Як воно - бути ідеальним: боремось зі своїми комплексами

Adoption
Date
  • 5761 Переглядів
1073_f_97625271353659787.jpg (30.34 Kb)

Корисні поради, які допоможуть вам стати ідеальною людиною.


Ми звикли говорити, що ідеальних людей не існує, тим не менш, щоразу прагнемо дотягнутися до цього "ідеалу". Це і добре, і погано, - в залежності від того, що ми називаємо "ідеалом".


Чим більше ми жадаємо здаватися бездоганними, тим більше вкорінюється в нас відчуття, що ми безнадійно далекі від ідеалу. Ми так боїмося показати себе не з тієї сторони, що готові не тільки лаяти себе за існуючі недоліки, але і придумувати нові. не замислюючись над тим, що найслабше наше місце - це якраз невміння пробачити собі власну недосконалість.

Немає жодної людини, у якої б з народження не з'явилися або не прижились комплекси із серії "я занадто повна" або "у мене великий ніс" і т.д.. Весь секрет полягає в тому, що наші недоліки, думкам про які ми присвячуємо дорогоцінний час свого життя, нікого не цікавлять. Взагалі. Кожен зосереджений сам на собі. Якщо не вірите, проведіть простий експеримент: скажіть прямо зараз,, які комплекси терзають вашого чоловіка або кращого друга! Ото ж бо й воно. Зате про свої недоліки, мабуть, ви можете розповідати годинами.

"Наша мама" підготувала для вас кілька корисних порад:

1. Полюбіть своє тіло

Перше, що потрібно зрозуміти раз і назавжди, - не зовнішність визначає наше ставлення до себе, а навпаки: чим більш прихильні ми до себе, тим ми гарніші ззовні.

2. Не сваріть себе

Задумайтесь над тим, як часто ви себе лаєте, вголос чи подумки! Не давайте цим підсвідомим установкам руйнувати ваше життя. Згадайте золоті слова - нас сприймають саме так, як ми думаємо про себе самі.

3. Не жалійтеся

Найскладніше відучити себе від звички скаржитися. Не вам одним погано, є люди, які мріють про ваші проблеми, так що не все так погано.

4. Визначтеся зі своїми достоїнствами

Не зациклюйтеся на своїх недоліках, подумайте, нарешті, про достоїнства! Якщо постійно думати про те, що у вас не виходить і що вам не подобається в собі, то яка від цього користь?

5. Пам'ятайте, що ви - те, що ви робите, і що про себе думаєте

Складіть список своїх "мінусів" і "плюсів". Перечитайте. А тепер заховайте у шухлядку всі негативні характеристики і перечитуйте те, що у вас є доброго. Повірте, це додасть вам впевненості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: комплекси, психологія, поради, фобії, страх, причини


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Більшість людей не можуть згадати події перших кількох років свого життя. Цей феномен дослідники назвали дитячою амнезією. І ось що про нього відомо в

    Чому ми не пам'ятаємо перші кілька років нашого дитинства?

    Психологія | 07:30, 25.12.2025

    Більшість людей не можуть згадати події перших кількох років свого життя. Цей феномен дослідники назвали дитячою амнезією. І ось що про нього відомо вченим. Наприклад, дослідники довели, що протягом перших кількох днів життя немовлята можуть згадати

    На початку нульових виходило дуже багато сімейних різдвяних комедій і мелодрам, про які не варто забувати. Ці фільми можна переглядати щорічно взимку,

    5 різдвяних фільмів з двотисячних для хорошого настрою

    Сімейні фільми | 23:30, 24.12.2025

    На початку нульових виходило дуже багато сімейних різдвяних комедій і мелодрам, про які не варто забувати. Ці фільми можна переглядати щорічно взимку, щоб підіймати настрій.

    А ви знали, що куплена на Різдво річ прослужить довгий час?

    Прикмети на Різдво Христове 2025

    Сімейні справи | 22:30, 24.12.2025

    А ви знали, що куплена на Різдво річ прослужить довгий час?

    Різдво Христове - це найбільш світле свято у цілому році, його чекають і діти, і дорослі. У Різдвяну ніч не рідко відбуваються неймовірні дива - хвори

    З Різдвом Христовим!

    Сімейні справи | 21:30, 24.12.2025

    Різдво Христове - це найбільш світле свято у цілому році, його чекають і діти, і дорослі. У Різдвяну ніч не рідко відбуваються неймовірні дива - хворих покидають недуги, до сумних приходять хороші звістки, а в українські оселі - радісні колядки.

    Щоб зрозуміти, що чоловік вас не любить, зверніть увагу на емоційну відстороненість, відсутність ініціативи, не бажання планувати майбутнє та ігнорува

    Як зрозуміти, що чоловік вас вже не любить?

    Мама | 06:30, 21.12.2025

    Щоб зрозуміти, що чоловік вас не любить, зверніть увагу на емоційну відстороненість, відсутність ініціативи, не бажання планувати майбутнє та ігнорування ваших потреб і почуттів; це проявляється через зменшення фізичної близькості, часті сварки, пост

    Емоційна зрілість не вимірюється віком чи життєвим досвідом. Це продукт самоаналізу, самосвідомості та готовності нести відповідальність за свої дії.

    8 ознак, що ви більш емоційно зрілі за інших людей

    Психологія | 00:30, 19.12.2025

    Емоційна зрілість не вимірюється віком чи життєвим досвідом. Це продукт самоаналізу, самосвідомості та готовності нести відповідальність за свої дії. Йдеться про здатність долати життєві злети та падіння з розумінням і стійкістю. Емоційна зрілість пе

    Доктор медичних наук, психотерапевт Олег Чабан розповів про психосоматику як науку і про те, як наше тіло страждає від невисловлених емоцій.

    Психотерапевт пояснив, чим небезпечні для здоров'я невисловлені емоції

    Психологія | 23:30, 16.12.2025

    Доктор медичних наук, психотерапевт Олег Чабан розповів про психосоматику як науку і про те, як наше тіло страждає від невисловлених емоцій.

    Коментарі до новини