Всі новини про: порушувати
Яка дієта допоможе позбутись депресії?
Харчування | 21:00, 06.03.2022 | Переглядів: 1611
Популярна у всьому світі середземноморська дієта з великою кількістю овочів, фруктів, риби та оливковою олією в раціоні допомагає боротися з депресією. Всім відомо, що така дієта суттєво знижує ризик серцевих та онкологічних захворювань. В експерименті брали участь 10 тис. добровольців, науковці виявили зв'язок між харчуванням та психологічним станом.