Всі новини про: стрес на роботі
Що не можна їсти під час стресу?
Харчування | 01:30, 17.10.2021 | Переглядів: 2366
Що у вашому раціоні тільки заважає заспокоїти нерви?
Експрес-вправи від психологів, щоб швидко розслабитися
Психологія | 02:30, 16.10.2021 | Переглядів: 2287
Стрес змушує наше тіло перебувати в напрузі і скутості. Як допомогти собі розслабитися, коли нерви на межі?
Приховані причини стресу на роботі
Здоров'я | 08:10, 13.12.2015 | Переглядів: 1597
1. Ступінь завантаженості
Безліч справ у короткий термін, необгрунтовані обов'язки - прямий шлях до стресу. Надмірна завантаженість викликає не тільки втому, а й почуття безнадійності і фрустрацію. Але й занадто маленький обсяг роботи також негатіно діє на нашу психіку. Таким чином, ми відчуваємо себе недооціненими і непотрібними.
Безліч справ у короткий термін, необгрунтовані обов'язки - прямий шлях до стресу. Надмірна завантаженість викликає не тільки втому, а й почуття безнадійності і фрустрацію. Але й занадто маленький обсяг роботи також негатіно діє на нашу психіку. Таким чином, ми відчуваємо себе недооціненими і непотрібними.