
1. Не ігноруйте тренувальні перейми
Вони можуть дошкуляти не один тиждень, але це не означає, що в підсумку можна махнути на них рукою і не подзвонити лікарю. КОнсультуйтеся з лікарем і не панікуйте.
2. Спіть на спині
У третьому триместрі про цю позу потрібно забути, адже в положенні лежачи на спині зростаючий плід тисне на кровоносні судини, що забезпечують матку всім, що необхідно для його розвитку: поживними речовинами, киснем. В результаті може розвинутися гіпоксія.
3. Не терпіть, якщо хочете йти в туалет
Хоча це жахливо втомлює - бігати в туалет кожні десять хвилин, терпіти треба якомога рідше. І не тільки через те, що дуже вже великий ризик осоромитися. Регулярне стримування може призвести до інфекції сечовивідних шляхів, а там і запалення нирок, а потім "передатися" малюку.
4. Не піднімайте важке
Центр ваги вагітної жінки порушений і вона дуже легко може втратити рівновагу і впасти, а ще статистика свідчить, що піднімати більше 5 кілограмів шкідливо ще й тому, що це загрожує проблемами зі спиною, загрозою передчасних пологів і прееклампсією.
5. Не зціджуйте молоко до пологів.
Допологове зціджування молока рекомендують тільки жінкам з гестаційним діабетом. У решти спроби зціджування можуть викликати передчасні пологи - при стимуляції сосків починає вироблятися окситоцин і запускається процес.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: пологи

Цікаво також:
Новини по темі

5 типів татусів, яких краще не брати на пологи
Пологи | 10:30, 18.05.2025

Як день тижня, коли народилася дитина, впливає на її життя?
Немовля | 06:20, 17.05.2025

Усі діти народжуються надто рано
Пологи | 12:10, 06.05.2025

Чому жінки вирішують народжувати вдома?
Пологи | 09:30, 22.04.2025

Жінка, якій пересадили матку сестри, народила дитину
Вагітність та пологи | 01:20, 22.04.2025

Медики виявили спосіб істотно знизити ризик передчасних пологів
Пологи | 11:20, 11.04.2025

Екстрений кесарів розтин: нові ризики
Пологи | 12:10, 02.04.2025