2. Виберіть, нарешті, 30 кращих фотографій з останньої подорожі, зробіть альбом з коментарями та поділіться ним з друзями.
3. Прийміть розкішну ванну. Шампанське, свічки та улюблена музика також входять в поняття "розкішна".
4. Зробіть кумедну фізіономію в дзеркалі і усміхніться собі.
5. Спечіть пиріг і пригостіть ним колег, просто так, без приводу.
6. Придбайте квіти у бабусі в переході.
7. Пообідайте в парку на траві.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Прості та корисні правила поведінки у ресторані, щоб не осоромитися
8. Приготуйте складну страву, на яку ніколи не було часу та сил. Наприклад, королівську юшку з семи видів риби.
9. Знаходячись перед дзеркалом у ванній з шампунем в руках, скажіть вголос слова подяки: "Хочу подякувати всім, хто вірив у мій талант і т.д.", ну, ви знаєте.
10. Нагодуйте бездомне кошеня.
11. Запаліть у будинку ароматичні палички.
12. Зкачайте з Інтернету новомодне тренування і потренуйтеся. Або хоча б пообіцяйте собі, що зробите це найближчим часом. Ця думка буде вас зігрівати.
13. Увімкніть розслаблюючу музику та полежіть 5 хвилин, ні про що не думаючи і не турбуючись.
14. Візьміть красивий пакет, складіть туди всі непотрібні речі, які не приносять радості, та викиньте його.
15. Кожного дня користуйтеся найкращим посудом і столовими приладами, які у вас є. Єдиний випадок, коли цього робити не варто - якщо ви бережете їх для англійської королеви, яка повинна завітати до вашого будинку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: настрій, самопочуття, депресія, стреси, як підняти настрій, поради, психологія. філософія
Цікаво також:
Новини по темі
Психолог розповів, як підтримати невпевнених в собі дітей
Дитина | 06:20, 14.04.2024
Психологиня розповіла, як боротись з апатією під час війни
Психологія | 01:20, 13.04.2024
Не виливайте на дітей свій біль: поради психолога, як допомогти дитині пережити розлучення батьків
Сімейні справи | 10:30, 12.04.2024
Булінг негативно впливає не тільки на дитину-жертву, а й на того, хто ображає - психологи
Психологія | 08:30, 12.04.2024
3 чудові книги для батьків про дитячу психологію
Психологія | 01:20, 12.04.2024
Як щоденна рутина підтримує дітей під час війни?
Дитина | 00:30, 12.04.2024
10 фраз, які батьки повинні сказати своїй дитині, коли вона йде в 1 клас
Школярі | 10:30, 11.04.2024