Що треба встигнути до Нового року?

Новий рік для кожного з нас − це час змін і час почати все з чистого аркуша. Пора згадати все те, що без жалю потрібно залишити в старому році.

Перестань намагатися все зробити ідеально
"Краще − ворог хорошого" − кажуть на зустрічах анонімних перфекціоністів. Перебуваючи в постійному пошуку ідеального способу приготування кави, розстановки меблів у квартирі і продуктів у холодильнику, прасування білизни, колірного поєднання бюстгальтера і трусиків, ти ризикуєш почати дратувати всіх людей навколо. Крім того, спроба автоматизувати і спростити всі тривіальні "світові" процеси призводить до постійних розчарувань, тому що ідеально вибудувати життя, в якому так багато хаосу, неможливо.

Перестань порівнювати себе з друзями
Ми любимо порівнювати себе з іншими, а соціальні мережі зараз нам в цьому сприяють. Благаємо тебе: перестань скаржитися на своє життя, розглядаючи фотографії знайомих, відпочиваючих на островах, або проклинати себе за те, що ти не встигла запустити успішний стартап, як твоя подруга Машка. Перестань прагнути бути кращим за когось і порівнювати себе з фальшивими картинками з соцмереж. Навчися радіти чужим успіхам, захоплюватися і переймати їхній досвід.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 шокуючих фактів про пологи

Перестань віддавати роботі все своє життя
Як часто ти стикалася з ситуацією, коли старанні співробітники акуратно слідують посадовим інструкціями, шукають проекти, які дозволять розкритися і показати професійні навички, а весь вільний час і вихідні працюють і навчаються на курсах підвищення кваліфікації. Але на черговому корпоративі після четвертої пляшки шампанського можна почути: "як же хочеться все кинути до біса. Не життя, а суцільні собачі перегони". Спробуй відкрити для себе нові грані життя.

Перестань слухати скептиків і людей, які в тебе не вірять
Кожна з нас і так достатньо самокритична, і вислуховувати переконання про те, що в тебе щось не вийде − даремне заняття. Проводь якомога менше часу з такими людьми і замість цього сконцентруйся на людях, які надають підтримку і обґрунтовану критику.

Перестань чекати Принца
Безумовно, всі ми родом з дитинства, де живуть принци та принцеси і водяться ідеальні білі поні. Однак нам усім слід засвоїти, що "ідеальний чоловік" − це лише примарні картинки з нашої уяви і відгомони "Білосніжки". А все, що реально, знаходиться "тут і зараз". І, перебуваючи постійно в своїх ілюзіях і надії на диво, ми пропускаємо прекрасні можливості бути коханою сьогодні кимось реальним.

Перестань скаржитися на життя
Твої думки працюють як магніт, і якщо ти будеш вважати себе бідною і нещасною, то в підсумку ти такою і будеш. Дивись на життя оптимістично! У Новому році скажи "ні" сумним думкам.

Кинь собі невеликий виклик. Візьми будь-яку погану, на твою думку, ситуацію зі свого життя і знайди в ній три хороших аспекти. Роби подібну вправу раз на тиждень. Тим самим ти виробиш у себе звичку шукати щось хороше в будь-якій ситуації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 способів дітям скинути стрес

Дитина | 01:20, 17.02.2026

Ефективні техніки для розслаблення, що допоможуть малюкові подолати стрес у будь-яких обставинах.

Як зрозуміти, що чоловік не готовий до серйозних стосунків?

Мама | 00:30, 16.02.2026

Обираючи партнера для спільного життя, ми всі прагнемо знайти людину, яка стане не лише супутником, але й опорою. Однак іноді певні риси або поведінка можуть сигналізувати про те, що чоловік не готовий до відповідальності та довготривалих стосунків.

Звички батьків, які найбільше дратують дітей

Сімейні справи | 07:30, 15.02.2026

У процесі виховання ми, батьки, часто забуваємо, що наші слова, вчинки та звички мають значний вплив на дітей. Навіть із найкращими намірами ми можемо мимоволі створювати ситуації, які викликають у них роздратування.

Ознаки, що дитина скоро "сяде вам на шию"

Сімейні справи | 01:30, 15.02.2026

Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, використовуючи різні методи маніпуляції. Щоб цього уникнути, важливо розпізнавати тривожні сигнали, які мо

Дії батьків, що підривають впевненість дитини в собі

Сімейні справи | 08:30, 14.02.2026

Самооцінка формується змалечку, і саме батьки закладають її основу. Проте деякі їхні слова та вчинки можуть несвідомо завдавати шкоди, змушуючи дитину сумніватися у власній цінності.

Як впоратися з непростим періодом у дитини?

Сімейні справи | 07:30, 14.02.2026

Багато батьків стикаються з непростою поведінкою малюка у віці трьох років. Це природний етап розвитку, коли дитина починає усвідомлювати свою особистість, виявляти незалежність і протестувати проти встановлених правил. Як реагувати на такі зміни і д

Як бабусі можуть ускладнювати виховання онуків?

Сімейні справи | 01:30, 14.02.2026

Виховання дитини – це складний і багатогранний процес, у якому беруть участь не лише батьки, а й інші члени сім’ї, зокрема бабусі. Їхня роль може бути надзвичайно важливою: вони передають традиції, дарують тепло і турботу. Однак не всі бабусі сприяют