Як почати жити з чистого аркушу

Це досить складний крок - почати жити по-новому. Кожен під цим розуміє щось своє - деякі мають на увазі глобальні зміни, інші хочуть кинути палити, треті - змінити роботу, четверті - змінити спосіб життя і так далі. І хтось планує почати це з нового року, а хтось - з понеділка.

Існує кілька кроків, які допомагають закріпити свої починання тим, хто зважився змінити своє життя. По-перше, подумайте над причинами, за якими ви хочете змінити своє життя. Що вас не влаштовує в нинішньому стані речей? Що покращиться, які зміни відбудуться? Запишіть все це на папері. Подумайте також про можливі неприємні наслідки змін. Будуть вони чи ні? Якщо так, то як можна звести їх вплив до мінімуму?

Якщо раптом з'явиться бажання все кинути, подумайте про причини, за якими ви все це затіяли, почитайте ваші записи. Подумайте про те, яких цілей ви досягнете, якщо продовжите шлях далі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як не зруйнувати стосунки тиском на партнера

Якщо ви хочете змін, то постарайтеся відпустити минуле, пробачити старі образи, розпрощатися з комплексами. Непогано також змінити гардероб, особливо якщо ви його давно не оновлювали. Купіть собі кілька обновок, змініть парфум, косметику, можна також змінити зачіску. Головне - міняйтеся і не бійтеся експериментувати!

По-друге, подумайте про те, що ви давно мріяли зробити, але не було то часу, то бажання. Дійте. Знайдіть собі хобі, урізноманітнюйте своє життя.

Як почати життя з чистого аркуша? Вірте в себе і в свої сили, змінюється не тільки зовні, але і внутрішньо, міняйте свій світогляд. А головне - пам'ятайте, змінити життя - це не просто одного дня обрати замість чорного шоколаду молочний. Для цього потрібен час. Багато часу. Багато зусиль. Багато витримки і терпіння. І ніколи не поспішайте зі змінами - це як бажання народити дитину: ви можете все для цього зробити, але чекати доведеться 9 місяців!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Зміни настрою у підлітковому віці: причини

Школярі | 01:20, 02.05.2024

Багато батьків, особливо ті, котрі стикаються з цим вперше (мова про першу/старшу дитину), не знають, як реагувати і контактувати з підлітком. В цьому віці діти дуже вразливі та емоційні. Тож мамі і татові потрібно набратися терпіння.

Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?

Дитина | 08:30, 01.05.2024

Якщо одні дітки дуже відкриті і усіма своїми перемогами та хвилюваннями діляться з батьками, то інші вважають за краще приховувати усе негативне. Навіть якщо мова про фізичне насильство в школі. Тому батькам дуже важливо пильно стежити за зміною пове

Як витягнути себе з емоційної прірви?

Психологія | 14:50, 30.04.2024

Нічого не хочеться, ніщо не тішить і життя втратило абсолютно усі барви? Це емоційна прірва. Дуже важливо правильно вийти з неї. Про те, як це зробити, розповідає психолог Ольга Голентовська.

Як розпізнати брехню підлітка?

Школярі | 09:30, 30.04.2024

Підлітковий період - складний момент у дорослішанні. Важко не лише батькам, а й дитині. Часто підліткам здається, що їх ніхто не розуміє, що батьки проти них. Тож в спробах налагодити контакт важливо все не зіпсувати. Навіть якщо ви помітили, що підл

Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?

Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024

Коли діти в сім'ї люблять один одного і у всьому допомагають - це чудово. Часто такі брати і сестри виростають великою підтримкою один для одного в дорослому житті. Та буває і навпаки.

Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи

Психологія | 06:20, 26.04.2024

Якщо ви вважаєте, що старший брат чи сестричка позитивно (або негативно) вплине на молодшу дитину, то ви помиляєтеся. Такого висновку дійшли вчені зі США.

І дітям, і дорослим: Стало відомо, чому нам сняться кошмари?

Здоров'я | 09:30, 25.04.2024

Чому жахи сняться дітям, зрозуміло: вони дуже чутливі і сприйнятливі, а ось чому дорослі страждають від кошмарів ніч у ніч? Давайте дізнаватися.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: