Як воно - бути ідеальним: боремось зі своїми комплексами

Adoption
Date
  • 5238 Переглядів
1073_f_97625271353659787.jpg (30.34 Kb)

Корисні поради, які допоможуть вам стати ідеальною людиною.


Ми звикли говорити, що ідеальних людей не існує, тим не менш, щоразу прагнемо дотягнутися до цього "ідеалу". Це і добре, і погано, - в залежності від того, що ми називаємо "ідеалом".

Чим більше ми жадаємо здаватися бездоганними, тим більше вкорінюється в нас відчуття, що ми безнадійно далекі від ідеалу. Ми так боїмося показати себе не з тієї сторони, що готові не тільки лаяти себе за існуючі недоліки, але і придумувати нові. не замислюючись над тим, що найслабше наше місце - це якраз невміння пробачити собі власну недосконалість.

Немає жодної людини, у якої б з народження не з'явилися або не прижились комплекси із серії "я занадто повна" або "у мене великий ніс" і т.д.. Весь секрет полягає в тому, що наші недоліки, думкам про які ми присвячуємо дорогоцінний час свого життя, нікого не цікавлять. Взагалі. Кожен зосереджений сам на собі. Якщо не вірите, проведіть простий експеримент: скажіть прямо зараз,, які комплекси терзають вашого чоловіка або кращого друга! Ото ж бо й воно. Зате про свої недоліки, мабуть, ви можете розповідати годинами.

"Наша мама" підготувала для вас кілька корисних порад:

1. Полюбіть своє тіло

Перше, що потрібно зрозуміти раз і назавжди, - не зовнішність визначає наше ставлення до себе, а навпаки: чим більш прихильні ми до себе, тим ми гарніші ззовні.

2. Не сваріть себе

Задумайтесь над тим, як часто ви себе лаєте, вголос чи подумки! Не давайте цим підсвідомим установкам руйнувати ваше життя. Згадайте золоті слова - нас сприймають саме так, як ми думаємо про себе самі.

3. Не жалійтеся

Найскладніше відучити себе від звички скаржитися. Не вам одним погано, є люди, які мріють про ваші проблеми, так що не все так погано.

4. Визначтеся зі своїми достоїнствами

Не зациклюйтеся на своїх недоліках, подумайте, нарешті, про достоїнства! Якщо постійно думати про те, що у вас не виходить і що вам не подобається в собі, то яка від цього користь?

5. Пам'ятайте, що ви - те, що ви робите, і що про себе думаєте

Складіть список своїх "мінусів" і "плюсів". Перечитайте. А тепер заховайте у шухлядку всі негативні характеристики і перечитуйте те, що у вас є доброго. Повірте, це додасть вам впевненості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: комплекси, психологія, поради, фобії, страх, причини


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Сімейний психолог Олена Гусєва заявила, що через помилку мислення багато хто наділяє красивих людей рисами, якими ті не володіють. Вона назвала інші п

Психолог розповів, чому більше довіряють красивим людям

Психологія | 06:20, 24.03.2024

Сімейний психолог Олена Гусєва заявила, що через помилку мислення багато хто наділяє красивих людей рисами, якими ті не володіють. Вона назвала інші причини довіри привабливим особистостям.

Уявлення про сім'ю у кожного своє і нерідко воно засновано на ілюзіях і помилкових уявленнях, які ми часто черпаємо з казок.

Правила щасливих сімей

Сімейні справи | 10:30, 17.03.2024

Уявлення про сім'ю у кожного своє і нерідко воно засновано на ілюзіях і помилкових уявленнях, які ми часто черпаємо з казок. "Одружилися і жили довго і щасливо" — це та сама фраза, яка наштовхує на думку, що жодних проблем після укладення шлюбу виник

Кожна пара рано чи пізно зустрічається з певними проблемами. Та обирає: подолати їх разом, або розійтися та далі вже будувати життя окремо від партнер

Як подолати кризу в стосунках: універсальний спосіб

Сімейні справи | 09:30, 17.03.2024

Кожна пара рано чи пізно зустрічається з певними проблемами. Та обирає: подолати їх разом, або розійтися та далі вже будувати життя окремо від партнера. Про те, як же виникає криза та що з нею робити розповість Ігор Погодін — гештальт-терапевт.

Тотальний контроль як спосіб виховання негативно впливає на розвиток і психоемоційний стан дитини, її поведінку, звички й життєві установки в майбутнь

Як батькам і дітям разом ухвалювати рішення?

Сімейні справи | 08:30, 17.03.2024

Тотальний контроль як спосіб виховання негативно впливає на розвиток і психоемоційний стан дитини, її поведінку, звички й життєві установки в майбутньому. Так само і вседозволеність — розбещує дитя і перетворює на нарциса. Як ухвалювати рішення з дит

Сексуальне насилля досі лишається проблемою про яку “не зручно” говорити. Часто жертви замовчують те, що з ними сталося, бо знають, що можуть отримати

Чому не можна замовчувати сексуальне насилля у шлюбі?

Сімейні справи | 12:10, 16.03.2024

Сексуальне насилля досі лишається проблемою про яку “не зручно” говорити. Часто жертви замовчують те, що з ними сталося, бо знають, що можуть отримати осуд інших. У суспільстві розповсюджений victim blaming, коли у сексуальному насильстві звинувачуют

Фліртуйте один з однимНавіть якщо ви давно разом, не давайте вашим стосункам перетворитися на рутину. Ходіть на побачення, намагайтеся подобатися своє

7 золотих правил щасливої пари

Сімейні справи | 10:30, 16.03.2024

Фліртуйте один з однимНавіть якщо ви давно разом, не давайте вашим стосункам перетворитися на рутину. Ходіть на побачення, намагайтеся подобатися своєму партнерові, ніби ви все ще на стадії зачарування одне одного. Стан комфорту тільки шкодить стосун

Про що не хочуть чути представниці прекрасної статі і де краще слід промовчати?

Жінки розповіли, що вони ніколи не хотіли б чути від своїх чоловіків

Мама | 14:50, 15.03.2024

Про що не хочуть чути представниці прекрасної статі і де краще слід промовчати?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: