Чому не можна себе жаліти

Надмірна жалість до себе веде до жахливих наслідків у довгостроковій перспективі.

Оцініть різницю між нещастями, що виникають через реальні хвороби, і нещастями, яке ви створюєте для себе самі. Наскільки я можу судити, різниця полягає в тому, що жалість до себе дає привід не починати діяти самостійно, в той час як депресія — не дозволяє вам самостійно діяти, навіть якщо ви цього хочете.

Якщо ви спробували зробити щось і зазнали невдачі, цілком зрозуміло, що ви будете розчаровані, але коли ви переконуєте себе, що у вас немає можливості це зробити, то просто втрачаєте цю можливість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як захомутати холостяка: дієві поради

Потужний приплив жалю до себе може викликати ситуація, коли ви дивитеся на когось (особливо якщо цей хтось молодший за вас) і нарікаєте, що його кар’єра краща від вашої, кращий будинок, колекція пластикових супергероїв і так далі. Багатьох така ситуація мотивує домагатися нових досягнень, щоб зробити себе краще. А інші люди можуть використовувати її для того, щоб створити собі ще одне виправдання.

Якби жалість до себе лише робила людей нещасними, у неї б не було притаманної їй чарівності. Ви переконали себе, що інші люди весь час здорові і щасливі. Ще ви переконали себе, що нещасні не зі своєї вини. Таким чином ви створили історію, в якій ваші добровільні страждання благородні і зовсім не є результатом вашого невідання.

Страждання передбачає рутину: одні й ті ж почуття, одні й ті ж дурні звички кожен день. І якщо ви не намагаєтеся поліпшити власне життя, вам не доведеться мати справу з відмовами, страхом перед невдачею або з іншими страшними емоціями. Ви не повинні шукати собі застосування, підраховувати власні недоліки, і вам не потрібно справедливо оцінювати інших людей.

Щастя, хто б там що не говорив — це важко, але воно того варте.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 табу для мами хлопчика

Мама | 06:30, 17.03.2026

Виховання хлопчика з традиційними засадами вкрай важке заняття. Важливо в першу чергу зробити його гідною людиною, а не стереотипним чоловіком. Все ще не знаєте як це зробити?

Емоційне вигорання у батьків

Сімейні справи | 00:30, 17.03.2026

Емоційне вигорання — це синдром емоційного виснаження та постійної втоми, яка у свою чергу може змінюватися на розчарування та зниження інтересу до певної діяльності. Він може розвиватися через те, що ми перебуваємо під впливом довгострокового стресу

Помилки батьків, через які дитина сидить у них на шиї все доросле життя

Сімейні справи | 08:30, 15.03.2026

Всі батьки хочуть, щоб їхні діти залишалися поруч максимально довго, щоб не залишали рідну домівку занадто рано. Пов’язано це з тим, що мама і тато шалено люблять своє чадо, жаліють його, хочуть проявляти турботу, оберігати його від небезпек, які мож

Як не кричати на дитину: поради психолога

Дитина | 16:08, 14.03.2026

Будні батьків — це ще те випробування для нервів. Коли в одній руці ти тримаєш телефон та намагаєшся розв’язувати робочі питання, іншою рукою готуєш обід на цілу родину, паралельно тебе смикає за сорочку молодше чадо, а доросле у цей час прогулює шко

10 правил батьків успішних дітей

Дитина | 08:30, 14.03.2026

Рецепт правильного виховання у всіх батьків свій. Найцікавіше, що всі мами й тати бажають дітям виключно добра і щасливого життя. Звідки ж тоді виростають ледарі, невдахи, егоїсти і невротики? Мабуть, не всі батьки в змозі направити виховання дітей в

Що робити з бабусиними порадами молодим батькам?

Сімейні справи | 07:30, 14.03.2026

Була своя рада на кожну “болячку” – грудне молоко, цибульний сік, розтирання оцтом і горілкою і т.д. Нинішні медичні працівники використання цих видів терапії критикують. Чинячи опір бабусиним порадам, молоді батьки часто стикаються з різким: «Ми так

Які батьківські дії шкодять дитині?

Сімейні справи | 19:30, 13.03.2026

Ніхто з батьків не хоче шкоди своїй дитині. Саме тому важливо знати, які помилки можуть зіпсувати майбутнє малюку.