.12.2025

Повага до кордонів інших людей є надзвичайно важливою передумовою для підтримки здорової автономної ідентичності. Особливо це стосується молодих батьків, які з появою малюка, стикаються з багатьма проблемами. Родичі чи друзі із найкращих міркувань ки

Психологи пояснили, чому нам потрібні обійми

Психологія | 07:30, 16.12.2025

Експерти пояснили, чому для нашого здоров’я так важливі обійми, особливо в епоху віртуального спілкування, де реальні стосунки витісняються цифровими зв’язками.

Психологи пояснили, чому сімейні традиції такі важливі

Сімейні справи | 01:20, 16.12.2025

Експерти розповіли про користь для здоров’я сімейних традицій.

Психологи пояснили, чому ми боїмося бути щасливими

Психологія | 00:30, 16.12.2025

Іноді люди просто бояться радіти життю і бути щасливими. Як же позбутися своїх забобонів з цього приводу?

Як подолати проблеми у стосунках під час війни?

Сімейні справи | 23:30, 15.12.2025

Клінічна психологиня, авторка методу емоційно фокусованої терапії пар і сімей, почесна професорка кафедри психології в Університеті Оттави Сью Джонсон розповіла про поширені проблеми у стосунках і пояснила, що робити, щоб не втрачати відчуття звʼ

Психологи дали батькам 7 порад

Психологія | 22:30, 15.12.2025

Затяжна війна створює постійний стан невизначеності, через який дедалі більше українців відчувають знесилення та апатію. І дорослі, і діти стикаються з проблемами у пошуку мотивації та ресурсів для щоденних справ: роботи, навчання, саморозвитку. Окре

Дорослий чоловік, а поводиться, як дитина: що робити?

Сімейні справи | 21:30, 15.12.2025

Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.