Якщо у мами мігрень: що робити?

оловний біль знижує продуктивність, відбивається на когнітивних здібностях та пам'яті, а також погіршує якість життя. Але якщо звичайний больовий синдром легко усунути практично будь-якими знеболюючими, то мігрень погано піддається лікуванню. Напад може розпочатись будь-якої миті, а його тривалість непередбачувана – дискомфорт здатний мучити свого власника протягом кількох діб. Але протистояти недузі можна і потрібно: у цьому допоможуть кілька простих та ефективних способів.

Прийом медикаментів
Як тільки з'являться перші симптоми, варто прийняти ліки, які розроблені спеціально для боротьби з цією недугою. І чим раніше буде випитий препарат, тим краще він подіє. Тому, якщо напади виникають регулярно, краще подбати про те, щоб під рукою завжди був потрібний медикамент – варто заздалегідь придбати його в інтернет-аптеці «Здравица». Але перед покупкою потрібно ознайомитися з описом і дотримуватися інструкції: перевищення дозування неприпустимо.

Відновлення рівня цукру
Неправильний раціон, як і тривалі перерви між прийомами їжі, може призвести до зниження цукру в крові – і на тлі цього головний біль розвивається дуже швидко. І доки вона не досягла максимальної інтенсивності, потрібно встигнути перекусити, віддаючи перевагу продуктам, що містять швидкі вуглеводи.

Підтримка водного балансу
Склянка води хоча б кожні дві години – це базовий мінімум, необхідний будь-якій людині. Якщо нехтувати цим правилом, то головний біль буде виникати на постійній основі. Варто завжди носити з собою невелику пляшку води, щоб не забувати регулярно вгамовувати спрагу. А при мігрені взагалі не треба нехтувати рідиною, щоб стан не погіршувався.

Відсутність шуму та світла
Якщо є можливість, потрібно скасувати всі справи та плани, щоб виділити час на відпочинок та сон. Більшість пацієнтів з мігренню підтверджують, що цей спосіб по праву вважається одним із найкращих. А якщо встигнути випити ліки на самому початку нападу, то до ранку вже можна забути про головний біль.

Холодні компреси
Рушник із натуральних матеріалів потрібно змочити в холодній воді, ретельно віджати і прикласти до чола. Компрес необхідно змінювати кожні півгодини до стійкого полегшення. Замість вологої серветки можна використовувати пакет із льодом, але його потрібно обернути в м'яку тканину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Залізодефіцитна анемія у дітей може виникнути вже через 9 місяців після народження

Немовля | 06:30, 15.12.2025

За даними ВООЗ, у світі понад 30% дітей страждають на дефіцит заліза. Найчастіше залізодефіцитна анемія виникає до п’яти років.

Як батькам зрозуміти, чи є в немовляти вади слуху?

Немовля | 00:30, 15.12.2025

Дуже важливо перевірити слух дитини якомога раніше і, за необхідності, розпочати лікування, – говорить к.м.н., лікар-педіатр вищої категорії Ірина Андрущенко. – Адже результатом приглухуватості у дітей може бути затримка мовного розвитку і, як наслід

Комаровський повідомив, що причина сухого кашлю у дитини – не глисти

Хвороби | 20:30, 14.12.2025

Коли у дитини часто виникає сухий кашель без явних причин і проявів вірусної інфекції, а лікарські засоби не допомагають, батьки в паніці починають шукати у дитини глисти.

Як не потрібно лікувати дитину?

Хвороби | 07:30, 14.12.2025

Педіатр Ганна Горбань розказала, що інколи батьки займаються лікуванням своїх дітей самостійно, і звертаються по допомогу до фахівця, коли нічого у них не виходить, або ж коли виникають ускладнення.

9 продуктів, які дадуть імунітет від застуди зимою

Профілактика і лікування | 20:30, 13.12.2025

Залізо - це мінерал, необхідний для різних функцій організму. Одна з найважливіших з них полягає в тому, щоб допомагати людині підтримувати імунітет в організмі - захищати від сезонних хвороб, які особливо активно "нападають" на нас в зимовий період.

Тривожні симптоми раку у дітей

Хвороби | 07:30, 13.12.2025

У дитячому віці рак, як правило, неможливо попередити або виявити за допомогою скринінгу.

Як просто, безкоштовно і ефективно зміцнити імунітет дитини?

Імунітет | 01:20, 13.12.2025

Чи є ліки для зміцнення імунітету дитини? Як зміцнити захисні сили зростаючого організму? Можна це зробити без аптечних препаратів? На ці питання відповіла лікарка-педіатр Людмила Раковська.