1. Не ігноруйте тренувальні перейми
Вони можуть дошкуляти не один тиждень, але це не означає, що в підсумку можна махнути на них рукою і не подзвонити лікарю. КОнсультуйтеся з лікарем і не панікуйте.
2. Спіть на спині
У третьому триместрі про цю позу потрібно забути, адже в положенні лежачи на спині зростаючий плід тисне на кровоносні судини, що забезпечують матку всім, що необхідно для його розвитку: поживними речовинами, киснем. В результаті може розвинутися гіпоксія.
3. Не терпіть, якщо хочете йти в туалет
Хоча це жахливо втомлює - бігати в туалет кожні десять хвилин, терпіти треба якомога рідше. І не тільки через те, що дуже вже великий ризик осоромитися. Регулярне стримування може призвести до інфекції сечовивідних шляхів, а там і запалення нирок, а потім "передатися" малюку.
4. Не піднімайте важке
Центр ваги вагітної жінки порушений і вона дуже легко може втратити рівновагу і впасти, а ще статистика свідчить, що піднімати більше 5 кілограмів шкідливо ще й тому, що це загрожує проблемами зі спиною, загрозою передчасних пологів і прееклампсією.
5. Не зціджуйте молоко до пологів.
Допологове зціджування молока рекомендують тільки жінкам з гестаційним діабетом. У решти спроби зціджування можуть викликати передчасні пологи - при стимуляції сосків починає вироблятися окситоцин і запускається процес.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: пологи

Цікаво також:
Новини по темі

Медики виявили спосіб істотно знизити ризик передчасних пологів
Пологи | 11:20, 11.04.2025

Екстрений кесарів розтин: нові ризики
Пологи | 12:10, 02.04.2025

Чому у світі стали частіше народжуватися близнюки?
Вагітність та пологи | 12:10, 30.03.2025

Народилася перша дитина, зачата завдяки новітній технології штучного запліднення
Вагітність та пологи | 01:20, 27.03.2025

61-річна жінка народила власного онука
Вагітність та пологи | 06:20, 26.03.2025

Який інтервал між пологами є найбільш прийнятним?
Пологи | 07:40, 18.03.2025

Чи правда, що вдруге легше народжувати, ніж під час перших пологів?
Пологи | 06:20, 18.03.2025