Всі новини про: худнемо

Фрукти — це природна готова їжа, насичена вітамінами, клітковиною та іншими поживними речовинами, які підтримують здорове харчування.

У фруктах також, як правило, низька калорійність і багато клітковини, що може допомогти вам схуднути.

Томатна дієта за 3 дні дозволяє схуднути на 2-3 кілограми. Суть у тому, що при кожному прийомі їжі необхідно з'їдати по 1-2 стиглі червоні помідори.