Чого ніколи не роблять щасливі люди

Adoption
Date
  • 3694 Переглядів
Хочете підняти градус щастя у своєму житті? Дізнайтеся, чому у вас цього не вийшло досі!
3-veshchi-kotorie-nikogda-ne-delayut-schastlivie-lyudi-1036-66250.jpg (59.95 Kb)

Прокрастинація
Ви регулярно відкладаєте важливий дзвінок, похід за покупками або сортування дитячих речей? Вам здається, що чим пізніше ви почнете займатися справою, яка вам не подобається, тим щасливіше і врівноваженим ви будете. Насправді все навпаки: в вас поступово почне підніматися хвиля невдоволення собою, дратівливості і нервозності. Ви-то в глибині душі знаєте, що робите неправильно! І поки ви зображує повну безтурботність, ваш мозок атакують неприємні думки про те, що ви - «дівчинці», ледащо або, того гірше, недотепа ... Ці неприємні думки запускають механізм стресу. Ось і виходить, що замість того, щоб відчути себе краще, ви відчуваєте себе гірше, відкладаючи справи на потім.
 
Негативна розмова з самим собою
Розмова з собою - це барометр вашого емоційного здоров'я. Якщо у вас низька самооцінка, ви напевно постійно чуєте «внутрішнього критика», який вказує вам на ваші недоліки. Тим самим формуючи у вас негативний образ самої себе. Так, не можна себе постійно хвалити і ігнорувати свої недоліки, проте, навіть визнаючи власну недосконалість, це треба робити з любов'ю до себе. І з твердою впевненістю в тому, що ви зможете подолати все те негативне, що в вас є. Або, як варіант, прийміть свої негативні сторони як якусь особливість, властиву тільки вам. Звичайно, за умови, що ця особливість не заважає вам бути щасливою!

Не давати відпочинок своєму розуму
Ваш розум містить величезну кількість інформації і є більш потужним, ніж будь-який комп'ютер в світі. Проте, якщо ви даєте йому занадто багато завдань, ви втрачаєте душевний спокій. Думаючи про багато речей одночасно, ви починаєте відчувати почуття тривоги. Тривога - не те почуття, яке сприяє підвищенню рівня щастя! Крім душевних страждань, у вас можуть виникнути і цілком фізичні нездужання: задишка, біль у серці, безсоння, проблеми з травленням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: психологія, щастя, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Психологічні травми виникають через сильні емоційні переживання, що викликані важливими подіями. Оскільки батьки є найбільш значущими людьми у житті д

    5 дій батьків, що можуть завдати психологічної травми дітям

    Сімейні справи | 01:20, 20.02.2026

    Психологічні травми виникають через сильні емоційні переживання, що викликані важливими подіями. Оскільки батьки є найбільш значущими людьми у житті дитини, їхні вчинки можуть стати причиною травм. Проблема полягає в тому, що дорослі не завжди розумі

    Чимало психологічних труднощів беруть свій початок у дитинстві. У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей пе

    Батьківські комплекси, які впливають на дітей

    Сімейні справи | 08:30, 18.02.2026

    Чимало психологічних труднощів беруть свій початок у дитинстві. У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагн

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловл

    Чому діти іноді ігнорують поради батьків?

    Сімейні справи | 00:30, 18.02.2026

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

    У процесі виховання ми, батьки, часто забуваємо, що наші слова, вчинки та звички мають значний вплив на дітей. Навіть із найкращими намірами ми можемо

    Звички батьків, які найбільше дратують дітей

    Сімейні справи | 07:30, 15.02.2026

    У процесі виховання ми, батьки, часто забуваємо, що наші слова, вчинки та звички мають значний вплив на дітей. Навіть із найкращими намірами ми можемо мимоволі створювати ситуації, які викликають у них роздратування.

    Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, викори

    Ознаки, що дитина скоро "сяде вам на шию"

    Сімейні справи | 01:30, 15.02.2026

    Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, використовуючи різні методи маніпуляції. Щоб цього уникнути, важливо розпізнавати тривожні сигнали, які мо

    Вибір собаки для сім’ї з дітьми — відповідальне рішення, яке потребує врахування характеру породи, рівня активності та терпимості до дитячих пустощів.

    Ідеальні собаки для родин з дітьми

    Сімейні справи | 00:30, 15.02.2026

    Вибір собаки для сім’ї з дітьми — відповідальне рішення, яке потребує врахування характеру породи, рівня активності та терпимості до дитячих пустощів. Деякі собаки особливо добре підходять для родинного життя.

    Самооцінка формується змалечку, і саме батьки закладають її основу. Проте деякі їхні слова та вчинки можуть несвідомо завдавати шкоди, змушуючи дитину

    Дії батьків, що підривають впевненість дитини в собі

    Сімейні справи | 08:30, 14.02.2026

    Самооцінка формується змалечку, і саме батьки закладають її основу. Проте деякі їхні слова та вчинки можуть несвідомо завдавати шкоди, змушуючи дитину сумніватися у власній цінності.

    Коментарі до новини