Якщо у дитини стрес перед новим навчальним роком

Не для всіх дітей початок навчального року - це завжди захоплююче і цікаво, не кожна дитина чекає першого вересня, як свята Святого Миколая, а тому не дивно, що багато учнів відчувають страх і неспокій перед початком навчання.

Щоб допомогти дитині справитися із цими емоціями, потрібно в першу чергу з’ясувати, в чому їх причина.

Для цього слід ретельно розпитати дитину, з чим пов’язані її негативні емоції перед школою. Можливо, вона там боїться когось із учнів чи працівників закладу, які її ображають. Можливо, тривожиться через те, що знову доведеться вчити уроки, відповідати перед класом тощо. Може бути, що школа відволікає дитину від її інтересів, яким вона хотіла б приділяти весь свій час. Або до школи доводиться довго добиратися і рано прокидатися, що не подобається дитині.

З’ясувавши, хто чи що саме викликає у дитини негативні емоції перед початком нового навчального року, слід докласти всіх зусиль, щоб прибрати цю причину з життя дитини.

Насправді ж більшість дітей не любить ходити до школи. Як же можна допомогти дитині справитися із стресом і негативними емоціями перед новим навчальним роком?

Лайфхаки за тиждень до першого вересня:

1. Налагодити «шкільний» режим дня – раніше лягати та раніше вставати, що сприятиме фізичні адаптації дитини до нового навчального року.

2. Придбати разом з дитиною різноманітні шкільні речі (канцтовари, одяг) за її смаком, якими дитині дозволятиметься користуватися лише з першого навчального дня, що породить бажання скоріше піти до школи.

3. Завести звичку відвідувати улюблене місце дитини напередодні нового навчального року, щоб у неї початок навчання асоціювався із позитивними емоціями.

4. Нагадувати дитині про її шкільних друзів, яких вона давно не бачила, та зовсім скоро вони зустрінуться знову й розповідатимуть одне одному про те, як провели літо.

5. Дізнатися у вчителів, а потім мальовничо розказувати дитині про те, які нові та цікаві шкільні заняття очікують на неї у новому навчальному році, щоб сформувати в неї бажання піти до школи.

6. Подібним чином заохочувати дитину вступити до нового шкільного гуртка, завдяки чому вона може очікувати на прихід нового навчального року.

7. Підняти дитині «передшкільний» настрій бонусами: збільшення кишенькових грошей чи можливість самостійно добиратися до школи (якщо це безпечно) тощо.

8. І найголовніше: створювати в дитини позитивне ставлення до школи в цілому, не змушуючи її добре навчатися чи займати лідерську позицію, не роблячи зі шкільного навчання культ, а сприймаючи його тільки як один із етапів життя людини. Важливий, але тільки один із.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як навчити дитину висловлювати емоції без агресії?

Дитина | 00:30, 18.09.2025

Коли маленька дитина б’є маму — це не свідчення жорстокості чи поганого виховання. Це сигнал: дитина ще не вміє інакше висловлювати свої сильні почуття — розчарування, страх, гнів, втому. Важливо не ігнорувати такі ситуації, але й не карати суворо —

Як батьківські страхи формують емоційний світ дитини?

Сімейні справи | 11:20, 17.09.2025

Діти з перших років життя уважно вбирають усе, що відбувається навколо. Вони ще не розуміють, що таке «тривожність», але чудово відчувають, коли мама чи тато постійно напружені, метушливі або стривожені. Батьківські хвилювання, навіть якщо вони не оз

10 важливих уроків для доньки, які допоможуть їй вирости сильною і щасливою жінкою

Дитина | 09:30, 17.09.2025

Кожна дитина приходить у світ з унікальним потенціалом, але саме батьки — особливо тато або мама — можуть допомогти їй розкрити крила. Донька не просто маленька дівчинка, яка з часом подорослішає. Вона — майбутня жінка, яка житиме в непростому, мінли

Як підтримати дитину, яка постійно переживає?

Дитина | 07:40, 17.09.2025

Тривожність у дітей — це не просто емоційна реакція на певну ситуацію. У деяких випадках це сигнал про глибші внутрішні переживання, які дитина не завжди може висловити словами. Вчасно помічені симптоми та правильна реакція дорослих можуть змінити си

Як правильно сформувати сімейні цінності у дитини?

Сімейні справи | 01:20, 17.09.2025

Виховання поваги до сімейних цінностей у дитини вимагає уваги, терпіння та послідовності. Нижче наведені кроки, які допоможуть батькам у цьому важливому процесі.

Коли дитина стає дорослою?

Дитина | 14:50, 16.09.2025

Згідно із законодавством, людина стає повнолітньою у віці 18 років. Проте виявляється, що фактично дорослішання відбувається куди пізніше.

Нічні крики у дітей: поради батькам

Дитина | 11:20, 16.09.2025

Безсоння у дітей є серйозною проблемою, яку потрібно вирішувати негайно. У них ще не вироблена стійка нервова система, тому є багато можливих причин цього явища.