Всі новини про: сни

Що вам наснилося сьогодні? Пригадайте, але - нікому не розказуйте! Адже сни і дійсно можуть бути пророчими! Що зробити, аби вони нам не нашкодили?

Науковці досі не знають, чому ми, люди, бачимо сни. Зате вони змогли пояснити, чому багато снів ми не пам'ятаємо після пробудження, а лише з часом згадуємо.

Знання причин, що призводять до нічних кошмарів, дійсно допоможе звести до мінімуму ризик опинитися в кабіні ліфта з маніяком-вбивцею посеред цілком невинного сну.

Багато людей вірять в те, що сни можуть показати наше майбутнє, причому не тільки найближче. Так, звичайно, вчені прагнуть пояснити всі загадки снів, проте багато чого ще залишається за межею розуміння.

Хворобливі спогади, навіть про далеке минуле, здатні погіршити якість твого сну, стверджують шведські дослідники.

Як керувати снами?

Сни – це відображення наших емоцій. Часто, особливо посеред тижня, у нас бувають дуже насичені дні. Це обов'язково відіб'ється на вашому сні. Будь які стреси, переживання – найбільш часті переживання у наших сновидіннях. Для того щоб керувати своїми снами, лікарі рекомендують лягаючи спати, будучи вже у ліжку, не думати, не згадувати свій день, не аналізувати всі події, що відбулись. Пам'ятайте про стару але вірну приказку: ранок вечора мудріший.