Якщо у дитини стрес перед новим навчальним роком

Не для всіх дітей початок навчального року - це завжди захоплююче і цікаво, не кожна дитина чекає першого вересня, як свята Святого Миколая, а тому не дивно, що багато учнів відчувають страх і неспокій перед початком навчання.

Щоб допомогти дитині справитися із цими емоціями, потрібно в першу чергу з’ясувати, в чому їх причина.

Для цього слід ретельно розпитати дитину, з чим пов’язані її негативні емоції перед школою. Можливо, вона там боїться когось із учнів чи працівників закладу, які її ображають. Можливо, тривожиться через те, що знову доведеться вчити уроки, відповідати перед класом тощо. Може бути, що школа відволікає дитину від її інтересів, яким вона хотіла б приділяти весь свій час. Або до школи доводиться довго добиратися і рано прокидатися, що не подобається дитині.

З’ясувавши, хто чи що саме викликає у дитини негативні емоції перед початком нового навчального року, слід докласти всіх зусиль, щоб прибрати цю причину з життя дитини.

Насправді ж більшість дітей не любить ходити до школи. Як же можна допомогти дитині справитися із стресом і негативними емоціями перед новим навчальним роком?

Лайфхаки за тиждень до першого вересня:

1. Налагодити «шкільний» режим дня – раніше лягати та раніше вставати, що сприятиме фізичні адаптації дитини до нового навчального року.

2. Придбати разом з дитиною різноманітні шкільні речі (канцтовари, одяг) за її смаком, якими дитині дозволятиметься користуватися лише з першого навчального дня, що породить бажання скоріше піти до школи.

3. Завести звичку відвідувати улюблене місце дитини напередодні нового навчального року, щоб у неї початок навчання асоціювався із позитивними емоціями.

4. Нагадувати дитині про її шкільних друзів, яких вона давно не бачила, та зовсім скоро вони зустрінуться знову й розповідатимуть одне одному про те, як провели літо.

5. Дізнатися у вчителів, а потім мальовничо розказувати дитині про те, які нові та цікаві шкільні заняття очікують на неї у новому навчальному році, щоб сформувати в неї бажання піти до школи.

6. Подібним чином заохочувати дитину вступити до нового шкільного гуртка, завдяки чому вона може очікувати на прихід нового навчального року.

7. Підняти дитині «передшкільний» настрій бонусами: збільшення кишенькових грошей чи можливість самостійно добиратися до школи (якщо це безпечно) тощо.

8. І найголовніше: створювати в дитини позитивне ставлення до школи в цілому, не змушуючи її добре навчатися чи займати лідерську позицію, не роблячи зі шкільного навчання культ, а сприймаючи його тільки як один із етапів життя людини. Важливий, але тільки один із.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Батьківські комплекси, які впливають на дітей

Сімейні справи | 08:30, 18.02.2026

Чимало психологічних труднощів беруть свій початок у дитинстві. У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагн

Як допомогти дитині подолати нічні страхи?

Дитина | 07:30, 18.02.2026

Коли ваша дитина зазнає дискомфорту після кошмарів, важливо дати їй відчуття безпеки і підтримки.

Що дається сучасним дітям особливо важко?

Дитина | 06:30, 18.02.2026

Джонас Харріссон, маючи за плечима 16 років педагогічного досвіду, останні 5 років помічає тривожні зміни в поведінці школярів. Він перепробував різні способи підтримки дисципліни, від заохочень до зауважень, однак зрештою усвідомив: вирішення цієї п

Чому діти іноді ігнорують поради батьків?

Сімейні справи | 00:30, 18.02.2026

Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

Як зрозуміти, що старша дитина відчуває ревнощі до молодшої?

Дитина | 08:30, 17.02.2026

Ревнощі між дітьми — це природна частина розвитку сімейних стосунків, особливо коли з’являється новий член родини. Старша дитина може відчувати тривогу і невпевненість через зміни, які приносить народження молодшого брата чи сестри. Важливо вчасно ро

Коли очікувати, що ваша дитина нарешті проспить цілу ніч?

Дитина | 06:30, 17.02.2026

Наставить момент, якого з нетерпінням чекають всі батьки – повноцінний нічний сон. Коли ж саме це стане реальністю з маленьким малятком?

10 способів дітям скинути стрес

Дитина | 01:20, 17.02.2026

Ефективні техніки для розслаблення, що допоможуть малюкові подолати стрес у будь-яких обставинах.